jaką

fakt nie doczytałem tematu. co do odzywek to nie kupuje grupowo. jak cos mi sie skonczy to dokupuje na biezaco, co do ilosci jaka kupuje to akurat w temacie nie ma znaczenia wiec nie bede spamowal. pozdro

Jezeli chodzi o nauczanie samoobrony na zajeciach to jest dokladnie tak jak mowisz Jodan... dodatkowo jak sie zapytasz "a co jezeli On zrobi tak...???" to jedyna odpowiedz jaka dostaniesz to "napewno tak nie zrobi - cwiczcie tak jak powiedzialem" Boruta - mysle ze Jego bym na 100% nie "poskladal" - moglbym zrobic tak [...]

To powiedz mi jeszcze, dlaczego wogóle powstały takie nonsensowne, jak mówisz, techniki w samoobronie, jaka było i wzaadzie nadal jest jiu-jitsu, i jeszcze wcześniej, poczynając od chin-na? Przecież nikt tego dla kasy ani efekciarstwa nie wymyślił w tamtych czasach, i nie było to sztuką dla sztuki, tylko słuzyło to wszystko do samoobrony, prawda? [...]

sposoby kajdankowania nie wymyśła sie na poczekaniu, tylko na podstawie doswiadczeń danej słuzby . A jaką ty masz? co do glebowania ludzi i tam zakładania dzwigien to jestes w wielkim błędzie nie znasz ustawy, za takie interwencje ochroniarz wiecej by przesiedział na lawie oskarżonych, niz pracował jestes sportowcem i nie nadajesz sie do takiej [...]

Ta jest warta uwagi http://www.e-horyzont.pl/petzl_50m/latarka-myo-xp-new_28149t.html bie mam jej ale wszyscy moi znajomi biegacze bardzo sobie ją chwalą generalnie opisują ją tak: "Bardzo dobra czołówka, trwała, solidna, pewna, niezawodna, lekka, nie czujesz że masz ją na głowie. Warto za nią zapłacić !" oczywiście cena jest jaka jest [...]

Jaka jest tego cena w Greckiej aptece w EURO?W ten sposób można by było ocenić czy to co do nas dociera mogłoby być teoretycznie oryginalne i nic przy tym ktoś nie majstrował,wydaje mi się że dość wysoka?Przymierzam się do tego.

[...] tylko jak to rozpisać? wiem że deka E7D od 1 do 10 tygodnia, w połowie lub pod koniec zapodałbym winstrol aby podtrzymać efekty decki tylko w którym tygodniu zacząć, jaką dawke i jak często (z tego co pamiętam to brało się chyba 1ml EOD ale nie jestem pewien. ipoczytałem troche o deca dick i jest to kwestią indywidualną, wytrzymam te [...]

Witaj, jak sądzisz? Kto ma większe możliwości oceny sytuacji? Specjalista z wiedzą medyczną, który miał Cię pod ręką czy ktoś z neta- nie wiadomo kto, z nie wiadomo jaką wiedzą, który ma się kierować twoim opisem? Jeśli masz wątpliwości co do oceny sprawy jednego lekarza, to udaj się jak najszybciej do drugiego. Wtedy rozwiejesz wątpliwości. A [...]

Wygląd oraz objawy mogły być na tyle ewidentne że być może stwierdził to bez, choć zawsze dobrze je wówczas wykonać. Co do samego czasu im szybciej tym lepiej. Piszesz że zerwałeś w drugiej ręce (jeśli to prawda bo po tym co piszesz mogą być wątpliwości) jaka jest tego przyczyna ? Kiedy ostatni raz robiłeś badania ?

Tak, ćwicz tym który Ci podałem. Co dla Ciebie znaczy większy posiłek, jakie to? Zazwyczaj częściej chodzi się "za potrzebą" gdy je się większe ilości węglowodanów, ale z tego co piszesz wynika że jak zjesz na raz duży posiłek to idziesz, mógłbyś spróbować poprostu rozłożyć go na 2 mniejsze i zobaczyć jaka będzie reakcja. To ile czasu [...]

W 2-3 miesiace to mozesz faktycznie nabrac 15 kg ale w 90% fatu ;]. Ja w pol roku zrobilem 8kg (co prawda narazie staram sie utrzymac wage - nowa masowka za miesiac, gdzie bede dobijal z 95 na 105). Naszybko niczego nie zrobisz :) - spokojnie, a tu nie chodzi o to jaka mase bedziesz mial za 2 lata, tytlko jest to okres po ktorym zaczyna sie [...]

poza tym nie szkoda ci hajsu na klub? nie wiem, jaką masz sytuację materialną, ale na 1 roku zawsze go brakuje i w AZS swojej uczelni ( i nie tylko swojej, jako student możesz najprawdopodobniej ćwiczyć w dowolnym klubie AZS) będziesz miał za darmo (20-30 zł za rok) najpewniej judo, zapasy, może boks, kickboxing... któryś z tych popularnych [...]

tomekos147 No to powiedz mi jeszcze na jaką sumę/kwotę mam być przygotowany.

200 zł starczy zależy jaką masę chcesz osiągnąć zaraz ci coś na allegro poszukam ok

Ok byłbym wdzięczny :) A masę jaką chcę przytyć z 17kg tak do 67kg ;)

Ciekawe jaka mial taktyke Daniel na te walke bo ja tutaj widze brak pomyslu

1,5 miesiaca treningów to nie jest jakis okres by stwierdić zastój. Jaką obrałeś metodę progresji w treningach ?

-Jaką diete powinienem miec (skład)? Poczytaj http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html nastepnie oblicz https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html do wyniku dodaj 500 kcal. sprobuj cos ulozyc http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie i wstaw do oceny [...]

Od ilu w łapie można mieć kete i jaką? Tak może być? 25-27cm-Rzemyk 27-29cm-Srebrny od komunii 29-33cm-Srebrny z widocznymi oczkami 33-37cm-Srebro polerowane z wyraźnie widocznymi oczkami 37-40cm-Srebro pozłacane i z dużym blaskiem 40-43cm-Złota keta ale stonowany blask 43-46cm-Złota keta 46cm-up-Dumnie noszona gruba złota keta z blaskiem jak [...]

tak zapomniałem to napisac warzywa dodaje do mniej wiecej kazdego posiłku nie sa to wilkie ilosci,tylko takie dzieki którym smakowo lepiej to wyglada. Co proponujecie dac zamiast tej kiełbasy?sledz ala matias moze byc??A i bym zapomniałem w ładowanie jakie proporcje zachwowac?? I mam równiez pytanie które mnie dreczy.Przypusmy osignełem swój cel [...]