Luk122

90 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

4613

przeczytanych postów

19327

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie ss, sport siłka :D

Zainteresowania b.d.

Dieta niby jes

Uprawiane sporty siłka

Ostatnia aktywność 17.12.2022 (13:15)

Data rejestracji 20.10.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Fruktoza i jej metabolizm oraz wpływ na chorobę alzheimera podkradzione z innego forum. link do publikacji na samym dole. rosnące magazyny tłuszczu oprócz stymulowania głodu, pragnienia i żerowania, fruktoza preferencyjnie zwiększa magazynowanie tłuszczu, w tym w wątrobie, krwi (trójglicerydy) i	1	2022-10-09 07:49
Administracja i Moderatorzy	Podpis witam. jak usunąć podpis ? szukam... szukam.. znaleźć nie umiem. użyłem szukajki ale nic sensownego nie pokazała - jeśli taki temat był prosze o link i zamkniecie tego. pozdrawiam	1	2020-10-18 12:20
Doping	Spadek libido na testosteronie.	41	2008-06-21 22:11
Odżywianie i Odchudzanie	Diety :P bylem wczoraj u mojej przyszlej nie daj boze tesciowej ona sie odchudza od zawsze.. wyrzekla sie fast foodow - zamiast tego chipsy, nie je tez ryzu i ziemniakow ale kasze gryczana, a na przekaske obecnie zabiera opakowanie orzeszkow ziemnych	7	2007-11-19 11:50
Odżywianie i Odchudzanie	wegetarianie :-) w weekend przypadkiem nadziałem sie na facebookowy profil dotyczacy zdrowego odżywiania. chwilke poczytalem, polubiłem i oczekiwałem dalszego rozwoju sytuacji. cofnąłem sie lekko w czasie postów i cóż odnalazłem? trailer filmu z gościem który	3	2013-07-09 22:34
Informator ŚLĄSKI	sklep wojownik do wojownika uczeszczalem jeszcze za czasow bytnosci w otchłaniach dworca pkp %) bardzo sympatyczna pani z podejsciem sprzedawcy miala jednak wyczucie- nie radzila stuffu za 300zl ale raczej dawala tansze kreatyny (zielony vital %-)) potem	6	2012-01-21 09:41
Doping	Blok clomem ?	7	2012-07-30 23:11
Targowisko	(K) gryfy hantle i obciazenia skladamy z kolezka domowa siłke. gryfy hantle i inne pierdoly zakupie. moga byc własnej roboty. preferowany zakup przez allegro.pl. jak jakies opcje na zasadzie sprzedam jak nowe z cena jak nowe odpusccie. pzdr	6	2012-07-29 21:25
Doping	Flor Medico Laboratories	40	2009-01-14 22:26
Doping	Clom i HCg - pytanie do specow :)	1	2011-09-21 01:54
Odżywki i suplementy	JESIENNY CYKLON NA ODPORNOSC : ) idzie jesień wiec pora pare przepisow antyprzeziebieniowych ogarnac. w co warto zainwestowac? nr 1 to glutamina nie dlategov ze dziala antykatabolicznie bo to juz dawno obalono jako smieszna teoria - jednak doskonale dziala prozdrowotnie i	30	2011-09-12 13:21
Doping	Wysiadka z pociagu..	48	2011-05-21 14:50
Odżywki i suplementy	mesomorph & hemorush.. czyli co omijac.. do napisania tematu sklonilo mnie kilka obserwacji (na sobie i na ziomku) mesomorph kolega zamowil meso, bral na pewniaka bo jadl 2 wczesniejsze wersje.. a tutaj okazuje sie ze znow przycieto w skladzie i meso to juz nie meso.. druga kwestia	17	2011-05-16 03:23
Doping	przerwany cykl odblok.. pilne	1	2011-03-29 19:54
Odżywki i suplementy	Stack z geranium mesomorph, jack3d, nox pump, maximize vol 2 i? sa jeszcze stacki zawierajace geanium ?	8	2010-11-07 21:51
NUTRIFARM&OLIMP	Ziemniaki ryz i inne wegle witam. pytanie tyczy sie ziemniakow i ryzu. pewna osoba na jednymz for utrzymuje ze ludzie siedzacy w bb odradzaja ziemniaki i kasze twierdzi ze powiedziano mu ze na masie nie powinien jesc tych produktow poniewaz maja zbyt wyoskie ig.. jest w	43	2011-02-23 17:21
NUTRIFARM&OLIMP	test.. ogarniam pewien pomysl.. mianowicie bialko stymuluje wydzielanie insuliny - jednak w stopniu mniejszym niz wegle/ w pewnych testach wyszlo ze bialka olimpa jak i ostrowia maja deklarowana lilosc bialka mysle tera - ktore bialko skladowo jest	4	2010-10-24 22:49
NUTRIFARM&OLIMP	Kilka pytan.. mam kilka dosc dziwnych pytan. odpowiedz na wiekszosc z nich wydaje sie byc prosta i banalna ale czy na pewno ? 1 keatyna.. czy my amatorzy mamy jakiekolwiek szanse poczuc roznice miedzy formami kreatyn ? mowie tutaj o praktycznej roznicy nie o	9	2010-10-17 12:10
Odżywki i suplementy	JUGGERNAUT stosował ktos ten suplement? jakie odczucia? warto ? nie warto?	8	2010-09-19 15:30
