jaką

Święte słowa. wyrocznia jaka czy co

wyrocznia jaka czy co to mi sie kojarzy z baca siedzacym na drzewie ale zdroworozsadkowe podejscie mietkiego zasluguje na uznanie !

znowu kwestia tego w jakim treningu, ile on trwa, jaka jest jego objętość (w przypadku siłowego - zarówno intensywność, jak i obciażenia mają znaczenie). obstawiał bym mix hydrolizatu i leucyny/bcaa na ok 30 minut przed treningiem lub w przypadku długiego treningu bezpośrednio przed nim i jeszcze w trakcie.

mysle ze stack potreningowy to ostatnia rzecz po hmb i glutaminie jaka kupi osoba liczaca sie z kazda zlotowką, po treningu liczy się białko i węgle, a za reszte osoby liczace sie z kosztami kupia kreatyne czy tam stack przedtreningowy i białko jak ktos nie ma co robic z kasa to kupuje takie wynalazki i nei patrzy czy to kosztuje 120 czy 150zł

mysle ze stack potreningowy to ostatnia rzecz po hmb i glutaminie jaka kupi osoba liczaca sie z kazda zlotowką "jak ktos nie ma co robic z kasa to kupuje takie wynalazki i nei patrzy czy to kosztuje 120 czy 150zł" To nie ty napisałeś ???? To ty negujesz i obrażasz ludzi, którzy to kupują i z politowaniem muszą czytać te bzdury co [...]

Liwin25 akurat takie myślenie to pieprzenie niezłe. Bo jaką masz pewnośc że w produktach z których poskładasz takiego staka jest to co piszą? Z taki mpodejściem niemożesz kupować absolutnie żadnych supli! I jeszce jedno - akurat polskim firmom ufam o wiele bardziej niż zagranicznym. U nas przepisy i kontrole sa uważam bardziej restrykcyjne niż np [...]

O jakim białku/gainerze Fitmaxa mówisz? Ja słyszałem i czytałem opinie raczej negatywne - o wielkiej pianie jaka się robi w szejkerze podczas mieszania odżywek tej firmy i o kiepskim smaku. Kupiłem ostatnio karnityne Fitmaxa (bo jest aktualnie na nią dobra promocja w sklepie SFD) i gdy ją otworzyłem to myślałem że padne - smród jaki wydobywa się [...]

koncepcja jaką sobie zakładam opiera się o takie mniej więcej przemyślenia . wejść na trening ze stosunkowo wysoko odnowionymi zasobami glikogenu. trening po posiłku stosunkowo low carb - wejść na trening ze stosunkowo niskim poziomem glikemii. trening - umiarkowane wypalanie glikogenu i stosunkowo wysokie zaangażowanie tłuszczy jako źródła [...]

Zastanawia mnie jeszcze aminogram w Reanimatorze. W białku są aminokwasy więc siłą rzeczy w Reanimatorze też muszą być ?Nie tylko BCAA. Dlaczego na etykiecie nie ma rozpisanych innych aminokwasów ?I jaka jest ich poszczególna zawartość ?

Biniu ale czy w takim wypadku nie lepiej kupić osobno BCAA i Białko ?Albo inaczej ?Czy nie lepiej zainwestować w dobry izolacik (np. Vitalmax 90 or Pure Whey Isolate) gdzie aminogram jest bardzo dobry (zwłaszcza BCAA) i dodać do tego carbo ? oczywiscie ze mozna przeciez jak poczytasz moj post podwieszony w Altenetywnej Drodze wiele wiele lat [...]

Uwierz mi, ze jesli chcesz to potrafisz sie opanowac, wybuchowym nastolatkiem przeciez juz nie jestes. Odnosnie watku, ktory przytoczyles o ulicy, dziewczynie to zupelnie inna sytuacja. Moja wypowiedz dotyczyla tylko, jak dla mnie smiesznej zaistnialej sytuacji. travis91 a kto zaczal ta bojke ? Wyskoczyles do goscia, bo sie zle patrzal. Zreszta [...]

[...] nasi rodacy zapracowali sobie sami. To się nie wzięło znikąd, młodzież z wiosek przy zachodniej granicy żyjąca z "jumy" to ponury fakt. Podobnie Cyganie na opinię, jaką my mamy o nich. Tu się nie ma co obrażać i gadać o rasiźmie, tu trzeba po prostu przyjąć to, co sami sobie jako naród zgotowaliśmy i starać się tę opinię zmienić nie [...]

Co do koksu to wam powiem jedno(dzis na to wpadlem i uwazam ze mam 100 % racji). prawda jest taka ze te najladniejsze laski ktore widzimi na ulicy nie chcialby by sie spotykac(niektore pewnie i gadac by nie chcialy) z facetem ktory wyglada na leszcza(np). one(te najladniejsze) wola facetów o sylwetkach strongmenów i kulturystów na masie, one nie [...]

[...] zawalczyć pewnie z miernym skutkiem. Najwyżej się pobijecie i rozejdzie się po kościach.. ale wątpie by do czegoś doszło. Jakby mi ktoś przyłożył batonem to pierwszą rzeczą jaką bym zrobił to albo kamienie i rzucać w typa albo uciekł i porządnie nakopał gdy tamten będzie bez broni. Nie rób z siebie kozaka co śmiga z bronią przy sobie. Jak [...]

Jaka szybka reakcja Pod wrażeniem wrażeniem

To powiedz mi jaką mam ćwiczyć i ile razy w tygodniu. Czytałem tu że nogi z bicepsem to dobra sprawa nie wiem co o tym sądzisz , czekam na odpowiedz i rozpiskę treningu za którą będę bardzo wdzieczny.

jaka jest cena, ile kapsow brac dziennie ile kapsow jest w opakowaniu?

Anetka, sprecyzuj, o jaką energię Ci chodzi - psychiczną, czy fizyczną? S. Ambroziak

[...] w wątku, choć przyznam się że nie wszystkie strony a wyrywkowo. Chciałbym zapytać wg aktualnej wiedzy, bo w zalezności od artykułu i neewsa trochę zmieniały się dawki - jaką dawkę Green Tea powinienem zażywać dziennie w celu: + redukcja tkanki tłuszczowej + ochrona mięśni (szybsza generacja a co za tym idzie większa masa mięśni) Co ważne, [...]

pewnie już było, ale zapytam jeszcze raz na kiedy planujesz najbliższy start ? oraz w jaką wagę celujesz ?