SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

za duze buty co zrobic

  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] na deszczu raz lub zmocz woda a wtedy lepiej dopasuja sie do stopy a co tych getrów ja np lubie grac getrach i np skrpetki pod spodem lub dwie pary getrów moze buty masz za duze... mam jescze jedna propzycje moze ktos coś wrzuci jak utrzymac forme na wysokim poziomie bo mam z tym mały problem zagram kilka meczów dobrze a potem nastepuje sadek [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/28/2007 1:58:09 PM Liczba szacunów: 0
  • [FIT]DT venturka -zrobić formę życia :)

    Post
    Ladies SFD

    Ok, w takim razie zamienię :-)) 11.12.2014 DNT DIETA 140/70/240 * 1. krem z dyni, jajko sadzone z fasolką szparagową 2. owsiane z wheyem, 5 mandarynek, migdały 3. jajko sadzone z fasolką szparagową, pół granata 4. udko kurczaka z musztardą, kasza jęczmienna z masłem, buraki gotowane 5. sernik na zimno (twaróg, jogurt naturalny, whey), dynia [...]

    Odpowiedzi: 816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/12/2014 10:53:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Niecodziennik pajarito - podsumowanie str. 12

    Post
    Trening w domu

    Dzisiaj tylko cztery obwody. Po czwartym poszedłem rzygać do kibla, ale żołądek nie puścił, więc ja puściłem i dałem sobie spokój. Mam kilka swoich teorii, które tłumaczą te rewolucje gastryczne, niektóre bardziej przekonywujące, inne mniej, ale biorę pod uwagę wszystkie: - kofeina - dwie tabletki Energonu X 1000 na godzinę przed treningiem - [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 12170 Data: 8/13/2008 10:19:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs Krata na lato 2016 - Gwid

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie wtrącam się w te wasze potyczki słowne, powiem tylko że dopóki ktoś czegoś nie spróbuje to łatwo o czymś mówić że jest : proste, porównywalne, ciężkie, gorsze, lepsze itp. 13-05-2016r. DT Dzień pokuty Robił ktoś z was kiedyś interwały przez 41 min?.... zrobiłem to, przetrwałem pierwszy prawdziwy WOD kondycyjny. Rozpiska, niby trywialna - [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 5216 Data: 5/13/2016 11:03:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Przewlekłe zapalenie ścięgna achillesa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Dziękuje wszystkim za odpowiedzi. Propo eliminowania przyczyn to zarówno lekarz jak i terapeuta wspominali mi już o podkładkach do butów. Niestety tylko słownie i szczerze mówiac nie wiem jak się za to zabrać. Prawdopodobnie mam tendencję do pronancji, bowiem widać to po "codziennych" butach że w tych używanych ponad rok mam lekko starte [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2010 1:21:52 AM Liczba szacunów: 0
  • TRENING PIŁKARSKI - wszystko co Ci potrzebne by się rozwijać

    Post
    Piłka Nożna

    PRZYKŁADOWE TRENINGI Edziu chciałby poprawic swóje artrybuty piłkarskie.Udaj się do wrózki ktura radzi mu pić herbate ziołową lecz to Edzia nie przekonuje i szuka po ynternecie w koncu znajduja nasze czadowe forum../../buziaki/7.gif i tu mu koledzy podają przykładowy plan Twoja "biblia" w układaniu planu oczywiście nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2007 8:34:30 PM Liczba szacunów: 1
  • Vademecum początkującego adepta CROSSFIT

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    MIEJSCE II 6ripley JAK WEJŚĆ W ŚWIAT CROSSFIT? Definicje wszystkich niezrozumiałych terminów i pojęć (zaznaczę je kursywą) znajdziesz w świetnym poradniku autorstwa fsl’a: http://www.sfd.pl/Kompendium_Crossfitu-t1111152.html Jeżeli tu zaglądasz oznacza to, że albo zastanawiasz się nad dołączeniem do społeczności CrossFiterów, albo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 12580 Data: 11/11/2016 9:52:21 AM Liczba szacunów: 2
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    Triathlon Kraśnik Pływanie. Popłynąłem w czasie poniżej 28 minut nieznacznie bo ledwo o 2-3 sekundy co nie zmienia faktu że o kilka sekund szybciej niż tydzień wcześniej w Białystoku i najszybciej do tej pory na olimpijce. W niedzielę chciałem popłynąć spokojnie tak żeby nie zmęczyć się zbytnio przed kolejnymi dyscyplinami i to się udało, skupiłem [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2017 1:48:30 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    Volvo triathon Nieporęt – relacja Sobota przed startem Wszystko co miałem zabrać na wyjazd spakowałem w piątek, z wyłączeniem roweru i butów do biegania, które były mi potrzebne na ostatni trening. Na sobotę umówiłem się z kardiologiem do którego musiałem pójść uzyskać kartkę że jestem zdrowy. Lekarz medycyny pracy uznał że, jestem chodzącym [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2016 7:02:13 PM Liczba szacunów: 0
  • "DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] bedzie koszmar..
X: Bedzie.. Sz: Wiem ze bac sie nie boisz, ja tez nie.. ale moze nie damy rady ?
 X: Damy !
 Sz: Kurcze.. sam nie wiem.. 
X: Motyka i slonko mowisz.. Slonko duze jest nie ? 
Sz: Kawal drania..
 X: No wlasnie. Tylko ze my mamy k****sko wielkie motyki !

