wynik

Witam, wyliczylem wedlug tego wzoru: PPM (kcal) dla mężczyzn = 66,47 + 13,75 x waga (kg) + 5 x wzrost (cm) - 6,75 x wiek. Ten wynik razy 1,6 wyszlo 2848 i ten wynik razy 10% dodalem, wyszlo 3132kcal. Od tego bede musial cos odjac zeby zrobic redukcje. Teraz moja dieta: rano jajecznica (3jaja) platki owsiane 50g w szkole lowickie 30g owoc kanapki [...]

[...] temu wyszło mi, iż posiadam za niski poziom cholesterolu i trójglicerydów (mimo iż mam duuużą nadwagę). Wyniki krztaltuja sie tak : Cholesterol : norma 140 - 200. Moj wynik to 101 Trojglicerydy : norma 65 - 120. Moj wynik to 25. Odrazu zaznaczę, iż te objawy zazwyczaj oznaczają problemy z tarczyca lub wątrobą, jednak po badaniach już wiem [...]

[...] brzmi: O ile osłabliście w wyciskaniu po zrzuceniu zaplanowanej liczby kilogramów? (podawajcie liczbe straconych kilogramów oraz spadek siły wycisku, lub możecie podać wynik w serii na klate przed i po, ja wprowadze se go wtedy do tego kalkulatora i wyjdzie mi roznica w wycisku http://www.programy.u.waw.pl/wyciskanie.php). Wynik w wycisku [...]

[...] (obozy, praca itd). Waże 77 kg/ 175cm i na martwy ciąg klasyczny wezmę tylko 82,5kg x2 ale to naprawdę ciężko mi idzie (przysiad 85x3). Z ciekawości chciałem sprawdzić jaki wynik osiągnę w sumo, był to wynik 100kg x1. Chwyt mi nie puszcza, to samo było z nogami. Co poradzicie aby wzmocnić plecy, bo one mi puszczają przy martwym i nie jestem w [...]

[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 ost seria -martwy ciąg: -przysiad:100 ost seria Cześć, od 3 tyg bije 1ml prolo e4d, ostatnio robiłem badania testa , 4 dni po iniekcji, wynik 7,5 (norma 2.5-8.3). Wynik wydaje mi się trochę mały jak na prolo z apteki. Bił ktoś z was takie dawki, na jakim poziomie mieliście testa? Zmieniony przez - naba w [...]

Witam jestem na cyklu t-3 25mg na tab od około dwóch miesięcy. przez pierwsze 4 dni bralem po 1 tab i zrobiłem badania krwi wynik. Ft3 3,92 1,71-3,71 Więc podbiłem dawkę o pół tabletki czyli do dziś przez 6-7 tyg biorę 1.5 tab tiromel 25mg ED na początku waga coś spadła ale dłuższy czas lipa więc zrobiłem dzis badania ale nie przyjąłem rano dawki [...]

Witam szanowne grono. Tak jak w poprzednich postach mam małą prośbę w celu pomocy przy analizy wyników. Ostatnio mega mocna redukcja, 3 miesiace bez przerwy, do tego 2h cardio dziennie. Ale nie o tym tu mowa. Z towaru opiszę co.bralem.ostatnie 4 miesiące: 4iu chinola na czczo(przy większej podlewalo ) Tren aceat 100mg e2d Master prop 120mg e2z [...]

Witam Jestem całkowitym laikiem jesli chodzi o ćwiczenia a tym bardzoej o podciąganie. Obecnie mój wynik w podciąganiu to 0... W 3 miesiące chciałbym aby mój wynik wynosił przynajmniej 11 powtórzeń. Czy jest to do wyćwiczenia? mam 19 lat...184 cm wzr...86 kg wagi. mam dostęp do drążka, oraz atlasu (lecz tylko w niektóre dni) w każdym momencie mogę [...]

[...] ta sama waga i jakimis kosmetycznymi zmianami w wygladzie. Moze zle dobieralam kalorycznosc i makro? No ok, zatem sprobowalam wspolpracy z dietetykiem cenionym i powazanym - wynik, byl oplakany. Liczenie co do grama kazdego kesa jedzenia - ok, ale po 3,4 miesiacach stwierdzam, ze nie da sie tak funkckjonowac, ze nie dam rady, nie mam na to czasu [...]

[...] swoją mase poszczególnych mięśni. Teraz pewnie każdy pomyśli sobie:"miarą", ale chodzi mi o to że np. przy pomiarze masy bicepsa: Jeżeli mamy większy triceps to wtedy wynik bicepsu będzie większy,a jeżeli tak ma być to jak zmierzymi mase tricepsa??Bo chyba nie tak samo jak bicepsa, bo wynik będzie wtedy taki sam. Jak ktoś może to niech [...]

