Suplementy - stosowanie

Sugeruję zainwestować w dobrej jakości patelnię. W takiej sytuacji zdecydowanie nie będzie to musiało pływać w oliwie z oliwek. Polecam wydać te 150 złotych i na rok na pewno wystarczy. Ja używam Zwieger Obsidian 28cm za około 150 złotych. Bardzo dobra jakość.

Poza tym, zamiast używać oliwę z oliwek, zawsze możesz smażyć na cooking spray. Wystarczy psiknąć około 2-3 sekundy na patelnię i tego tłuszczu będzie bardzo niewiele.

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Cooking_Spray_Butter_Oil-opis39557.html

Ja osobiście akurat odnośnie patelni jestem innego zdania. Akurat jest to jedyna rzecz, za którą wolę nie przepłacać tylko kupić nawet najtańsza i po prostu często zmieniać. Nie raz zdarzyło mi się wydać dość sporo na patelnię, a efekt był taki, że po pół roku była do wymiany, gdzie teraz patelnie za ok 50zl mam przeszło rok i dalej jest w bdb stanie

erwinoos

Ja osobiście akurat odnośnie patelni jestem innego zdania. Akurat jest to jedyna rzecz, za którą wolę nie przepłacać tylko kupić nawet najtańsza i po prostu często zmieniać. Nie raz zdarzyło mi się wydać dość sporo na patelnię, a efekt był taki, że po pół roku była do wymiany, gdzie teraz patelnie za ok 50zl mam przeszło rok i dalej jest w bdb stanie

jestem dokładnie tego samego zdania, jak widzę jakąś na promocji i po złapaniu w rękę widzę, że nie jest wykonana "z papieru" to kupuję, a muszę przyznać że zarzały się takie które kosztowały pod 50zł i po miesiącu już pozostawiały wiele do życzenia, a kupowałem i takie po 20zł, które i po dwa lata mi służyły i nic im się nie działo, ale takiej patelni do 50zł to nie szkoda się pozbywać nawet jak szybko się "zajedzie"

DJ_DoDo

erwinoos

Ja osobiście akurat odnośnie patelni jestem innego zdania. Akurat jest to jedyna rzecz, za którą wolę nie przepłacać tylko kupić nawet najtańsza i po prostu często zmieniać. Nie raz zdarzyło mi się wydać dość sporo na patelnię, a efekt był taki, że po pół roku była do wymiany, gdzie teraz patelnie za ok 50zl mam przeszło rok i dalej jest w bdb stanie

jestem dokładnie tego samego zdania, jak widzę jakąś na promocji i po złapaniu w rękę widzę, że nie jest wykonana "z papieru" to kupuję, a muszę przyznać że zarzały się takie które kosztowały pod 50zł i po miesiącu już pozostawiały wiele do życzenia, a kupowałem i takie po 20zł, które i po dwa lata mi służyły i nic im się nie działo, ale takiej patelni do 50zł to nie szkoda się pozbywać nawet jak szybko się "zajedzie"

dokładnie tak, akurat patelnia to moim zdaniem jeden z niewielu sprzętów, który warto kupić "po taniości"

Jak widać, kasy z nas ma inne doświadczenia w tym kierunku. Wniosek z tego jest taki, że po prostu najlepiej będzie sprawić na sobie. Zapewne wiele również zależy od kuchenki jaką mamy. Ja testowałem już różne patelnie. Te najtańsze, pokroju Biedronkowych za 30-40 złotych nie nadają się do użytku. W zasadzie po kilku użyciach na środku wypala się ciemne miejsce, którego nie da się zmyć. Inne, droższe jak np. Tefal za 100-150 złotych są już o wiele lepsze, ale nie zmienia to faktu tego, że po roku należy kupić nową. Obecna którą mam już około roku, Zwieger Obsidian jest ciągle sprawna i najlepsza z około 20 przetestowanych.

gnidusek

Ta dieta to lipa , po treningu prawie całe tłuszcze gdzie w tym posiłku najlepiej dostarczyć szybko wchlanialne białko i węglowodany , a u Ciebie dowalone tlusCzy bez sensu co spowolni tylko trawienie owego posiłku. Liczenie kalorii z ogórka czy pomidora to totalnie bez sensu bo jesz raczej takie ilości codziennie , tak samo liczenie białka z ryżu

Po treningu ma jajka

domer

Sugeruję zainwestować w dobrej jakości patelnię. W takiej sytuacji zdecydowanie nie będzie to musiało pływać w oliwie z oliwek. Polecam wydać te 150 złotych i na rok na pewno wystarczy. Ja używam Zwieger Obsidian 28cm za około 150 złotych. Bardzo dobra jakość.

Poza tym, zamiast używać oliwę z oliwek, zawsze możesz smażyć na cooking spray. Wystarczy psiknąć około 2-3 sekundy na patelnię i tego tłuszczu będzie bardzo niewiele.

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Cooking_Spray_Butter_Oil-opis39557.html

Jak wpływa glikol propylenowy na smażenie/podgrzewanie ? Ja chyba jednak pozostanę przy oleju rzepakowym lub ew niewielkich ilościach kokosowego.

Edit
Opary glikolu są szkodliwe dla układu oddechowego. Odpada. Szkoda, że o tym nie piszecie, bo że producent o tym nie napisze.to się spodziewałem.


Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2022-09-03 17:03:25