W drodze kojocina do celu/ filmy str. 9

Cs nowych filmików nie widac. ZAzuc cos

filmikow nie widac a jak nei wiesz czego to nie czytales posta dakladnie zlapalo mnie przzebienie albo cos w tym stylu zreszta cwiczyc nie moge jutro ide na trening

kojot15- zdrowiej i wracaj na ławe !! walić kolejne rekordy

Upss no faktycznie/ INfo z przeziebieniem mnie ominelo
Niestety mnie tez cos rozklada i źle sie ten ból gardełka zapowiada

##########5##########



Ok wreszcie wracam do treningow po malych klopotach jest srednio ani super ani tragicznie ciezry wzgledne choc troszku spodziewalem sie lepszego trneing no ale nic trzeba wrocic do max formy


plaska

8x100kg 6x112kg 3x120 11x100kg

skoks w gore

8x70kg 8x80kg 6x88kg 5x90kg

wyciskanie w waskim chwycie

8x60kg 8x80kg 7x92kg



jak ja nie lubie spadkow formy po przeziebieniach nienawidze tego


filmikow nei daje z tego wzgledu ze nic sie nie polepszylo wiec nie ma po co nastepny trneing klaty mysle ze zrobie poniedzialek/wtorek wtedy powinno to sie o wiele lepiej prezetowac taka mam nadzieje przynajmniej....



pozdro dla wszystkich ktorzy sledza mojego posta milo mi dajecie mi dodatkowa motywacje



Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2007-03-29 19:01:36

Ja też zaczne śledzić ten topic. Bardzo mi sie podoba. Jestem pod wrażeniem. Życze powodzenia!!! Też mnie lekko kaszel dusi i mam katar. Też wróciłem do treningów po przerwie (wymuszonej ze względów zdrowotnych)mój rekord skromniutki w porównaniu do Twojego ja cisnąłem 105 a teraz 67 wziąłem. Nie wiedziałem, że aż tyle mi spadnie. I nic wynik mi sie nie polepsza bo katarek i kaszelek. Musze szybko wrócić do formy bo to 70kg na sztandze to troche żenujące!!! Pozdro

siła wróci ci szybko ... więc sie nie przejmuj.Miałem to samo

wiem że wróci, wcześniej w ciągu 3 tygodni z 64ko doszłem do 91kg. Tylko teraz mam jakiś ten kaszel i katarek i mi nie przechodzi. Niewiem czy to nie alergiczne. Ale jeśli alergiczne to nie powinno wpływać na sprawność fizyczną.

***any.

W drodze kojocina do celu/ filmy str. 9


gratuluje osobie,która wymyśliła tą nazwe tematu