bueh no ja tez szukalam swimming i sie przestraszylam %) 50m dowolnym? 36 bardzo dobry wynik gratulacje moze i ja kiedys zdam tylko duzo kasy na to idzie
[...] robiłam coś w stylu testu Coopera (trener kazał nam pływać przez 12 min tylko, że czym chcemy, a nie kraulem), ale nie wiem czy to łatwiej czy trudniej i jak wpływa na wynik testu. Przepłynęłam wtedy: raz, gdy płynęłam z kolega 650 m (bo ciągnęłam sie za nim), a płynąc sama: 550 m. i tu włąśnie widać różnicę, w pierwszym wypadku miałam [...]
No, Kolumno! 550-650 m. w tescie Coopera, to wynik kwalifikujacy Cię w najwyższej kategorii. Chyba nie jest tak zle z predkością, a tym bardziej z wytrzymalością. Wiecej to robią wyczynowcy pozdrawiam Avallach
[...] Ostatnio poszedłem na zawody (ostatnio plywalem w wakacje, w jeziorze:) i na 50m dowolnym (koronny moj dystans) napływałem 30.36 . Uważam że jest to całkiem niezły wynik, tymbardziej ze poprawiłem swoj czas sprzed dwoch lat (3gim) o ponad 3sek, gdy to jeszcze mialem czesty kontakt z basenem- co tydzien 2h. Pytanie moje jest takie- czy [...]
[...] mot- motylkowy, klas- klasyczny, zm- zmienny. Jest to tabela używana przez profesionalnych pływaków w celu określenia do jakiej grupy zalicza się uzyskany przez nich wynik. Nie powiem Ci jaki czas jest przyzwoity bo dla każdego może być on inny:) ale dana klasa sportowa w tabeli jest wynikiem odpowiadającym medalowi na mistrzostwach [...]
[...] i mam katar. Też wróciłem do treningów po przerwie (wymuszonej ze względów zdrowotnych)mój rekord skromniutki w porównaniu do Twojego ja cisnąłem 105 a teraz 67 wziąłem. Nie wiedziałem, że aż tyle mi spadnie. I nic wynik mi sie nie polepsza bo katarek i kaszelek. Musze szybko wrócić do formy bo to 70kg na sztandze to troche żenujące!!! Pozdro
KOjot co Ci będe mówił - ZA***..... WYMIATASZ. TAki wynik na ławce i taka figura. Na twoim miejscu miałbym dylemat na co sie ukierunkować czy na rzeźbe czy na siłe!!! Albo i przecież można tak jak TY to robisz - i siła imponująca i wygląd. A mógłbyś jakie dokładnie brałeś odżywki i suplementy bo wcześniej pisałeś ale nie podałeś ile dokładnie [...]
Exta wynik, i mówi prawde o "suplementacji" a nie jak ktoś z łapką ok 0,5m i że na kreatynie i hmb takie przyrosty ma. SoG w pełni zasłużony. Dalszych sukcesów i zdrówka!.
[...] byłem w stanie podciągnac sie wystarczajaco dużo,udawało mi sie max 4 razy ,mysle ze mam za słabe najszersze w stosunku do mogej wagi a nie jest ona wcale duza (90kg) co zrobic zeby poprawic wynik w podciaganiu ? czy jestem juz skazany na ściaganie z drązków wyciągu ?myślałem zeby poprosic partnera treningowego zeby pomógł mi z podciagnieciami
knorz Nawet o tym nie myśl, jedziesz dalej FBW, mogę się załozyc, że spokojnie możesz podwoic wynik w cwiczeniach podstawowych na FBW, nie pakuj się w splity nie ma to sensu. Jeszcze dużo i długo możesz dokladać, rób do kiedy jest progres siłowy i masowy jesli celem jest masa. Wyciskasz więcej niz przysiadasz... Ćwicz dalej technike i dokładaj [...]
[...] z Daną, wciąż by walczył w UFC i kreowano by go na nadczłowieka. A teraz przegrał w 19 sekund, hehe. Szczerze mówiąc spodziewałem się więcej po nim. Nawet trochę obawiałem o wynik, bo Duffee power ma. A tu lipa, The Reem niszczy kolejnego mocnego zawodnika, o którym zaraz będą mówić, że to tak naprawdę przereklamowany najwyżej średniak. Nie ma [...]
[...] na tą kuracje, być może ostatnich pieniędzy. W kwestii sporu Tachon'a i alpolusa, to opozycja naukowa(medyczna) jest o wiele bardziej przekonująca. Ciekawe jaki będzie wynik tego "pojedynku" ? Na pierwszej stronie uderzyło mnie stwierdzenie, że artretyzm czy reumatyzm, jest rakiem !!! (chyba niczego nie pokręciłem) Jako osoba [...]
[...] musisz miec kalipera. Mozesz uzyc suwmiarki ewentualnie zwyklej linijki. Uzywajac tego drugiego pomiar bedzie od razu mniej dokladny bo nie da sie wykluczyc bledow pomiarowych, takze mozesz wykonac kilka pomiarow na 1 miejsce i wyliczyc srednia zeby wynik byl bardziej dokladny, a obliczyc mozesz tutaj http://www.linear-software.com/online.html
odebralem wyniki, u mnie w miescie jak sie chce wynik tego samego dnia to trzeba doplacic 50% ( w szpitalu hehe), mniejsza o to estro wywalone, tesc wyzej niz byl, badania sprzed cyklu na str3. jestem po 5 strzalach propa nexium 100mg e2d czy mozliwe ze to estro waga nie leci w dol? mam exe, nolve i cloma, help p.s. co sadzicie o tesciu? po 5 [...]
[...] przejmowac? mimo że jestem kilka lat młodszy od Ciebie ldl, widze wlasnie ze nie jest super, trzymam diete z porteningu, duzo sportu (silownia, SW, cardio), zero alko i zero papierosow, co jeszcze moge zrobic zeby poprawic wynik? Zmieniony przez - Andrzej1980 w dniu 2015-09-08 17:02:34 Zmieniony przez - Andrzej1980 w dniu 2015-09-08 17:03:53
PSA jak masz w normie nie masz czym się przejmować tylko mój wynik mnie zaskoczył. Idę na trening potem coś pokombinujemy z tym nieszczęsnym LDL pewnie odstawienie etadronu też poprawi wyniki zdrowe oleje ,omega-3 lecytyna , niacyna , poczytaj o tym na necie. Tu masz art jeszcze o metforminie [...]
Wszystko o pływaniu
