jaką

[...] jakas kapucha lub salatka warzywna i ziemniaki, -trening (kolo 17 godziny więc późno trochę) -ryż 100g (tak pisze :p) i trochę musli na sucho (tzn bez mleka) -kolacja (tu mam problem bo mój ojciec, a teraz ja źle reaguję na jajo ;/;/) co tu wstawić?? a co do sumy jaką dysponuję, jeśli ma to starczyć na cały cykl (6 tyg.) to 150zl nie więcej

[...] porażka po treningu ( -kolacja (tu mam problem bo mój ojciec, a teraz ja źle reaguję na jajo ;/;/) co tu wstawić?? serek wiejski lub twaróg z razowcem lub ryżem a co do sumy jaką dysponuję, jeśli ma to starczyć na cały cykl (6 tyg.) to 150zl nie więcej no to wydaj tę kasę na łatanie dziur w diecie lub ewentualnie dokup białeczko lub gainer - jak [...]

cos zle robie chyba bo jak chce wyslac to mi pisze ze nie mozna .musze jeszcze poprubowac cos robie nie tak.czyli narazie sam test a hcg dopiero po 4tyg.aA jaka roznica jezeli hcg bralbym po 500 razem z testem co 5 dni.jeszcze o miske chodzi ile faktycznie potrzeba nadwyzki jak bylo w waszym przypadku aby masa szla w gore

Mam takie pytanie... jaka waga jednego hantla jest optymalna przy Treningu Domatora?

[...] specjalistycznego że żeby go nazwać treningiem domatora wymaga określonych obciażeń - trening domatora to poprostu dostosowanie możliwości treningowych do danej sytuacji jaką jest brak siłowni - używasz tego co masz , i im wiecej tego jest tym wiecej możliwości i różnorodności masz , taki trening nie ma byc kopia tylko dostosowanie go do [...]

1. Czy jak mam codziennie trening to jest dobrze, czy źle. Jak niedobrze to co jaki czas trzeba zrobić dzień wolny. Zle. Co jaki czas dzien wolny? To zalezy od metody treningowej jaka wybierzesz, ale codziennie trening to za duzo dla ciebie. 2. Jakie suplementy polecacie na początek. Myślałem o kreatynie i białku lub jakimś gainerze do [...]

zalezy jaka igla ja 25mm wbijam po sam koniec , nic nie boli krew sie poleje ale nie zawsze

[...] miasto,fabryke itd która by zmieniła sytuacje materialną danego regionu,ale w końcu cyrk sie kreci,kolejna fundacja już czeka z reklamami,pośrednikami i najtańszą szamą jaką zdołają zamówić.a no i oczywiście lekami to już gwarantuje większe zyski a...i jeszcze takie cuś,uprawa gmo była zabroniona,ale obrót produktami gmo była dozwolona,juz [...]

Mam tez na sprzedaż dwie pary użytych sporadycznie spodni SKINNY Twister z TopMen takie jak na tej aukcji (aukcja jest nie moja). http://allegro.pl/topman-denim-skinny-twister-w32-l32-polecam-i3048849477.html obie pary mają takie rame wymiary, oraz ten sam modny krój.. cena jaka mnie interesuje to 150 zł za dwie pary. Spodnie nie zniszczone, stan [...]

A jaka roznice moge zauwazyc? Jesli chodzi o samo dd a "ta synergie" DD+bold?

Witanko po dluzszej przerwie. :D Podczas stosowania Thermy zauwazylam kilka rzeczy: 1) wyglad, ok - poprawil sie, ale to nie to co sobie wczesniej wyobrazalam;) powod, jak sadzem, banalny (patrz punkt 2) 2) uzaleznienie organizmu - efekty na poczatku rewelacyjne - pozniej coraz gorsze i gorsze... mysle sobie "pewnie jak zwieksze dawke moze [...]

Dzięki Evolution. Jakbyś tylko mógł mi podać ile czego miałbym brać, znaczy jaka waga odżywek.

napewno spobuje, ciekaw jestem jak podziała, jaka cena???

rób tak aby było Tobie wygodnie nie ma znaczenia jaka to będzie ilość

fiacik Chyba coś żle patrzysz ,bo właśnie takie wyniki widnieją przy nazwisku OLECHA. Patrz dokładniej ,tabela grupa wiekowa senior u góry tej tabeli musisz zaznaczyć o jaką grupę Ci chodzi.

jaka retencja :) pierwsze 3 kilogramy to norma - glikogen + woda przy diecie z duza iloscia wegli, nie do unikniecia wiec licz że realnie przybyło ci 2 kg :]

Patrząc na Twoje parametry, o ile ta masa ciała to nie „czyste mięśnie” to zabierasz się do tego od złej strony. Zacznij od diety z deficytem energetycznym i treningów siłowych o ile lubisz ten rodzaj aktywności, ewentualnie wspomaganych cardio, jeżeli na codzień Twoja aktywność jest niska. Wszak Ii stopień otyłości to nie etap, gdzie interwały [...]

hmmmmm biorac pod uwage ze ciesze sie iz taki bruss nie bedzie mogl pisac na forum mogloby wcale nie byc te opcji a jedynie mozliwosc czytania postow. Dodatkowo uwazam ze mogloby przez to przybyc chetnuch do placenia abonamentu. 6h to bezsensu bo nie wszyscy siedza caly czas na forum a co 6 godzin np bedzie mogl tworzyc nowe postaci i psiac [...]

paziuuu poradzimy sobie w taki sposob ze bez oplacenia abonamentu nie mozna nic pisac wiec na nic da komus dynamiczne ip. tylko bedzie mozna czytac to i tak duzo biorac pod uwage ze archiwum cennych informacji jest naprawde BIG. Paziuu nie stac cie na kupienie chociazby witamin ze sklep hi teca za 9zlotych plus koszta wysylki?????? *kazdy robi [...]

:)))) zysk hehehehehe jak by to bylo miesiecznie to ok styknlo by mu na nowe dresy ale rocznie to zaden zysk ... *kazdy robi taka kupe na jaka sobie zasluzyl*