Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Tak jak pisałem. Może to wynikać ze zbyt małej ilości błonnika w stosunku do białka w diecie. Dodaj więcej warzyw, pij codziennie ok 20g siemienia lnianego zalanego gorącą wodą i ew. doku błonnik np Trec.
...
Napisał(a)
tak
trenuj sam dla siebie i dla swojej duszy, p****** to co mówią inni, większość to lamusy !
...
Napisał(a)
Jak pijecie duże ilości wody to też czasami chodzicie oddać mocz nawet 3x w ciągu 30min?
...
Napisał(a)
3 razy w ciągu 30min to nie. W pracy chodzę ok 5-6 razy w ciągu 8h
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
A jak po siłowni? Hmmm to może być coś nie tak? Wróciłem z siłowni, gdzie wypiłem blisko 1,5L wody podczas treningu i od razu do wc, zjadłem - wc, wziałem prysznic -wc, siadłem do kompa na 10min i znowu wc. W ciągu dnia pijam ok. 3L wody :)
...
Napisał(a)
Jeżeli to tylko chwilowe to nie ma co się przejmować. Jednak gdyby trwało cały dzień, przez dłuższy czas to już gorzej. Pij mineralną.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Właśnie pije mineralną. A czasami mam takie uczucie...nie wiem jak to nazwać. Tak jakbym nie mógł opróżnić pęcherza do końca.
...
Napisał(a)
Może coś tam zostaje i dlatego za kilkanaście min. lecisz ponownie. Jak Cię to martwi to udaj się do lekarza. Może jakiś stan zapalny.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Przywiąże przez tydzień do tego większą uwagę i ew. odwiedzę lekarza. Bo odkąd piszemy byłem kolejne 2x. Ale nie mam tak codziennie. Dzięki
Poprzedni temat
Ile czasu redukcja??
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
Dieta na redukcje pomoc
Polecane artykuły