jaką

Ale i tak jestem jeszze kilka lat za Toba Marian. Wychodzic wiadomo ze bedzie ciezko. Z 1500-1600 kcal chyna kazde wychodzenie jest ciezkie. Ja off juz.mam teraz. Wbilem na 130g fatu. 2200+kcal 50-100g wegli fajnie moc zjesc znowu sobie te 3 owoce i burgery z.serem Do tego orzechy. Ogolnie do slodkiego mnie nie ciagnie bo diete jaka mam taka mam. [...]

Te ostatnio mnie rozbroily maxymalnie ;) Jaka jest różnica między komarem a kobietą? -Komara, jak ssie, nie musisz głaskać po głowie Co robi kobieta w kuchni? -Jest na swoim miejscu Co robi kobieta przy zlewozmywaku? -Dotad siega jej lancuch Co robi kobieta w przedpokoju? -Ma zadlugi lancuch Co robi kobieta przy zlewozmywaku? -Dotad siega jej [...]

Głos z radia:- Czas na poranną gimnastykę. Jesteście gotowi? No, to zaczynamy! Góra-dół, góra-dół... A teraz druga powieka!!! P: Jaka jest najczęściej spotykana wada postawy u żonatych facetów? O: Dupa na boku. wypadałoby się czasami pośmiać z czegoś innego niż tylko ze śmiesznych pytań i odpowiedzi.

Hmmm, to bedzie mniej wiecej tak wygladalo, ale za cholere nie moglam sie doczytac, jaka to poradnia. Napisz i skoncze ci to zwolnienie jak wroce z pracy. Oczywiscie wszelkie wskazowki mile widziane .::Wampir dotąd kąsa, póki próchnicy nie dostanie::.

Vikinga: THX ale to troche amatorka , jak blizej sie przyjrzec to widac ze podbroba (poza tym ja tez nie wiem jaka to poradnia) TJM: THX, nie mam niestety tego w bmp ... P.S. Sciagne za 2 godziny photoshopa 7 to sie troche pobawie Pozdrawiam ViRuS

czajnik jaką kreatyne stosowałeś?? Ty to byś odrazu chciał sete brać! (tak jak i ja) Jeszcze będzie czas by odpoczywać! Złóżcie głosy w tej ankiecie! Ile wyciskacie na klatke- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62947

[...] do tycia! Zaczynam robić aeroby, trening na zezbe i ograniczac do zero węglowoddany! POkarmy z duzym skałdem białek oraz jakies białko jako odżywke! czy to dobry pomysł i jaką odzywke! Najlepiej zeby to białko było tanie! 3 gramy biłka dziennie na kg masy myśle ze 1,8 grama bialka to dostarcze w diecie reszte chce odzywką nadrobić! co [...]

no chyba tak! przynajmniej z mojej matematyki tak wynika! co brałeś (odzywki) jaka dieta, i ile cwiczysz?? Jeszcze będzie czas by odpoczywać! Złóżcie głosy w tej ankiecie! Ile wyciskacie na klatke- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62947

[...] pie****. Niewiem jak mozecie pisac takie bzdety! a jak wyciska ci sie lepiej w koszulce to nie musisz pisać ile bez koszulki bieresz! nie chodzi o to w czym wyciskasz tylko jaką techniką! znam gości co mostek taki robili ze hantle pod nogi sobie podsawiali! to pewnie tak jak ten twój kolega! a moze ci sie cuferki pomyliły zamiast 30 ma byc 40 bo [...]

Ice i to jest wlasnie czar nastolatkow , nie wiedza jaka sobie krzywderobia tym ,sterydy sa dobre pod okiem lekarza , z odpowiednim starzem i odpowiednio brane ,a na 90% taki nastolatek teraz sie cieszy bo wakacje , na zime przestanie brac bo mu sie znudzi i calos powtorzy przed latem ,zalosne "Never Give UP" "After the rain [...]

[...] dziękuje za odpowieć na moje pytanie Ja i tak zmieniam trenicg co jakiś czas na inny więc myśle że mięsień tak bardzo się nie przyzwyczaja ale dziekuje za podpowieź. A co do tych odrzywek to jusz myslałem żeby jakąś zjeść ale jeszcze nie wiem jaką może byście mi podpowiedzieli :):):):):):) z gury dzięki za odpowieź!!!!!!!!! slaw108 Slaw

Jaka jest roznica wzrostu miedzy Wami?

Rany jaka zmiana , tak "popsuliście " takiego grzecznego chłopca, SUPER

Jaka waga teraz i wymiary ?? Ladnie przywaliłeś ;)

[...] smażenia. 2. Dobrej jakości patelnię. 3. Ilość tłuszczu. 4. Czas smażenia. 5. Produkty, które smażymy. Zdecydowanie warto smażyć na dobrej jakości patelni. Ilość tłuszczu jaką użyjemy wtedy może być śladowa. Resztę zdecydowanie lepiej jest spożyć na zimno. Obróbką termiczna zawsze będzie miała negatywny wpływ na jego jakość. [...]

SONBATY, kasa na rozruch to linie kredytowe w banku dla przedsiebiorstwa. Cierpliwosc? To bedzie musial miec bank udzielajacy wspomnianaych kredytow, kiedy zobowiazania stana sie wymagalne. Patrzac na inwestycje firmy Sportatut zastanawiam sie nad tym, jaka strategia przyjmuja, gdyz sytuacja ekonomiczna kraju nie jest zbyt pomysla, ze nie powiem [...]

o jaka bedzie odp. na zadane pytanie bima? Rafał Pozdrawiam

Sławku, nie ma nijakiego problemu. Ja po prostu otrzymałem posty na prywatna skrzynkę z zapytaniem czy nie czuję się urażony twoją wypowiedzią o "pseudofachowcach" ? Przejrzałem więc cały art. na forum, gdzie pojawił się ten wątek, w poszukiwaniu dezawuacji mej wiedzy. I przynajmniej w moim odczuciu ciężko się było tego doszukać. Ale [...]

Po pierwsze napisz jaką dietę masz obecnie, wg tego schematu, uwzględnij również słodycze: godz 7.00 1 posiłek: cztery kromki chleba pszennego 2 plastry sera żółtego 2 plastry szynki pomidor między posiłkami snickers godz 11.00 2 posiłek: .......... Co do treningu, siłownia jest bardzo wskazana, lub chociaż ćwiczenia siłowe w domu. Orbitrek też [...]

I co maluszku ? Wejdz sobie na forum swojej ulubionej strony - poczytaj w zakladce bodybuilding posty o FBW. Ludki tam dostaja tegie baty w trakcie argumentowej dyskusji. To z T-nation Pochodzi nazwa FBW - Fool Body Working. I jak juz kogos podajecie za przyklad - to niech to bedzie trener kulturystkyki, moze byc magister, moze byc doktor. Ale [...]