Pozdrawiam
Don't waste your time with people you don't like.
Ilość wyświetleń tematu: 200597
Don't waste your time with people you don't like.
trenuj sam dla siebie i dla swojej duszy, p****** to co mówią inni, większość to lamusy !
fighter7witam, czy warto kupywać szynke wieprzową ? chodzi mi o taką surową co jest np obecnie w promocji w biedronce i jakie są jej wartosci na tle np schabu?
trenuj sam dla siebie i dla swojej duszy, p****** to co mówią inni, większość to lamusy !
Dziennik - > http://www.sfd.pl/[DT]_Bisu__Nigdy_w_miejscu_!-t1043193.html
Sztuki Walki + Trening Siłowy ;)
fighter7fighter7witam, czy warto kupywać szynke wieprzową ? chodzi mi o taką surową co jest np obecnie w promocji w biedronce i jakie są jej wartosci na tle np schabu?
up
NaturalBisuWitam.
Chciałbym się dowiedziec mniej więcej jak wyliczyc zapotrzebowanie kaloryczne. Wiadomo, że nie będzie ono idealne, ale aby miec wyjściowe jakieś kalorie i makroskładniki.
Ważę 84kg przy 180cm wzrostu i mam 17 lat. Siłownia 4 razy w tyg. Poza siłownią piłka nożną 2 razy w tyg po 60 minut ;)
Jaką aktywnosc zaznaczyc w kalkulatorze i ile odjac kalorii na poczatku redukcji
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły