SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • ALPHA X

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się temu badaniu dokładniej, jednocześnie poznając właściwości nowej substancji na rynku suplementów - chodzi o ekstrakt etanolowy z Chlorophytum borivilianum. Przełomowe wyniki badań Badane zwierzęta podzielono na grupę kontrolną i testową. Pierwszej podano zastrzyk z propionianu testosteronu (2,5 mg/kg masy ciała), natomiast druga otrzymała [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2010-12-24 22:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon-jak brać żeby osiągnąć optymalny wynik Od 4 miesięcy chodzę na siłownie,mam 17 lat i waże ok.70 kg, mam teraz zamiar zastosować kurację nitrobolonem,jednak mam kilka pytań w sprawie tego preparatu : 1-Czy dobrane przeze mnie preparaty(2*Nitrobolon+amino whey system + l glutamine)są dobre by osiągnąć dobry wynik w przybyciu masy i siły ? [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2005-04-08 12:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makroskładniki w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam cel) muszę dostarczyć 3440 kcal dziennie. Teraz pytanie ... którym rozkładem makroskładnikowym mam się posłużyć do ułożenia jadłospisu? I wyliczenie, które dało taki wynik (w szczególności białka): Białko: 2g/1kg masy ciała = 2*69= 138 g Tłuszcze: 25%z3440 kcal = 860 kcal - 96g Węglowodany: reszta zapotrzebowania czyli: 2028kcal - 507g II [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2017-03-20 18:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa / bieganie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 17 lat i mam za sobą około 2 lata treningów z małymi przerwami aktualna waga moja to okolo 78 kg + przy zwroscie 181, chciałbym miec okolo 85 kg wagi przy moim wzroscie, moj wynik w wyciskaniu lezac to 115 A teraz do rzeczy: Czy podczas biegania (lekki tempo) głownie traktuje to jako trening Cardio Wtorek, Czwartek biegam moim celem jest [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2011-08-07 02:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cooper - postep 200m/4tyg

    Temat
    Inne dyscypliny

    witam, aktualnie test cooper'a biegam 2700m/12min - potrzebuje poprawic swoj wynik do 2900m/12min w ciagu 4 tygodni. dodam, ze gdy sprawdzalem swoja forme 4tyg. wczesniej to moj wynik byl duzo slabszy, a mianowicie 2400m/12min - takze postep juz jakis zrobilem, choc wciaz brakuje te 200m. pytan mam kilka: 1. jak trenowac? aktualnie przeplatam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2007-05-16 19:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Estradiol (E2) ↑ 54,60 pg/ml 11,80 — 39,80 A Instrukcja Siemens 04-2019 metoda CLIA, analizator ADVIA Centaur XP, firma Siemens UWAGA: Odczynnik wykazuje istotną rekcję krzyżową z lekiem Faslodex (Fulwestrant). Przy terapii tym lekiem wynik badania nie może być interpretowany. Testosteron (O41) 375 ng/dl 241 — 827 A Czym mógłbym to wynormowac?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 347 Data: 2020-10-04 19:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interpretacja poziomu BF

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 66 do 74kg - dieta na mase ułożona, zdrowe jedzenie, prze zpierwszy miesiąć ćwiczenia domatora z SFD a od 2-3 tygodni siłownia. Pare miesiecy temu schudłem z 71kg do 66kg w wyniku choroby 6 miesięcznej aż i dlatego też przez ten pierwszy miesiąc ćwiczyłem w domu bo musialem sie rozruszać(nadal troszke jestem siłowo wrak ale wracam do formy). I [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2013-08-07 13:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skok w DAL - wszystkie informacje.

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam! Mam 16 lat i trenuję skok w dal. Mój rekord wynosi 5,66m na zwykłej skoczni żużlowej,w normalnych butach. Chciałbym potrenować trochę poważniej i osiągnąć jakiś dobry wynik. Mam kilka pytań,proszę o pomoc. 1.Jakie odżywki muszę stosować w czasie treningu? Kreatyna,BCCA? Czy inne? 2.Co muszę ćwiczyć na siłowni? Plecy,brzuch,biceps,nogi? [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5119 Data: 2012-01-14 14:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ranking 2016 w Wyciskaniu Leżąc EQ - IPF

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ranking 10 najlepszych zawodników w wyciskaniu leżąc w kategoriach wagowych według kilogramów i kolejności uzyskania wyniku na zawodach. Wśród mężczyzn najwyżej klasyfikuje się Danie Miller w kategorii wagowej 83 kg z wynikiem 287,5 kg na drugim miejscu na Świecie oraz junior Mariusz Hintzke, który jest sklasyfikowany na trzecim miejscu w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2016-12-28 17:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałbym żeby ktoś rzucił okiem na badania, HGH nigdy wcześniej nie stosowane. Badanie wykonane po 5 jednostkach, po ok. 45 minutach Niestety nie mam wyniku zanim wbiłem hormon, mam nadzieje ze ktoś mi coś wywróży po tych wynikach Hormon wzrostu (norma 0.030 - 2.470 ng/ml) Mój wynik 3.52 IGF1 ( norma 99-428 ng/ml) Mój wynik 427 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5242 Data: 2018-12-12 15:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rady Grega Warra