 /SFD/Images/2015/9/9/a3b1a86a12784e8b861fa1e08a9e2def.jpg Przyjechalismy do [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2015 11:22:23 AM Liczba szacunów: 8
  • "DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] bedzie koszmar..
X: Bedzie.. Sz: Wiem ze bac sie nie boisz, ja tez nie.. ale moze nie damy rady ?
 X: Damy !
 Sz: Kurcze.. sam nie wiem.. 
X: Motyka i slonko mowisz.. Slonko duze jest nie ? 
Sz: Kawal drania..
 X: No wlasnie. Tylko ze my mamy k****sko wielkie motyki !

 /SFD/Images/2015/9/9/a3b1a86a12784e8b861fa1e08a9e2def.jpg Przyjechalismy do [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2016 6:53:41 PM Liczba szacunów: 0
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Chciałem to napisać wcześniej, ale SFD nie chodziło tak jak powinno. Dziennik jest niecałe 2 tygodnie, za siebie bardziej (spowrotem) wziąłem się jakieś 5-6 tyg. temu. Wtedy założenia były takie aby przez najbliższy miesiąc przede wszystkim zanotować duże postępy w podciąganiu na drążku. Postępy, czyli żeby w ogóle potrafić się podciągnąć. [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2010 2:00:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Międzynarodowe Mistrzostwa Polski federacji WFF-WBBF, 26.04.2014 Tczew

    Post
    Ladies SFD

    To i ja się dopiszę ;-) może trochę bardziej o samych przygotowaniach, żeby nie powielać tego co napisała Arphiel. O zawodach WFF-WBBF Poland National Championship Decyzja o udziale padła ok. 1,5 miesiąca przed startem było więc mało czasu na sprawy związane ze strojem, organizacją itp. Wszystko jednak udało się załatwić, z mniejszą/większą [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4206 Data: 4/28/2014 9:17:54 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    ĆWICZENIA Angielski trener i były piłkarz, Kevin Keegen mówił, że jako młody człowiek spędziło mnóstwo czasu na ulicy na odbijaniu piłki o ściany na swojej ulicy. Większość piłkarzy miała podobne doświadczenia. Odbijanie piłki od ściany zawiera dwa najważniejsze w piłce elementy : kopanie i przyjomowanie, i może być stosowane przez zawodników od [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2006 4:16:08 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    DZIEŃ 28 Apokalipsa - zobaczymy za kilka tygodni, nie zamierzam się też specjalnie katować teraz ćwiczeniami mobilizującymi/ rozciągającymi ale na pewno porobię je dodatkowo .Jeżeli nie będzie widać znaczącej poprawy ,cóż widocznie "ten typ tak ma" :-) Nic na siłę, zmienię trochę trening. Siadów pewnie nie odpuszczę, co najwyżej nie będe ich [...]

    Odpowiedzi: 5514 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/4/2015 9:32:08 PM Liczba szacunów: 2
  • [BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Niedziela pobudka 4:45 musialam wyjść z domu o 5:20 na tramwaj , dojechać do dworca i o 6:30 w Pednolino do Warszawy, w Warszawie czekanie 1,5h na pośpieszby do mojej wsi od rana naczczo POST real tylko kawa , w pednolino kawa, i w przerwie 2 kawy z mcdoland strasznie mi sie dłuzyła podróż obejrzalam Generation Iron 1 ale nie jestem fanka [...]

    Odpowiedzi: 9745 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/22/2019 8:53:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Tactical Mohawk - kącik Specjal'sa

    Post
    FITMAX

    Kto nie maszeruje, ten ginie – tak dowódca zaczął pierwszą selekcję do nowej jednostki Wojsk Specjalnych Bieszczady. Dziesięciu wybrańców, którzy mogą starać się o przyjęcie do tworzonej na wzór amerykańskich rangersów formacji AGAT, zjawia się na leśnym parkingu w okolicach Cisnej. W nogach kilkadziesiąt przemaszerowanych kilometrów. Czas o [...]

    Odpowiedzi: 2389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2014 11:20:40 PM Liczba szacunów: 0
  • DT nolose – wytrwale..., lecz bez przesadzania

    Post
    Ladies SFD

    :-) Prawda, prawda – najpierw technika, potem ciężar. Czasem lepiej jednak się pochylić, np. przy wycieraniu stołu ;-) Niby tak, ale są granice - jakbym nie zwracała uwagi na rozkład, to jadłabym serio duże ilości białka i zapewne mniej tłuszczów, co chyba nie byłoby zbyt dobre. Stanie w miejscu demotywuje, ale tycie to jeszcze gorzej... W tej [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2015 11:13:09 AM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS CROSSFIT I TREC

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    Wrzucam moje wypociny. Stażu nie mam zbyt długiego, ale serca i wysiłku już sporo w to włożyłam i starałam się przekazać jak najwięcej rzeczy, których się przez ten rok dowiedziałam i mam nadzieję, że ktoś kiedyś coś z tego dla siebie wyciągnie . Mam kilka wątpliwości, trochę się wahałam, czy podjąć się ułożenia wstępnego planu siłowego (bo w [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 10500 Data: 9/10/2016 12:13:45 AM Liczba szacunów: 2
  • DT ajronmen - cel: Bieg Ultra Granią Tatr 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    Czas Świąt to nieuchronnie czas podsumowania. Mnie zainspirował wpis http://runaroundthelake.blogspot.com/2015/12/podsumowanie-roku-2015-czesc-1-plany-vs.html i postanowiłem zrobić coś takiego i wrzucić w evernote, żeby za rok skonfrontować oczekiwania z efektami. Starty: ten rok uznaję za udany. Co prawda nie udało mi się pojechać na Rzeźnika, [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/27/2015 10:32:39 AM Liczba szacunów: 1