jaką

[...] Widze, ze sprawa nie jest tak oczywista, cieszę się, ża zadałem to pytanie. Generalnie trenerowi do KM ufam i dlatego miałem problem jak pogodzić technikę prostego jaką wyniosłem z boksu z tym co na KM. wychodź z prawej nogi do przodu a nie tylko z lewej. Czy chodzi Ci o cos takiego jak ponizej? Mnie na boksie uczyli lewego prostego z [...]

[...] Widze, ze sprawa nie jest tak oczywista, cieszę się, ża zadałem to pytanie. Generalnie trenerowi do KM ufam i dlatego miałem problem jak pogodzić technikę prostego jaką wyniosłem z boksu z tym co na KM. wychodź z prawej nogi do przodu a nie tylko z lewej. Czy chodzi Ci o cos takiego jak ponizej? Mnie na boksie uczyli lewego prostego z [...]

[...] plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ (5).Opisz [...]

musisz próbować jaka ilość węgli na śniadanie da Ci energię i Cie nie zamuli, tutaj niema żadnej reguły, każdy organizm inaczej reaguje, także dojdziesz do tego metodą prób i błędów:) pozdro

[...] plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ 4.Opisz [...]

A jaka jest francuska szkoła MT w odniesieniu do naszej? Też regularnie odnoszą sukcesy na świecie?

No od pon zaczelem.A to czy boli nie zalezy tez tylko od umiejetnosci kucia tylko subst.jaka jest w srodku a 2 zasada jest jeszcze taka,ze tez jak ktos znajomy mi bije to w wiekszosci przypadkow jest luz,ale jak samemu to raz jest gorzej raz lepiej,chodzi o bolesnosc:) Zmieniony przez - ShoX w dniu 2006-03-21 09:10:01

tez takie cos mialem pare razy po omce. kumpel teraz tez wali omke i niektore strzaly powoduja takie obiawy- guzik i bol !! moze zle zrobiona iniekcja?? za plytko ?? a moze podczas odlamywania pare kawalkow szkla wpadlo do ampulki i je sobie wstrzyknales?? w kazdym badz razie po czasie to mija - bynajmiej mi i koleszce a jaka igla sie klujesz ??

efekty beda takie jaka bedzie ogolna dieta , trening itp co do smaku to ja polecam pic z mlekiem , na wodzie odzywki sa niedobre i tyle chyba ze carbo itp

chłopaki skonczmy to prosze bo to wszytko mnie przerasta mniej wiecej wiecie jaka mam sylwetke, co mnie smuci i co mi jest potrzebne dieta zostaje tylko ją urozmaicamy trening: aby te min. bicepsy jakos wygladały, to zostajemy przy tym planie traktora czy przerzucamy sie na inny - tez fbw lub moze split ja rzeczywiscie jestem tepy88-O Zmieniony [...]

hm więc tak 1) jeżeli nie możesz i sie nie najadasz płatkami to jedyne co mi się nasuwa do glowy to chleb razowy z mięsem np upiec sobie pierś z indyka i kroić do chleba lub piers z kurczaka może być i jakas sałata pomidorem lub ogórkiem i do tego dodać jajka [...]

Dzięki na pewno się przyda, ale chodzi mi o to, że zrobiłem w kalkulatorze dietę jaką mi poleciliście i mi się wydaję, że jest za mało kcal.

[...] taki Authentic wiedząc że w takiej samej gra twój idol i poczujesz ten materiał podwójne szycie ehh ...jednym słowem BEZ PORÓWNANIA .Te Repliki to się nawet do wycierania podłogi nie nadają już lepiej kup sobie jaką kolwiek inną koszulke Nike niż na to wydawać.Tak więc za jakość niestey sie płaci , ale czasem wartoMam nadzieje że pomogłem.

W celu sprawdzenia tempa, jak z każdym biegiem wygląda według licznika prędkość, jaką prędkość pokonuje, aby móc nadzorować swoje postępy. :)i z czystej ciekawości

Son, bcaa jest w hca hi teca, wiem, bo sam stosuje. Przeczytaj poniższy opis ( z ich strony ): Opis produktu HCA (hydroksykwas cytrynowy) jest substancją, uzyskiwaną z podobnych do cytrusów owoców drzewa o nazwie Garcinia Cambodgia, zadomowionego w południowo-wschodniej Azji. Garcinia Cambodgia zwana jest w Indiach "pożeraczem tłuszczu", [...]

hehe chlopaki to byl na pewno shaker i nie odebralem go wcale niestety bo nie zostawili ani awizo ani zadnej informacji jak mam to zrobic.To byla jedyna paczka jaka zamowilem w ciagu ostatnich paru tygodni.Poza tym nie ma sensu wiecej dyskutowac.Mowi sie trudno text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze [...]

Scorpio93 w tym pierwszym cyklu który podałeś armideks miałby brać co dwa dni połówke czy ćwiartde tabletki, bo akurat w tym sie wogóle nie orientuje? i jeżeli mógłbys to wyjaśnij mi w którym tygodniu miałby brac efedryne i clen i co to znaczy na przemian??? kurcze sory że tyle pytan ale nie moje zdrowie i nie chciałbym mieć znajomego na sumieniu [...]

W ćwiczeniach wielostawowych stosuję rampę, takze wyników Ci nie podam :) stały ciężar z tą metodą progresji stosuje tylko w izolowanych. Panowie, to jaką metodę przyjąć? Przyznam, ze naszukałem się w swoim czasie od cholery żeby znaleźć sposób progresji działajacy przez dłuższy okres czasu, i ten art. który podesłałem był jednym z niewielu, [...]

Zalezy od tego czy jestem ekto,endo czy mezomorfikiem ( jaka masz przemiane materi) ale tak ,jak chcesz nabrac masy to robisz cykl na mase, jak sie zatluscisz robisz cykla na rzezbe, a jak chcesz sile to robisz na sile logiczne

widac sa tutaj dobrzi ludzie ktorzy pomoga... wiec jakie odzywki bys mi zaproponowal oczywiscie poprzedzajac je dieta(jaka?)