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] dla pragnących uzyskać jak najlepsze rezultaty w wyciskaniu. Mierząc niecałe 160 cm, Greg Warr waży 75 kg i ma mięśnie jak skała. Jest doskonale zbudowany, a jego najlepszy wynik w wyciskaniu to 250 kg. Jego niezwykła siła w połączeniu z niezwykle symetryczną sylwetką robi ogromne wrażenie. Poniżej znajdują się wskazówki Grega dla trójboistów - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 15753 Data: 2003-04-29 14:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost sily

    Temat
    Doping

    mam pytanie raczej do trojboistow i ludzi ktorzy trenuja na sile.no wiec na tym cyklu postanowilem poprawic troche technike przysiadu a co za tym idzie podreperowac swoj wynik w tym boju.dzieki pewnej pani ktora jest vc mistrzynia swiata wreszcie odnalazlem idealny rozstaw stop i ulozenie sztangi na plecach a takze dowiedzialem sie o kilku innych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2009-09-06 22:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski Wolny testosteron

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] -BARDZO szybko zalewa mnie tluszczem No ale problemow z seksem NIGDY nie mialem, zawsze 100% sprawnosci a moze i wiecej : ) No ale do rzeczy - zbadalem sie no i wynik jest taki 8,73 pg/ml Norma : 4,5 - 42,0 Niby mieszcze sie w normie... ale taki wynik to moze miec ktos kto ma 50 lat albo siedzi na kanapie przed TV non stop i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2011-08-26 20:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH badania krwi

    Temat
    Doping

    robilem dzisiaj badania krwi, o 10:50 bez sniadania. wynik hgh 1,73. pojechalem do domu i przybilem 3UI hormonu. po 25 minutach od wkucia (w brzuch) wrocilem i spuscilem ponownie krew do badan. drugi wynik hgh 0,10. czy za szybko krew oddana czy ten HGH to wał? co jest grane?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7634 Data: 2012-08-31 20:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na ergowiosła

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam. Trenuje na ergometrze wioślarskim prawie rok. Mój najlepszy wynik na 1000m to 3:03 osiągnięty na Akademickich Mistrzostwach Polski w kwietniu. Po paru miesiącach bez treningu forma oczywiście spadła. I zaczynam prawie od nowa. Jeśli ma ktoś doświadczenie w tej dyscyplinie to proszę o podanie rozpiski treningu na kajaku oraz siłowego i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5209 Data: 2006-12-06 19:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy cykl lece 500 mg/ tyg. Wczoraj zrobiłem badania (tak jak na zdjęciu) troche szkoda, że nie poprosiłem o dokładny wynik testosteronu, bo mam powyżej 10 i nic z tego nie wiem. W każdym razie pytanie odnośnie ESTROGENU, czy taki wynik to już czerwona lampka, zauważyłem, że chodze troche senny + włosy na brzuchu mi rosną i lekko chyba [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2777 Data: 2017-11-17 18:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie liczę na powrót do tej samej wagi. Po prostu chce z niej spaść, kładąc nacisk na zrzut opony z brzucha. Najlepiej jakieś 30kg. Aktualna waga to 119kg, więc wynik 89kg będzie bardzo zadowalający. Poniżej moje „parametry": Płeć : mężczyzna Wiek : 25 lat Waga : 119kg BMI : 37.1 (II st. otyłości) Wzrost : 179cm Obwód klatki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4691 Data: 2011-04-06 19:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, pytanie do ekspertów/praktyków HGH. Dostałem ostatnio 2 próbki na testy. Pierwszą wbiłem podskórnie w brzuch. Po 2h poszedłem na badania i wynik wyszedł 2.8ng/ml czyli słabo. Skontaktowałem sie ze sprzedawcą i napisałem mu co i jak oraz że nie jestem zainteresowany. Gość uparł się, że musiałem coś spieprzyć z injekcją albo nie zdarzyło się [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2822 Data: 2014-03-10 16:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase (prośba)

    Temat
    Dietetyka sportowa

    [...] zakupić ... Jakiś zestaw w miare dobry i za dobrą cene , może w najbliższym czasie dostane pieniądze więc w siebie zainwestuje Obliczyłem na pewnej stronie swoje CPM i jego wynik to : Twój wynik Twoja podstawowa przemiana materii wynosi: 2168 kcal Twoje całkowite zapotrzebowanie na kalorie wynosi: 4816 kcal Zmieniony przez - Mroofek w dniu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2010-12-12 01:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strefy tętna

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tk.tłuszczowej (65-75% Hr(max)) mieści się między 126 - 146. Zaś Sigma 15.11 informuje mnie, że ten sam przedział przy tym samym HR(max) wg niej wynosi 107-137. Kolejny wynik można uzyskać z kalkulatorów uwzględniających tętno spoczynkowe, które dla mnie mieści się w przedziale 80-95 uderzeń serca na minutę, wówczas wynik dla strefy spalania [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2014-07-06 16:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)