jaką

[...] idzie. Tak wyglądają obecne lifty: /SFD/Images/2016/9/1/77038c792bd64a53aba5636fc5615cc7.png PR - wyliczany kalkulatorem, w nawiasie rzeczywisty ciężar x ilość powtórzeń jaką wykonałem danego tygodnia. Cardio więcej niż było, jednak wole podjeść sobie niż siedzieć na tyłku i ciśnieniować, że nie mogę zjeść :D Teraz leci cardio 2x15min i [...]

mozesz dac enata co do bolda ja bije 20tyg i z boldem zalezy jaka firma no ale ciezko o dobry szkoda czasu i cyklu jak by byla lipa ,

[...] przed nimi 2/3 serie po kilka tych przysiadów. Jeśli uważasz, że już powoli stagnujesz, to dojedź jeszcze ten tydzień tym programem, a potem hop wyżej. Jeszcze dopytam: jaką masz różnicę wysokości w A2 ? Sprawdzałeś technikę kamerką ? 8) To chyba tyle na początek, pewnie jest trochę chaos w mojej wypowiedzi, ale to przez to że niemiłosiernie [...]

[...] przed nimi 2/3 serie po kilka tych przysiadów. Jeśli uważasz, że już powoli stagnujesz, to dojedź jeszcze ten tydzień tym programem, a potem hop wyżej. Jeszcze dopytam: jaką masz różnicę wysokości w A2 ? Sprawdzałeś technikę kamerką ? A2 - różnica 55cm, rozstaw rąk 80cm. Myślisz, że jaki wynik w C1 byłby dobry do przejścia na drugi poziom? [...]

ja ogolnie z p maga tez jestem zadowolony sylwetka ubita żyły wychodzą jestem ciekaw jak bedzie po odstawieniu jednak cena nie jest jaka rewelacyjna za te pieniadze wolabym zjesc 500 mety w 2 cyklach i napewno lepiej by mnie zrobilo

ja lece wlasnie prosd ale koncze a watroba nienajgorzej na papierku wyszla i zastanawiam sie czy wrzucic 22mg m1t i 30mg epi ed czy 150mg antka stad zapytalem o porownanie m1t do sdrola Zmieniony przez - garbiczp w dniu 2013-09-19 17:46:29 Jak leciaes?? Jak dlugo i jaka dawke???

Który prohormon nie powodujący gino ? Wiem że epi ale czy jest coś jeszcze? Nie powodujące gino ph/ds: h-drol p-mag stano-drol d-plex - chyba go już żadna firma nie produkuje p-stanaz bardzo mała szansa na gino: x-mass eq-plex - chyba też już nie jest dostępny Poszukaj sobie aktualnie dostępnych klonów jeśli któryś Ciebie interesuje. Te które [...]

Panowie do epi apexa chce zarzucic jako oslonki NAC z tego wzgledu ze duzo taniej mi wyjdzie zapewne niz esselivy przerozne.. tylko od kogo brac ? jaka firma najpewniejsza ?

ok jaka dawke brac tego epi pro >

apex ma 20 mg stezenie w 1 tab wiec oplaanie wychodzi, 1 opakwoanie chhyba wystarczy na cykl nie? jakie dawki stosowac 40 mg tego apexa na dzien? o jakich porach najlepiej brac? i jaka profilaktyka+ jakis odblok po tym?

apex ma 20 mg stezenie w 1 tab wiec oplaanie wychodzi, 1 opakwoanie chhyba wystarczy na cykl nie? jakie dawki stosowac 40 mg tego apexa na dzien? o jakich porach najlepiej brac? i jaka profilaktyka+ jakis odblok po tym? Poczytaj kilka stron wstecz i sie dowiesz.Wysil sie troche

A kto z Was ogladal czasem wrestling WCW WWF to pamieta takiego grubasa Bam Bam Bigelowa?;-)) I zobaczcie jaka ciekawostke znalazlem:"Crushin'" Bam Bam Bigelow walczyl tylko raz w vale tudo i przegral z koksem Kimo ,zawodnikiem ktory udawal taekwondoke w ufc3;-) "Crushin'" Bam Bam Bigelow Opponent Result Time Event Date [...]

Morales, ograniczen nie mam zadnych, jezeli przyda sie jakies bialko to nie ma problemu, zakupie ,moge tez dostarczac je glownie z pozywienia,nie bardzo sie znam na tym, jaka jest roznica miedzy przyjmowaniem bialka z koktajlu a w jedzeniu ? Co jest bardziej korzystne?

Obli,też się nie przygotowuje do żadnych zawodów.Ma na głowie dom i dzieci,a jednak robi to tak jak należy Malinka,ja naprawdę nie dbam o to czy schudniesz,bo dla mnie jesteś słodziutka taka jaką jesteś. Pamiętaj jednak,że pracujesz również na autorytet Moralesa

b: 2g/kg m.ciała ww: 4-5g/kg m. ciała t: 1-1,5g/kg m. ciała Dobrze rozpisane? Dieta na mase I jeszcze jedno pytanie, jaka musi byc nadwyzka kaloryczna w diecie na mase?

[...] jak się pozbyć białego chleba, bo pełnoziarnistego nie lubię, a poza tym idą koszty. Wpadłem dziś na taki pomysł, zamiast ładować pół białego chleba do szkoły to np 300g kaszy jaglanej, która dodatkowo jest bardzo zdrowa, i teraz pytanie jaką kaszę jaglaną kupić czy tu nie ma rozróżnienia jak np ryż biały/brązowy i chodzi tylko o firme/marke?

Witam. Chciałbym się dowiedziec mniej więcej jak wyliczyc zapotrzebowanie kaloryczne. Wiadomo, że nie będzie ono idealne, ale aby miec wyjściowe jakieś kalorie i makroskładniki. Ważę 84kg przy 180cm wzrostu i mam 17 lat. Siłownia 4 razy w tyg. Poza siłownią piłka nożną 2 razy w tyg po 60 minut ;) Jaką aktywnosc zaznaczyc w kalkulatorze i ile odjac [...]

Witam. Chciałbym się dowiedziec mniej więcej jak wyliczyc zapotrzebowanie kaloryczne. Wiadomo, że nie będzie ono idealne, ale aby miec wyjściowe jakieś kalorie i makroskładniki. Ważę 84kg przy 180cm wzrostu i mam 17 lat. Siłownia 4 razy w tyg. Poza siłownią piłka nożną 2 razy w tyg po 60 minut ;) Jaką aktywnosc zaznaczyc w kalkulatorze i ile odjac [...]

Siemka..jesli moge zpaytac..czy moze wyjasnic mi ktos roznice miedzy kcal a weglowodanami ? moze to i glupie ale zastanowilem sie przez chwile i.. wlasnie nie moge chyba ogarnac jaka jest roznica ról tych dwóch wartosci ze tak powiem ;>

Jaka przyjmujecie wartośc do schabu bez kości jeśli odkroje tą skóre wiadomo troche tłuszczu po bokach zostanie i np go upieke w piekarniku lub ugotuje? Jeżeli dość chudy to ok 5% tłuszczu.