redukcję

siemanko. Powiedzcie jakie proponujecie dobre i mocne odżywki na redukcje tłuszczyku przy zachowaniu mięcha ??

Witam Jaki stak kreatynowy (lub samą kreatyną odzywke) polecacie na redukcję.

SIema Chłopaki jak wygląda trening na redukcje??Słyszałem ze dobrze działa

Czy spożywanie nabiału na redukcji spowolni redukcje tłuszczu?

Macie jakies linki z gotowymi treningami na redukcje tkanki tłuszczowej najlepiej takie zeby tylko tłuszcz zjechał a nie miesnie

Witam mam dietę na redukcję trening aeroby itp..do spalenia z 15 kg Dobrym rozwiązaniem będzie jablczan kreatyny bcaa i spalacz

Witam czy mogę białko "SFD Wpc protein plus" połączyć ze spalaczem tłuszczu "trec clenburexin II", dieta i trening na redukcję.

Witam zaczynam ćwiczyć z dziewczyną i chciałem zapytać jaki plan treningowy polecacie dla mojej dziewczyny na redukcję tkanki tłuszczowej a mi na budowę masy

do obliczen podajemy mase wraz z zawartoscia tluszczu, czy tylko sucha mase miesniowa? chdzi mi o zarowno na mase jak i redukcje

jak w temacie, brałem już TS, TSE. Chce zacząć redukcje, dietę mam. Natomiast nie wiem, jaki spalacz wybrać, co proponujecie? Pozdrawiam!

Witam. Jestem na cyklu prop 450mg i npp 300mg na tydzień. Zacząłem miesiac temu redukcję i chcialbym dorzucić jakiś spalacz. Co polecacie i jakie dawki?

Cześć Szukam osoby która ułoży mi plan treningowy i dietę na redukcje Polecacie kogoś ? Oczywiście nie za darmo Pozdrawiam

Witam mam pytanie do Was co byście wybrali na redukcje BCAA czy GLUTAMINE, i dlaczego ?

Witam. Czy jeśli zrobie redukcje na zasadzie że jem praktycznie samo biało i jak najmniej węgli, np. jedynie przed i po treningowo, czy da to efekty?

dieta na poprawe definicji to bedzie taka sama jak na redukcje?? Jaka dieta na poprawe definicji?

Siema.Jakie polecacie ćwiczenia na redukcję tłuszcz?Bardziej chodzi mi o partie dolne.Nie mam sprzętu typu rowerek.

Wiatm!! Chcialbym zaczac redukcje i czy moge BTW rozlozyc w sposob nastepujacy: 2600kcal B/T/W 2,4/kg/0,89/kg/4,5/kg

Witam. jak zaczac redukcje? Chodzi mi o dobrze zlozona diete , ktora pozwoli mi na zrzucenie tluszczu.Mam 16 lat, 187cm wzrostu i waze 88kg.

Witam co polecilibyście split czy fbw na redukcję i w zależności od rodzaju ile pow i serii na dane partie? redukcja około 3 miechy

Możę znacie szybki sposób na redukcje trłoszczu i rzeźbe nÓg i pupy??? pomoże ktoś???