Dokładnie. Kubuś tańczył na rurze. A mecz po mojej myśli. (tylko na 2:0 mogli wbić to bym wynik trafił ) Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-04-29 23:12:37
ja pamiętam jak dzwoniłam kiedyś o wynik warunkowego z biochemii i też byłam przekonana,że dupa a tu proszę...i prawie nogę skręciłam tak skakałam Kika pojawia się i znika Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-02-22 09:40:06
Jak dorzucisz z dwie czekolady do reżimu dietetycznego to może i dasz radę na stepperze 8 minut wytrzymać? No ale rozumiem, że jesteś na minusie kalorycznym to wynik niezły
Dzis przyszla nowa waga i oto wynik: http://img532.imageshack.us/img532/6281/waga.jpg Mialem dzis trening: klata: wyciskanie na płaskiej 4s 12r 12r 10r 10r wyciskanie na skosnej 3s 12r 10r 8r rozpietki 3s 10 10 8 triceps: prostowanie ramion w opadzie 3s 12r 10r 8r prostowanie rąk na drążku 4s 12r 10r 10 8r Klata sie bardzo slabo spompowala a [...]
8 kg w 4 miesiące to dobry wynik. Kwestia tego ile zalało, a ile doszło mięsa. Co do diety utnij białka do max 2g/kg. Kaloryka +300 do zapotrzebowania (możliwe, że tyle już masz, po prostu nie liczyłem). Jednak problem myślę, że leży w treningu. Zobacz sobie art pierwszy rok treningów, ułóż wg wskazówek stamtąd plan i pomożemy :>
ja akurat na silownie nie chodze, cwicze w domu na orbim i ciezarkach i zgadzam sie jak czlowiek chce to moze wszystko wiec wezme sie w garsc i zaczynam silowe a u Ciebie wynik rewelacja POWODZENIA
Pokaż tą opuchlizne. Masz opuchlizne czy spuchniete kostki? Zeby się nie okazało, ze puchniesz bo serce zaczyna stawać a nie od estradiolu. To nie jest jeszcze koszmarny wynik. Badałeś crp?
Nie zbjija, ale to estro to wynik aromatyzacji. Zbije tamoxem, a provi przytrzyma aromatyzacje tak że nie wyskoczy spowrotem w podobne widełki. Teraz nie ma. Taka opuchlizna na pszczeli że jak przycisne palcem to jest dziura. Z sercem mam problemy.
Zbij ta prolaktynę. Przez nią też może ci tak nisko teść wychodzi. Ile tego białka wcinasz że ci tak kreatyninę podbiło? Kreatyninę powinno się badać 3 dni od wysiłku, każdy z nas powinien w innym przypadku mieć ja ponad normę, aktywność fałszuje wynik Zmieniony przez - sooql w dniu 2018-06-23 09:05:31
Walka bardzo dobra, i oczywiście na wysokim poziomie! Cotto wycisnął z siebie chyba max swoich możliwości, początkowo wydawało się że radzi sobie dosyć nieźle, niestety z biegiem rund sytuacja diametralnie się zmieniła. Cotto był zbyt wolny dla Pacquiao, Manny był w tej walce jak karabin maszynowy, był niesamowicie szybki, pokazał ,że ma cios i [...]
Skoro chcesz spróbować się w tym wyciskaniu to bilans co najmniej na zero powinien być, albo nawet na plus. Niestety trening na maszynach nie za bardzo przełoży się na wynik na ławce. Pomyśl o wolnych ciężarach.
to jeszcze chwile, znalalzem wlasnie na onecie relacje na zywo bez glosu i obrazulepsze to niz nic ,dobra jak obstawiacie wynik?przyjmuje zaklady do 20.29
ja lubie bombki.wszelkie rodzaje bombek.bombki dla kazdego.bomby na izrael%-) za rok w wawie panie to dopiero bedzie jazda,musze wynik trafionych komunistów poprawić,i mam nowy cel,jakiegos psa przemłucić%-)
Bardzo mozliwe ze tyle siada , dosc wysrubowany wynik ALE REALNY. "Jaki jest najcięższy bój w trójboju widać wyraźnie po zawodniku. Niewiarygodny ciężar - 355 kg dźwiga Michał Wilk będąc jeszcze juniorem! To podejście zostało spalone. Natomiast ostatnie, trzecie podejście, z tym samym ciężarem Michał wykonał perfekcyjnie, jak zawodowiec, [...]
chlopaki 350 to nie jest jakis ksmiczny wynik na uda, niektorzy(w tym ja) maja je genetycznie bardzo rozbudowane te partie jak tez lydki i dokladanie kolejnych 5kg na sztange to kwestia tygodnia przy mniejszych ciezarach dobra sylwetka, jednak ja bym troche zluzowal - zrzezbil i poszedl cos poruchac
350 nie jest kosmiczny wynik? Zakladam sie ze na calym SFD potrafie policzyc na palcach jednej reki tych ktorzy zrobia 300 z dokladna technika. A jezeli myslisz ze mozna co tydzien kolejne 5 kg zakladac, zastanow sie. Za rok bys mial +52 kg w przysiadzie, to za 4 lata bys 400 siadal? @Cromwell, jezeli naprawde masz takie wyniki, to mozesz smialo [...]
ja waze dokladnie tyle samo przy podobnym wzroscie ale niestety jeszcze tak nie wygladam ale jeszcze kilka cykli i Cie dogonie ogolnie sylwetka rewelacja. Własnie cos takiego mnie interesuje, a wynik z przysiadu to pierwsza liga. pozazdroscic zycze dalszych postepow
wołowinki, polędwiczki, pączki z dziurką i eklerki - spampost vol 6...
