SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • zestawik do powrotu do formy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] element przy głownych procesach fizjologicznych, w tym związanych z odpornością organizmu. Ta odponość szczególnie jest ważna przy powrocie do formy, bo ostatnią rzeczą jaką chcesz się teraz nabawić jest przeziębienie - zniweczy część Twojej pracy i jednoczęśnie może odbić się zniechęceniem do dalszego wysiłku. Jeśli chodzi o resztę to jak [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 2008-02-17 16:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K-1 Polska - Maj 2007

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] bez żadnych "ustawianek", dobierania zawodników i podkładania się. Co do swojego występu mam sobie dużo do zarzucenia. Nie sprawdziła się wogóle taktyka, jaką mieliśmy w 1 walce, źle oceniliśmy przeciwnika, co spowodowało wystąpienie bardzo poważnej kontuzji, z którą w końcowym efekcie przegrałem. Przegrałem z kontuzją i z [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 11035 Data: 2007-06-12 14:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K-1 Polska - Maj 2007

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] bez żadnych "ustawianek", dobierania zawodników i podkładania się. Co do swojego występu mam sobie dużo do zarzucenia. Nie sprawdziła się wogóle taktyka, jaką mieliśmy w 1 walce, źle oceniliśmy przeciwnika, co spowodowało wystąpienie bardzo poważnej kontuzji, z którą w końcowym efekcie przegrałem. Przegrałem z kontuzją i z [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 11035 Data: 2007-06-12 14:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I jaka laktoza jednowodna? Pewnie chodzi o substancje wypelniajace tabletke.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6105 Data: 2008-03-03 20:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyskoczył mi bark!!!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A więc tak ból po sześciu dniach smarowania żelem "fastum" ból już prawie że minął, boli ale lekko i mysle że za 2 dni już nie będe nic czuł:) Byłem u lekarza dostałem skierowanie do ortopedy, byćmoe w poniedziałek uda mi się dostać do ortopedy. Jako że już nie boli, a mi zależy na wyleczeniu tego dosyć dobrze, to jak radzicie ile czasu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12450 Data: 2009-03-11 18:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T/2ening Na MaSe??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ (5).Opisz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2004-03-13 21:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mógł bym ze sobą zrobić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich. W tej chwili jem 1800 do 2000 kcal przy 3 godz. Aerobow tygodniowo. Każdy podniesione kalorie to już waga do góry. Z Tych wegli jest dużo ale tylko w dzień treningowy, w normalny by było dużo mniej. To jaka proporcje btw na kg przyjąć, żeby spokojnie bez nerwów budować mięśnie? Zmieniony przez - wochu2525 w dniu 2013-05-13 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2013-05-13 15:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 85kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Nie mam pojecia co jeszcze zmienic aby odzywke bialkowa zamienic na zwykle jedzenie." Dodaj więcej białek z jaka rano, całych jajek ze 2 zjedz, zamiast ryżu lepiej owsiane bo błonnik, i dodać jakiś owoc dla węgli prostych z rana. Za dużo ryb z puszki (domyślam się, że pucha) dodaj kure i czasem wołowine/wieprzowine. Przed snem też [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2011-08-24 21:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 85kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Pierwszy_cykl.-t779417-s6699.html#eot meta ale nie wiem w końcu jaką dawkę autor leci

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2011-08-26 11:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zastosowanie... A teraz cena... To zawsze boli :( Permixon, czyli europejska namiastka rzekomego odpowiednika kosztuje około 42zł za 30 kaps. 160mg. Czyli puszka 240kaps jaką ja oferuje, powinna kosztować...336zł !!! A nawet gdyby, permixon się nie umywa, bo ma tylko gołe sam palmetto. Wiadomo że tak samo jak i witaminy w kompleksach działają [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 12448 Data: 2004-10-20 20:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie znam vagasa, i nie musze. Ciebie nie znam i nie chce. Pisząc o DD miałem na myśli fakt, iż samo Deca Dick powstaje tak, jak on pisał. Sprawa jasna. Ale niemoc o jaką wtedy chodziło którą także "leczy" saw palmetto mieści się w różnych odmianach powodowych. Może być wynikiem brania deki, trena, brakiem DHT, brakiem testa itd... Aler [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 12448 Data: 2005-04-03 23:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 'tego' skladu nad innymi.. mieszanymi oczywiscie... oraz: 'Pisząc o DD miałem na myśli fakt, iż samo Deca Dick powstaje tak, jak on pisał. Sprawa jasna. Ale niemoc o jaką wtedy chodziło którą także "leczy" saw palmetto mieści się w różnych odmianach powodowych. Może być wynikiem brania deki, trena, brakiem DHT, brakiem testa [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 12448 Data: 2005-04-04 02:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ile masz lat? I jaka była motywacja robienia pierwszych badań? Poziom hormonów jest płynny, więc zmiany pomiędzy badaniami nie muszą mieć związku z suplementacją. Tym bardziej, że zmiany nie są jakieś duże. Jaki był czas pomiędzy tymi wynikami? Nie widzę powodu, żeby za wszelką cenę próbować podnieść poziom teścia, biorąc pod uwagę że w obu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2017-01-30 16:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA REDUKCJE WSZYSTKO WYLICZONE

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jaka waga?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2012-07-05 15:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA REDUKCJE WSZYSTKO WYLICZONE

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    5 danie: jaka ile sztuk cale? oliva i warzywka

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2012-07-05 17:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    niechcem laczonego treningu znaczy tam sie troche laczy ale wlasnie chcem miec rozpiske tak jak jest tu napsiane .Takie partie jak napisalem w ted ni dla mnie to dore polaczenie pytam tylko jakie cwiczenia mozna zamienic albo wlasnie ile powtorzen jaka progersje celem jest mas to chyba 12 to soro;/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2007-01-19 20:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Halotestin to bardzo silny hormon androgenny (choc dziala takze anabolicznie). Dzialanie androgenne Halotestinu jest 10 razy silniejsze od testosteronu - zatem latwo sobie wyobrazic jaka agresja dysponujemy podczas treningu silowego (zazywajac oczywiscie ten preparat).

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7336 Data: 2003-01-05 23:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczytałem trochę na temat TRENINGU DOMATORA. Zamierzam zmienić dotychczasowy system treningu właśnie na trening domatora. Teraz pytanie. Ponieważ w domu jem to co zostanie przygotowane + kupiłem sobie płatki owsiane, ryż, wiem, że będzie to za mało do pełnej diety , czy mogę ją wspomóc białkiem, czy trenując w domu nie ma sensu abym brał? (jeśli [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2010-12-19 12:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerwany biceps

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witaj, jak sądzisz? Kto ma większe możliwości oceny sytuacji? Specjalista z wiedzą medyczną, który miał Cię pod ręką czy ktoś z neta- nie wiadomo kto, z nie wiadomo jaką wiedzą, który ma się kierować twoim opisem? Jeśli masz wątpliwości co do oceny sprawy jednego lekarza, to udaj się jak najszybciej do drugiego. Wtedy rozwiejesz wątpliwości. A [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9851 Data: 2018-05-30 21:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerwany biceps

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wygląd oraz objawy mogły być na tyle ewidentne że być może stwierdził to bez, choć zawsze dobrze je wówczas wykonać. Co do samego czasu im szybciej tym lepiej. Piszesz że zerwałeś w drugiej ręce (jeśli to prawda bo po tym co piszesz mogą być wątpliwości) jaka jest tego przyczyna ? Kiedy ostatni raz robiłeś badania ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9851 Data: 2018-05-30 22:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)