jaką

ej kto wie jaki jest repertuar walk dzis? ile bedzie walk i jaka kolejnosc i kto z kim

[...] masę należną, choć to przy Twoich parametrach będzie to już dość niska wartość (około 80kg) i w takim przypadku faktycznie ten deficyt mógłby być zbyt głęboki, masę docelową jaką chcesz osiągnąć lub najbardziej rozsądne w tym przypadku - uwzględniając parametry dla BMI ~30 -> granica nadwagi z otyłością(będzie to około 105kg), co osobiście w [...]

a jaka jest jakość tego extensora ??

Wg mnie to jeszcze masz za mało kcal jak na twoją wagę i aktywność fizyczną jaką uprawiasz

Mawashi sie spytał czy Koza ma popażone ręce bo te bandaze tak wyglądały jak lecznicze. A bandazy uzywa sie przewaznie do obwijania ran a nie do obwijania rąk i cwiczenia na siłowni. Więc dlatego takie pytanie było. A tak przy okazji Genetixx troche szacunku dla starszych bo w taki sposób w jaki się wyrarzasz nie świadczy to na Twoją korzysc. [...]

Czesc Moje sugestie: - sniadanie - zwieksz ilosc platkow owsianych, zamiast sera daj jaka, dodaj takze warzywa lub owoc, - na II sniadanko np. miks sera twarogowego poltlustego z warzywami i jogurtem, - na obiad kurczaka z warzywami oraz oliwa z oliwek/olejem lnianym (brakuje w Twojej diecie tluszczow), - przed treningiem zajadasz ryz z miesem, [...]

jezeli tak jest to zamiataj do lekarza a nie siedz przed klawiatura. mozliwe ze zle sie zrosla albo cos jeszcze innego wiaodmo ze reka po zdjeciu gipsu jest jaka jest kosc jest slaba i trzeba uwazac przylozyc sie do rehabilitacji ale jeslic os sie dzieje nie tak to sie idzie do lekarza!!!!!!

1.PŁEĆ : mezczyzna 2 .WIEK: 24 3 .WAGA: 91 4.WZROST: 183 5 .WYMIARY: -Biceps: 43 -Klata: 120 -Udo: 62 -Talia: 86 6 .STAZ NA SILOWNI: 6 lat 7.CEL TRENINGOWY : aktualnie masa 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : brak 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : FULL 10 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) [...]

mowa o tym wrestlingu,czyli udawanych walkach z USA? 1. Wrestling nie wywodzi się z USA. 2. Wrestling to po Polsku zapasy, więc jak powiem zapaśnik, to zrobi ci to różnicę (np. z koła, niekoniecznie z ringu). 3. Wrestling jest ustawiany, a nie udawany, a ustawiane jest teraz wszystko. A nawet gdyby, to myślisz, że oni nie są silni? Gdyby byle [...]

A jaka to maka?

Coca cola light i tego typu napoje nie zawierające kalorii rzeczywiście nie zawierają ich dużo bo zawsze jaką znikomą ilość mają ale nieznaczącą. A z tym że powoduje tycie to już głupota na maxa :p

[...] się jakbym był najlepszy na świecie Chris Weidman nie pozwala sobie na to, by seria porażek zmniejszyła jego pewność siebie przed być może najważniejszą walką w karierze jaką stoczy z Kelvinem Gastelumem na gali UFC on FOX 25. Weidman kiedy był mistrzem wagi średniej miał trzy udane obrony mistrzowskiego pasa. Wszystko dobre zakończyło się [...]

co do tego Kangaroohoops to moim zdaniem osoba która wcześniej nie zrobiła żadnego programu na wyskok nie ma szans żeb go ukończ z rozpiską ćwiczeń jaka jest podana. Ja jestem w 4 tygodniu i jest mi cholernie tudno .. szczególnie przy Kangaroo Lunges

a czy moglby ktos cos wiecej na ten temat napisac?? Jaka dieta, czy dobrze to robie?? czy beda efekty i po jakim czasie?? Prosze o odpowiedz

kradam te zastrzyk nazywa sie Arthryl, nie wiem po jaka cholere go wykupilem (6szt 50zl) bo glukozamina raczej nie pomoze na moja kontuzje (lekarz powiedzial ze ogolnie wzmocni kolano).... ps. to byl najlepszy lekarz sportowy w regionie

[...] wygięty w "C", to niestety (albo stety) trzeba założyć klamrę. Trzeba się udać do kosmetyczki, która posiada odpowiedni certyfikat (musi umieć to robić) i ona już oceni, jaką klamrę Ci założy - są przeróżne, od plastikowych, naklejanych na paznokieć, po metalowe, które ściągają paznokieć do góry. Ulga po założeniu klamry jest niemal [...]

Jaką beta-alanine moglibyście mi polecić ?

Musiałbyś się skonsultować bezpośrednio u podologa , który na pewno tego nie zaproponuje co u lekarza usłyszałeś ale jaka będzie skuteczność to ciężko powiedzieć.

jaka byla by odpowiednia dawka tygodniowa i co ile walic

Przed nie mierzylem na cyklu mierzylem ale zle mierzy to urzadzenie co mam pierw pokazywalo np. 120/90 pozniej 120/100, 130/120 co jest nie realne raczej pare razy bolala mnie glowa wiec cisnienie mozliwe ze podwyzszone moge rozpisac i trening i diete tylko moim zdaniem powinienem czuc powera nie wazne z jaka dieta i treningiem i mija sie to z [...]