redukcję

wlasnie koncze redukcje na meta-burn xtp, efekty swietne ale to raczej zasluga diety i aerobow, no ale jakas tam role odegral, takze polecam

Okej, zeby nie smiecic to zadam tu dwa pytania, 200mg kofeiny dziennie przed treningiem wystarczy? I czy spalacz tluszczu przy diecie z ujemnym bilansem kalorii na redukcje sie przyda ? Anubis ok bede bral 4g dziennie Truth sklep w ktorym bede kupowal suplementy ma swoja siec sklepow w calej Szwecji takze jest to nie mozliwe.

Co sie tyczy tescia to wszystko idzie o ilosc i gena wbije omadrena raz na 10dni grubas i moze robic redukcje jak chce. Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2009-11-18 12:32:27

Bzdura jak będzie robił codziennie to tylko prędzej czy później mięśnie spali Masuj spokojnie a później zrobisz redukcję i brzuch się "zmniejszy" bo tu widzę jest troche tłuszczu ;-)

Najpierw przydaloby zrobic troche micha czlowiek chce robic redukcje a ty mu mase zalecasz? chyba najpierw wypadalo by zrzucic zbedny tluszcz a potem zabrac sie za budowanie masy dobrej jakosci? pozdr

Z tym pasem powyżej 100 cm to się za redukcje weź .

Patrząc że wbiłeś już 10ml i wyniki takie słabe coś musi być przyczyną tego podawany test z zewnatrz konwertuje do estrogenu i dh ale nie ma opcji abyś brał t.mix w takiej dawce i miał od niego tak wywalone estro a tescia tak słabo Towar na pewno dobry, bo estro ma 2x ponad górną normę. Problemem jest otyłość. Enzym aromatazy najbardziej aktywny [...]

dobrze, ajak z kalorycznością w ciagu dnia? w internecie pisze po 3500 na redukcje, a tacy inni na youtube jedza po 2100 :(

I jak to dawkować ..... KAsa nie gra roli jak mozecie Chciałbym jedną wielką suplementacje na redukcje mięśnia jak być cos doszło nie zaszkodzi

[...] Ci ułożyć w dziale " odżywianie " gdzieś w tamte strony się kieruj, rób aeroby, jakieś absy, jeszcze jakiś spalacz może do tego plan treningowy spróbuj ułożyć na redukcję tkanki tłuszczowej i OGIEŃ na pełnej PETARDZIE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! kalkulator ---> http://kalkulatory.sfd.pl/BMR.aspx Zmieniony przez - xmajkeeel1 w dniu [...]

Podaj ankietę bo może to nie dla ciebie Druga sprawa ia pod ręką ale tylko jeśli E2 będzie w kosmosie Chyba że robisz redukcję to zaczynaj małe dawki od razu od rozpoczęcia cyklu Trzecia sprawa zbadaj wątrobę przed cyklem żeby być spokojnym Moja opinia i sugestia Pzdr

Mysle ze jak sie ju zuparles na te redukcje to wyglada nawet calkiem sensownie. Oczwywiscie to kwestia indywidualna. Proponowalbym tylko dodac jeszcze jeden posilek, tak aby bylo 6. I wegle z 4 rozloz tez na trzeci. Jak mozesz to wyeliminuj jednak twarog. Przed silka nie jedz warzyw i oliwy. Te raczej w wiekszych ilosciach dodaj do ost.posilku. [...]

Poza tym każdy mięsień trenowany powoduje, że organizm zużywa odpowiednio więcej kalorii. Zatem o wiele łatwiej na przykład przeprowadzić redukcję jeśli nie pomija się tak wielkiej grupy mięśni które posiadamy od pasa w górę.

[...] treningiem - dokładnie, jak kolega wcześniej napisał - kurczak z ryżem + obowiązkowo warzywa. W bananie masz fruktozę - cukier prosty, który szybko Ci ucieknie i zanim zaczniesz trening, już złapiesz muła. Poza tym zwiększyłbym podaż węgli przynajmniej do 4 g/kgmc, chyba że robisz redukcję (już nie pamiętam), to wtedy nawet ok. 3g lub niżej.

Po co ci te wegle po treningu ?? Zostaw aminokwasy jak masz juz bialko i zal ci kasy. Jak na moje te spalacze to gow.no da sie wszystko spalic i bez nich. Jestem teraz na redukcji zaplanowalem tracic cos kolo kilo na tydzien aby ladnie tluszcz zchodzil i nie za duzo miecha i narazie w 3 tygodnie poszlo cos kolo 4kg. Dalem se tez wiecej czasu na [...]

Co na redukcje radzisz

dmaa uzależnia i to tez jest nawet dosć spory problem, ale na redukcje działa z odpowiednimi innymi środkami nawet daje dobre efekty.

Do czerwca Nie bądź sezonowcem, bo nic dobrego z tego nie wyjdzie ! Zarzuć fotki, ocenimy czy nadajesz się na redukcję. Wstępnie mogę Ci powiedzieć, że bez diety się nie obędzie, tak więc zapraszamy do działu odżywianie ;) Aha, żaden suplement bez treningu i diety Ci nie pomoże, więc pytanie "co mam brać, żeby..." jest co najmniej [...]

do kogo to? owszem, cheat wplywa na leptyne i potrafi pchnąć redukcje/metabolizm do przodu, o ile robi sie go w odpowiednim momencie i jesli rzeczywiscie jest potrzebny, zwlaszcza u osób z juz niskim %bf. inni mogą go wlasnie raz na jakis czas zrobic dla zdrowia psychicznego, etc

to ma byc na redukcje to chyba na mase jest poczytaj posty podwieszone