Targowisko	nowy magazyn co mi tam : ) mam do sprzedania magazyn kibicowski wszystko opisane : http://allegro.pl/show_item.php?item=1202243034 jak co bijcie na maila odpisze : ) pozdro	0	2010-08-25 18:41
Odżywki i suplementy	probiotyki stosowal ktos ? jak tak to jakie polecacie ?	17	2008-02-29 17:32
Odżywki i suplementy	Porownanie form kratyny jakis czas temu nadzialem sie na badania gdzie porownywano rozne formy kreatyny oczywiscie wszyscy zdziwieni (poza mna) ze najlepiej wypadl monohydrat ma ktos dostep do jakichs badan itd ?	7	2010-04-18 13:53
Doping	Blok na ph	2	2009-12-03 13:18
Odżywianie i Odchudzanie	BAtoniki muesli 2 pytania 1 kupuje w lidlu albo biedronce takie batoniki muesli - jest ich tam 6 - 8 koszt nie wysoki <ok3,5zl>i zdarza mi sie je stosowac jako posilek zastepczy <glownie wegli i podniedsienie kaloryki> co o tym sadzicie ? oczywiscie do tego	7	2007-11-03 17:41
Doping	opuchlizna po omce	8	2009-10-29 00:08
Doping	odblok..brak nazwy:)	11	2009-09-21 03:13
Targowisko	Zma z krotka data waznosci 18zl za sztuke j/w niestety dopiero teraz dostalem zma data waznosci to jeszcze 3 dni ale mozna spokojnie przez kilka mies jesc cena 18zl + ok 6zl za przesylke /ostatnio musialem doplacac stad toszke wyzsza cena/ jak co na allegro wpiszcie zma aminostar i	17	2009-09-15 14:23
Doping	Undestor	7	2008-11-17 18:48
Odżywki i suplementy	Power name nutrition czesc mam mozliwosc zdobycia odżywek tej firmy.. ale nic o niej nie wiem:d moze ktos juz kupowal jej produkty?? ceny maja niskie kreatyna 500gr za 40zl bialko wpc 80 za 47zl 1kg	9	2006-11-15 22:49
Odżywki i suplementy	E wiec dostalem dzis ksiazke o dodatkach chemicznych i skladnikach e. wiele osob to widzi w skladzie zywnosci, odzywek itd sa to spulchniacze, barwniki i inne skladniki dodawane do odzywek czy jedzenia :p ale nie kazdy wie ze czesc nich jest	9	2006-11-26 22:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2022-10-13 15:00
Odżywianie i Odchudzanie	Fruktoza i jej metabolizm oraz wpływ na chorobę alzheimera	2022-10-11 21:12
Odżywianie i Odchudzanie	Jogurty i batony proteinowe - warto kupować?	2022-10-09 07:55
Odżywianie i Odchudzanie	Witaminy i minerały - suplementacja	2022-09-19 08:53
Odżywianie i Odchudzanie	Witaminy i minerały - suplementacja	2022-09-19 08:50
Odżywianie i Odchudzanie	Witaminy i minerały - suplementacja	2022-09-19 08:44
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2022-09-17 12:49
Odżywianie i Odchudzanie	Witaminy i minerały - suplementacja	2022-09-17 08:01
Odżywianie i Odchudzanie	Makroskładniki - rozkład	2022-09-16 23:03
Odżywianie i Odchudzanie	Jogurty i batony proteinowe - warto kupować?	2022-09-16 22:46
Odżywianie i Odchudzanie	Witaminy i minerały - suplementacja	2022-09-16 22:43
Odżywianie i Odchudzanie	Witaminy i minerały - suplementacja	2022-09-16 22:29
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2022-09-16 20:19
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2022-09-16 20:16
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka - jaką wybrać?	2022-09-14 22:05
Odżywianie i Odchudzanie	Jogurty i batony proteinowe - warto kupować?	2022-09-09 12:28
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2022-09-09 11:18
Odżywianie i Odchudzanie	Jogurty i batony proteinowe - warto kupować?	2022-09-09 11:16
Odżywianie i Odchudzanie	Jogurty i batony proteinowe - warto kupować?	2022-09-09 09:03
Odżywianie i Odchudzanie	Makroskładniki - rozkład	2022-09-09 08:50
Odżywianie i Odchudzanie	Jogurty i batony proteinowe - warto kupować?	2022-09-09 08:45
Odżywianie i Odchudzanie	Jogurty i batony proteinowe - warto kupować?	2022-09-09 08:43
Odżywianie i Odchudzanie	Jogurty i batony proteinowe - warto kupować?	2022-09-08 11:40
Odżywianie i Odchudzanie	Makroskładniki - rozkład	2022-09-08 11:38
Zdrowie i Uroda	Wyjście z depresji - dziennik	2022-09-06 00:02
Odżywki i suplementy	Substancje psychoaktywne - odstawienie	2022-09-05 23:44
Odżywki i suplementy	Czy warto stosować białko przed snem?	2022-09-05 11:50
Odżywianie i Odchudzanie	Wzdęty brzuch - winna dieta?	2022-09-05 11:48
Odżywianie i Odchudzanie	Jogurty i batony proteinowe - warto kupować?	2022-09-05 10:31
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2022-09-04 23:05