POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

Jaśminowy bardziej jak biały. Basmati inaczej smakuje, pachnie i nie klei się (chyba, że ktoś rozgotuje).

okej,dzieki panowie,a co do chlebka? Z tego co pamietam mialem tez chyba alergie,lub nietolerancje pokarmową na białe pieczywo,a zaczynam brac to pod uwage ,bo kiedys ograniczylem,ale mimo to pojawialo sie to biale pieczywo i skutki moich staran byly slabsze byc moze przez to

Zmieniony przez - Pytacz_123 w dniu 2014-03-24 13:05:43

Witam.Czy na redukcji moge sobie pozwolić na tak zwany ''cheat day''.

możesz wszystko ,tylko czy akurat w Twoim wypadku będzie to dobre - tego nie wiemy

Witam.Czy na redukcji mogę sobie pozwolić na tak zwany ''cheat day''.W moim przypadku na masie taki dzień wyglądał,że pozwalałem sobie na słodkości,choć włączałem je do bilansu kalorycznego i starałem się, żeby mi się zgadzał jak w pozostałych dniach?

Mam pytanie. Tłuszcze dostarczam z ryb, orzechów, mozarelli i oliwy z oliwek. Oliwe z oliwek wale z kielicha osobno i nie mam do tego stałej pory. Pytanie czy lepiej to robić rano czy w dzień do posiłku z warzywami. W porze przed czy po treningu? Czy nie robi to różnicy. Dzieki

najlepiej do każdego posiłku

Czy 13 kg wagi w górę przez 5 miesięcy to dobry wynik?Odnośnie mojego pytania w poście wyżej to za pierwszym razem pomyliłem klawisz,drugi post jest właściwy.

Wszystko zależy od obwodów, % tkanki tłuszczowej. Sama masa ciała nie jest dobrym wyznacznikiem.

Panowie robię jajecznice i lepiej tam trochę oleju lub masła na tą patelnię to wliczyć to czy nie bo wiadomo że trochę na patelni zostanie jak jest z tym ?