Rafall
Powinienem mleko 0,5 % wywalić z diety codziennej na redukcji ?
Rafis
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
478
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3678
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
688
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
15338
Niby dlaczego?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
478
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3678
Bo ma cukry ?
Rafis
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
688
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
15338
Ile go dziennie pijesz? 10 litrów? Jesteś na LC i Twoja dzienna ilość węgli to < 50? Nie jadasz owoców? Nie jesz nic innego, co ma cukry?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
478
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3678
węgli 250 . Więc ile cukrów powinienem spożywac na redukcji ? Jem owoc po treningu jedynie , rano jem płatki z mlekiem i wychodzi troche tego cukru wiec nw czy nie czas to zmienic , 0,5 l mleka na sniadanie i 100 gram platkow musli co maja 25 gram cukru
Rafis
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6256
Napisanych postów
75964
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754464
Nie ma w nim nic wartego uwagi (UHT). Zdecydowanie lepiej dodać jogurt, kefir, maślankę.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
478
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3678
Dodać to co napisałeś zamiast czego ?
Rafis
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
688
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
15338
Zamiast mleka. Masz pewnie to mleko z biedry 0.5%, a to jest mleko UHT.
BTW. jakie mleko warto kupować w takim razie? wnioskuję iż nie UHT, ale gdzie można trafić smacznego mleko?
BTW. jakie mleko warto kupować w takim razie? wnioskuję iż nie UHT, ale gdzie można trafić smacznego mleko?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
276
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2020
czy przechodząc z masy na redukcję, jak zmniejszę z dnia na dzień węgle z 450g na 30g(dieta lc), a po tygodniu na 150g, to czy nie zacznę spalać mięśni?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
478
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3678
No wiec własnie jest jakies mleko skads jakies dobre ?
Rafis
Poprzedni temat
Ile czasu redukcja??
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Dieta na redukcje pomoc
