jaką

Witam Gryf prosty jaką ma średnicę ?? interesował by mnie gryf i do tego poręcz do ściany .. ile kosztował by taki zestawik ?? jakie koszty przesyłki ? pozdrawiam

Roznie, rzadko biegam ogolnie, ale czasem albo biegne/ide, albo biegne szybciej/wolniej.. nie spinam sie, zalezy ile mam sil i jaka ochote.. Ja biegam prawie 4 lata, po jakichś dwóch wprowadziłam interwały , ale tylko na kilka miesięcy. I musze powiedziec,że fat mi na tym poleciał. Nie mierzylam się, bo żadne odchudzanie nie było moim celem, ale [...]

Mozę jaka Helga by się znalazła..

[...] w ochronie zdarzyło mi się jeździć z dziewczyną.Na początku trochę mnie irytowało jej zachowanie-kiedyś podjechaliśmy do jej koleżanek i te podniecały się razem z nią jaką ma fajną kamizelkę taktyczną,normalnie rozmowy o modzie,że kieszenie powinny być tak,a nie tak naszyte i inne bla bla Poza tym raz na interwencji z kumplem trochę [...]

jaką Ty masz sztangę, że sie wygięła od upadku? \-) swoją drogą, może to czas, żeby zainwestować w power rack? :->

Jaka to jest dobra cena za PAM (oczywiście proszę o dopisanie wagi) Gdzie polecacie kupić PAM (stacjonarne sklepy albo wysyłkowe)? tu tylko sklep sfd można polecać. %-) wpisz w allegro PAM i mniej więcej się zorientujesz. W stacjonarnym zazwyczaj będzie drożej .

witam. przymierzam sie do pierwszej redukcji. do tego czasu chcialem zrobic to na diecie low carb ale czytalem ze strasznie masa miesniowa leci. a bardzo zalezy mi na jak najmniejszych spadkach w miesniu. jaka diete stosowac ? jakimi zalozeniami sie kierowac przy ukladaniu diety?

ja wiem i kto ma to to też wie jaką paskudną sprawą jest Lipomastia.najlepszą metodą jest skalpel ale i kosztowną

Cześć. Problem wyglada tak: przytyłem na masie 5 kg przez około 5-6 tygodni. Byłem na if. Modyfikacja jaką wprowadziłem na masie to wydłużenie okna do 12 godzin. Nie zwiększałem masakrycznie kcal po prostu odstawiłem aero, czyli rower oraz interwały. Po 5-6 tygodniach jestem na wadze cieższy widać trochę przyrostów w mięsniach, ale zalanie [...]

jaka waga?? fotka w profilu masakra

o swlabo jaka sylwetka masakra;o

8-9 kg masy, przy krótkim stażu to nie sztuka, tylko pytanie jaka to masa generalnie ludzie gdy są na cyklu bardziej pilnują diety, przynajmniej ja tak mam, że gdy wy***ie na cykl 500-1000 zł, to się staram, więc i są efekty, a potem sezonowcy piszą, że to dzięki suplom wszystko, a to głównie dieta i trening bez o******lania.

To będzie najbardziej modyfikowana tabela jaką robiłem %-) Dobra , skoro od węgli tyjemy w pierwszej kolejności to postawię na tłuszcze. Dzięki za pomoc. Wrócę wieczorem i ogarnę temat od nowa. Zmieniony przez - WilczeSerce w dniu 2015-02-25 12:52:12

Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne wg. http://www.sfd.pl/-t276436.html Czy bierzesz coś na niedoczynność tarczycy? Jeśli nie, to wstępnie możesz obniżyć BMR o 10%. Jaką masz temperaturę rano? Badałaś się pod kątem Hashimoto?

Mały update. Mimo braku wpisów, cisnę cały czas. Minęły 3 tygodnie na Dymethazine. Pierwszy raz jestem na oralach, więc nie mam zbyt dobrego porównania ale wydaje mi się, że siedzi tam coś innego. Sporo wody naciągnąłem i podlało dosyć mocno mimo takiej samej diety jaka szła na samym cypku. Poprawiłem klatę i nogi co było głównym celem. Wymiary [...]

ogladalem pierwszy odcinek i mi sie podobal nie mowie o samym sposobie pokazania walki tylko widac jak sie zachowuja bokserzy tzn. jaka psychike maja itp. tylko szkoda ze w dwa ostatnie piatki chodzilem na dyskoteki i nie mialem jak obejrzec :/ a w niedziele raz nie bylo powtorki, a za drugim razem nie bylo mnie w domu

No fakt. Ciekawi mnie jaka walka będzie w następny piątek, tzn. Sergio-Peter czy walka o brąz Jesse-Fonzo. Walka o brąz jest w ramach programu - http://media2.yahoo.com/player/contender/ (UWAGA!!!!! - PODANY ZWYCIĘZCA)

a jaka waga tym razem? Tylko nie 52 kg

[...] TRENING: bieg 15km 8-) http://www.kbmalta.pl/zapraszamy-na-pierwsza-15-stke-im-macieja-frankiewicza/ czas 1godzina 20 minut, średnio ok. 11/h bardzo fajny bieg, pogoda taka jaką uwielbiam do biegania czyli ciepło ale bez słońca, ogólnie biegłam rekreacyjnie chociaż ostatnie 3km przydepnęłam mocniej w efekcie z kobiet 11miejsce:-) w kategorii [...]

co do ilości serii to możesz robić 2 serie na duże grupy i 1 na małe. jak to? no to mam robic jedna serie na bico na treningu? to wyjdzie łaćznie "az" 3 serie w tyg:/ jaka ilośc powtórzen przy cwiczeniach gdzie sa 3 serie i gdzie sa 2 serie? pzdr Zmieniony przez - petey500 w dniu 2007-12-20 14:49:45