SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • trening skoku w dal

    Post
    Inne dyscypliny

    jesli juz to zamienic wtorek z poniedzialkiem tak na dzien dobry bo jaka on szybkosc zrobi na zakwasach/zmeczeniu po przysiadach?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2009-11-20 02:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tate press - skos czy poziom?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ta widzialem filmiki i wiem ze mozna, ale jaka to jest roznica? triceps jakos inaczej pracuja w poszczegolnych plaszczyznach?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4262 Data: 2010-02-25 21:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • N6303 to nie do Ciebie ;)...jak koledze słabo idzie to 105 mg można dać ale to już absolutny max. ale napisz jaka waga itp. bo czasem nie warto przesadzać. ja Ci dam grubasa :-) nie mogłem się oprzeć wejściu jak zobaczyłem P MAG :-D forma idzie także uważaj żebym Cię nie zawstydzil za te niecałe 4 tygodnie Maciek teraz to nie będę miał podjazdu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2013-02-26 12:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jurek napisz coś więcej jakie odczucia na tym p magu ile testa dawales do tego jaką profilaktyka była ? jak z apetytem ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2013-02-27 08:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak widać, kasy z nas ma inne doświadczenia w tym kierunku. Wniosek z tego jest taki, że po prostu najlepiej będzie sprawić na sobie. Zapewne wiele również zależy od kuchenki jaką mamy. Ja testowałem już różne patelnie. Te najtańsze, pokroju Biedronkowych za 30-40 złotych nie nadają się do użytku. W zasadzie po kilku użyciach na środku wypala się [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2022-09-02 15:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść przed snem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A tak wogule to jaka jest optymalna dawka tego gajnera po treningu przy mojej wadze i wzrośćie.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3422 Data: 2009-05-01 12:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    od czasu do czasu ok, ale tu masz wstawiona dietę jaką będzie stosował na co-dzień, węgle po treningu możesz zastąpić bcaa. Ja na redukcji w ogóle nie daje węgli po treningu i nie wpływa to na mnie negatywnie (wszystko zależy oczywiście od rodzaju diety), jak i treningu ( zwykły trening na siłowni nie pochłania wielkich ilości glikogenu)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2014-07-08 21:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haryb pomyśl nad niższą ceną ... moze byśmy sie dogadali, co prawda towar napocząty ale nie wyglądasz na osobe co robiła by wałek za 50-60zł weź pod uwagę ze os daje 4 kg na 67zł. jaka jest data ważności? Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-05-04 19:11:27

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 2006-05-04 19:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Albo mono albo stack. decyzje sa podzielone. Ja jestem zwolennikiem zaczynania od najprostszej formy kreatyny z czasem siegania po lepsze- ale to ja. Jak chcesz stack to walnij 2 x cp 455g i bedzie git. Jak kupisz mono zwykle tez bedzie git. Jaka bys nie zjadl bedzie git jesli dopilnujesz diety.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2007-01-03 23:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbijanie wagi - objadanie sie na noc...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masser na pewno lepiej zadziała na Twój organizm jeśli coś zjesz, aniżeli bys się miał głodzić. Napisz jeszcze jaką dokładnie odżywkę spozywasz po treningu... Jeśli potrzebujesz zbić parę kilo przed zawodami oblicz jakie masz zapotrzebowanie albo ile aktualnie dostarczasz btw na kg masy ciała i przedstaw tu swoją dietę, pomyślimy żeby było dobrze.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2689 Data: 2009-09-25 06:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak schudnac z brzucha i ud do konca wrzesnia?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mówicie o areobach itp. to jakie mam brać te ćwiczenia? I tak w ogóle jaką mieć diete jak od zdrowego odżywiania przytyje? Proszę o pomoc bo to moja zmora... Zmieniony przez - StRah w dniu 2012-08-25 17:10:46

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2012-08-25 17:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie efekty po turinabolu że go tak chwalisz i jaka dawka leci, rozumiem że sidów nie odczuwasz pytam bo turinabol to jeden z nielicznych saa jakich nie próbowałem.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2494 Data: 2016-09-18 17:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie efekty po turinabolu że go tak chwalisz i jaka dawka leci, rozumiem że sidów nie odczuwasz pytam bo turinabol to jeden z nielicznych saa jakich nie próbowałem. Poczatkowo lecialo 50 ed teraz po juz wale 60 ed. Zero jakichkolwiek dolegliwosci zołądkowych, a po mecie mialem wymioty brak apetytu itp. Zero podlania wodą przynajmniej tak mi się [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2494 Data: 2016-09-18 18:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo słabe zdjęcie - wypisz listę z ilością jaka została danego produktu oraz cenę i warto dorzucić propozycję za całość

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2984 Data: 2021-01-27 10:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Sprzedam suple

    Post
    Targowisko

    Za samo białko jaka cena?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 434 Data: 2015-03-14 11:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzenie łydek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chce porad jaką dietę i jakie ćwiczenia na ten typ odchudzania ,że tak powiem , bo nie znam się na tym.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3835 Data: 2011-06-13 22:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miałam naderwany mięsień...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak mi ściągną gips to nic mi nie przepisał,odrazu mu powiedziałam że nadal mnie boli a on powiedział że to normalne przez pare dni tak będzie...u mnie to twało dłużej tzn.ból bez żednych ćwiczeń,teraz na codzień mnie nie boli ylko przy rozciąganiu.jaka maść by była najlepsza?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2965 Data: 2007-08-22 10:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F.R,Y.Z.U.R.A

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mackos40 napisałem wyraźnie że przejżałem dużo stron i nie znalazłem takiej o jaką mi chodzi a Ty pierwszą lepszą dałeś która pojawia sie na googlach.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 2008-07-05 15:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekka ginekomastia

    Post
    Doping

    Prop leciał 8 tyg Wbijem Hcg i wskoczyłem na następny cykl. Ok to zaczynam brać nolve. Jaka dawka? 40 mg aż zejdzie i potem stopniowo schodzić do 10 mg ? Zmieniony przez - bombel6546 w dniu 2012-04-22 08:00:20

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2012-04-22 07:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sie zredukować, żeby nie zwariować...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    PYTAM JAK BĘDZIE WIDOCZNA RÓŻNICA W WYGLĄDZIE... A my jesteśmy wróżkami że mamy wiedzieć jaka będzie różnica ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2009-04-23 20:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)