OFICJALNE INFO :) RUSZAMY Z TEMATEM :) Z CZASEM BĘDĘ DODAWAŁ WSZYSTKIE INFORMACJE /SFD/Images/2016/1/1/5c37e0e5584b4854b137f5a3aa8e0905.jpg REGULAMIN VI OTWARTYCH MISTRZOSTW POLSKI W WYCISKANIU WIELOKROTNYM SZTANGI LEŻĄC 1. CEL : Popularyzacja i upowszechnienie aktywności ruchowej jako zdrowego stylu życia i spędzania wolnego czasu Promocja [...]

>> Wskazówki te pomogą Ci się przygotować do zawodów. Przestrzegaj ich, a osiągniesz szczytową formę w dzień zawodów. Jeśli nie przygotowujesz się do zawodów, możesz również korzystać z tych wskazówek, gdy chcesz schudnąć i utrzymać maksymalną masę mięśniową w określonym, krótkim czasie. • Gdy jesteś maksymalnie odtłuszczony, powinieneś ograniczyć [...]

[...] Robiłem więc o wiele więcej G'n'P i obaleń i to połączenie zdecydowanie mi pomogło w tej walce. Podobno Silva miał zapalenie gardła. Czy myślisz, że to wpłynęło na wynik walki ? Hendo: Bardzo wątpię. Ja również miałem problemy przed tą walką. Wcześniej również wychodziłem do walk chory i nie wyglądało na to, że to ma jakiś wpływ. Stało [...]

[...] na mala bombke, temamt juz byl ale nie moge go zedytowac takze, wstawiam zdjecia z wrzesnia 2012 na ktorym widac ze estro troche duze, sek w tym ze dopiero odebralem wynik tescia bo nie moglem wczesniej. zrobilem badania wczoraj, dzis odbior i estro dalej duze ( ? ) WTF? Pierwsza fota z wrzesnia, druga wynik tescia z wrzesnia, trzecia [...]

Siema robiłem badania testosteronu po 3 shotach susty i wynik 57.4 ng/dl przy normie 250-800 czy ten wynik jest w miarę normalny ? Dzięki za info

[...] do tego raz na 2tyg brałem clen teraz dodałem wino. Prop i Master podaję w dawce 1ml -biorę 1/4 tabletkę armidexu co dwa dnia a mimo tego estriadol jest ponad normą (wynik: 61,09 norma 43,2) dodatkowo zbadałem prolaktynę i trochę się zdziwiłem że jest przekroczona na takich środkach (wynik: 24,43 norma 15,2) Będę wdzięczny za wskazówki [...]

[...] Wzrost: 183 cm Z bicepsem sprawa jest taka, że mięśnie u mnie są płaskie co daje efekt taki że jak napnę to wyglądają że są bardzo duże jednak gdy tzreba zmierzyć ich obwód wynik jest zupełnie odwrotny. Z mięśniami klatki mam taki problem, że stosowałem trening opierający się na zasadzie zwiększania ciężaru przy jednoczesnym zmniejszaniu liczby [...]

Witam dzis dostałam wynik tomografi komputerowej wynik jest taki ; rwa kulszowa lewostronna podejrzenie dyskopatii ledzwiowej opis badanie wykazuje zaburzenia metameryzacji w postaci dodatkowego krgu L6 . Na poziomie L5/L6 widoczna jest pośrodkowo-lewoboczna wypuklina krążka międzykręgowego uciska lewy korzen L6. Drobne wypukliny krazków [...]

[...] piersią, czyli powinnam doliczyć sobie jakieś dodatkowe kalorie? Ile dokładnie? Czy ta kalkulacja jest wogóle prawidłowa??? Przeglądnełam kilka dzienników lejdis i zauważyłam, że mają około 1700-1900kcal więc skąd u mnie taki wysoki wynik 2,500kcal? Bardzo chciałabym wiedzieć, ile kalorii potrzebuje mój organizm :-?. Proszę o pomoc :-)

Witam Mój wynik rezonansu magnetycznego (lędźwiowy) jest następujący: Pogłębiona fizjologiczna lordoza lędźwiowa Niedomknięcie łuku tylnego kręgu S1 L4/L5: Tylne uwypuklenie krążka m-kręgowego z modelowaniem worka oponowego Moja aktywność fizyczna wygląda tak: 1. Wykonuję ćwiczenia, które zalecił mi fizjoterapeuta oglądając mój wynik RM 2. [...]