Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160367 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234165

Tak, noopept stosuje codziennie, jako element po prostu suplementacji "prozdrowotnej", jak i inne adaptogeny, ktore beda wspomagac jego dzialanie:)
Natomiast zauwaz, ze obecnie sporo mocnych pre ma w skladzie dodatek noopeptu, co ma za zadanie podniesc wlasnie koncentracje podczas treningu. Kiedys takie dzialanie szerko wkorzystywano stosujac winpocetyne, teraz nieco rzadziej jest spotykana, ale nadal mozna ja dostrzec w przedtreningowkach. Apollon Nutrition ma fajne skladowo pre, ktore nastawione sa na fosuc. maja wlasnie nooppa czy lions mane w skladze, cenoeo troche blado wygladaja niestety

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11389 Napisanych postów 72661 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958285

tomaszS
Ja szukam czegoś godnego polecania pre, który pobudzi (nawet mocno, bo lubię) i zablokuje apetyt
Zgrubłem, a silna wola poszła już na sen zimowy

Ripper.

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

tomaszS

Ekspert

Szacuny 2561 Napisanych postów 5104 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78222

Kuba - może jakiś link do sprawdzonego dostawcy w PW?

Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2022-09-16 13:03:50

http://www.sfd.pl/tomaszS/_Dziennik_treningowy.-t880903.html DZIENNIK (zapraszam!)

http://www.sfd.pl/Schudłem!!_:_Nowe_fotki_str_4_i_8-t456674.html <- moje historia - fotki.

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11389 Napisanych postów 72661 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958285

znasz go ;)

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

Luk122

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 4613 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19327

Że Wam nie szkoda czasu i zdrowia na suplementy typu kofeina czy geranium ;)
Ciekaw jestem jak kiedyś pozbieracie zdrowie zwłaszcza po DMAA i yohimbinie. Zwłaszcza, że większość z Was niezbyt dba o podaż sodu i potasu
Że o zrobienia porządku z receptorami nie wspomnę (nie, zaprzestanie przyjmowania tych substancji nie naprawi receptorów)

Moc suplementów no,na podnieść zbilanowaniem diety. Zbilansowaniem w rozumieniu zmiany zależności makro - ucięcia węgli (któreś stymulują powstawanie i uwalnianie serotoniny i insuliny które same w sobie działają zamulające), odpowiednią podąża potasu, wapnia i sodu (zwlaszcza.jak przyjmujecie kofeinę - tak kofeina odwadnia poprzez blokowanie wazopresyny)

Dalej jest już relatywnie prosto.
Blokujemy serotoninę - np BCAA, tauryna, dokładamy imbir (też blokuje.seroronine ale zwiększa ilość acetylocholiny)
Możemy dołożyć nootropy - przy czym tu ważna jest podaz mikroelementów, bo nootropy w większości działaja poprzez receptory AMPA - jonotropowe.

...

Luk122

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 4613 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19327

No i nootropy nie lubia węgli a bardzo lubią tłuszcze.
Do tego można dołożyć Ginkgo bilobe i Brahmi.
Bilobe polecam przez wzgląd na na działanie stymulacyjne (blokuje wychwyt zwrotny noradrenaliny i enzym rozkładających acwtlocholine) ale też ze względu na poprawę bilansu azotowego i pozytywny wpływ na hormony

Brahmi zwiększa ilość acetylocholiny i GABA (czym poprawia regenerację) ale też zwiększą ilość serotoniny a to się przyda w kontekście reszty suplementów które ją mocno ograniczają.

Do tego obowiązkowo dodałbym witaminy z gr B. Zwłaszcza B12. Potężna ilość białka i węglowodanów "zużywa" zapasy witamin w procesach powstawania hormonów (serotonina zużywa kwas foliowy, B12).

Reasumując. Proces suplementacji oparłbym na długim procesie. Sam od lat nie stosuje kofeiny czy innych stymulantów poza ziołami i czasem nootropami. Da się żyć, da się trenować, da się po górach chodzić i jest ogólnie mówiąc bardzo dobrze.

Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2022-09-16 20:23:40

...

jaaaaa85

Ekspert

Szacuny 501 Napisanych postów 1886 Wiek 39 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 23353

Luk122
Że Wam nie szkoda czasu i zdrowia na suplementy typu kofeina czy geranium ;)
Ciekaw jestem jak kiedyś pozbieracie zdrowie zwłaszcza po DMAA i yohimbinie. Zwłaszcza, że większość z Was niezbyt dba o podaż sodu i potasu
Że o zrobienia porządku z receptorami nie wspomnę (nie, zaprzestanie przyjmowania tych substancji nie naprawi receptorów)

Moc suplementów no,na podnieść zbilanowaniem diety. Zbilansowaniem w rozumieniu zmiany zależności makro - ucięcia węgli (któreś stymulują powstawanie i uwalnianie serotoniny i insuliny które same w sobie działają zamulające), odpowiednią podąża potasu, wapnia i sodu (zwlaszcza.jak przyjmujecie kofeinę - tak kofeina odwadnia poprzez blokowanie wazopresyny)

Dalej jest już relatywnie prosto.
Blokujemy serotoninę - np BCAA, tauryna, dokładamy imbir (też blokuje.seroronine ale zwiększa ilość acetylocholiny)
Możemy dołożyć nootropy - przy czym tu ważna jest podaz mikroelementów, bo nootropy w większości działaja poprzez receptory AMPA - jonotropowe.

Każdy tu jest dorosły wiec umoralniaj sobie swoje dzieci jak masz
Następna rzecz pisze o pozbieraniu o geranium i...kofeinie

Która jest bezpieczna...daj sobie spokój, nie chcesz, nie bierz

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160367 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234165

Że Wam nie szkoda czasu i zdrowia na suplementy typu kofeina czy geranium ;)

a Tobie nie szkoda czasu na ładowanie omki i podjadanie mety?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11389 Napisanych postów 72661 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958285

haha

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

Luk122

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 4613 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19327

TomQ-MAG
Że Wam nie szkoda czasu i zdrowia na suplementy typu kofeina czy geranium ;)

a Tobie nie szkoda czasu na ładowanie omki i podjadanie mety?

Stare czasy;)) od lat nieaktualne

jaaaaa85
Luk122
Że Wam nie szkoda czasu i zdrowia na suplementy typu kofeina czy geranium ;)
Ciekaw jestem jak kiedyś pozbieracie zdrowie zwłaszcza po DMAA i yohimbinie. Zwłaszcza, że większość z Was niezbyt dba o podaż sodu i potasu
Że o zrobienia porządku z receptorami nie wspomnę (nie, zaprzestanie przyjmowania tych substancji nie naprawi receptorów)

Moc suplementów no,na podnieść zbilanowaniem diety. Zbilansowaniem w rozumieniu zmiany zależności makro - ucięcia węgli (któreś stymulują powstawanie i uwalnianie serotoniny i insuliny które same w sobie działają zamulające), odpowiednią podąża potasu, wapnia i sodu (zwlaszcza.jak przyjmujecie kofeinę - tak kofeina odwadnia poprzez blokowanie wazopresyny)

Dalej jest już relatywnie prosto.
Blokujemy serotoninę - np BCAA, tauryna, dokładamy imbir (też blokuje.seroronine ale zwiększa ilość acetylocholiny)
Możemy dołożyć nootropy - przy czym tu ważna jest podaz mikroelementów, bo nootropy w większości działaja poprzez receptory AMPA - jonotropowe.

Każdy tu jest dorosły wiec umoralniaj sobie swoje dzieci jak masz
Następna rzecz pisze o pozbieraniu o geranium i...kofeinie Która jest bezpieczna...daj sobie spokój, nie chcesz, nie bierz

XD
Widzisz gdzieś umaralnianie ?
Kofeina bezpieczna ? XD ta z kawy to pół biedy ale ta z suplementów nie do końca

Przyznaj się nie przeczytałeś posta tylko chciałeś się uczepić ;))
Może chcesz, żebym powiedział, że to co napisałem to kłamstwo, że badania nt kofeiny to bzdura i to co w książkach piszą to kłamstwa ?
Bo chłop chce sobie jeść kofeinę i nie wierzy w jej uboki

Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2022-09-17 12:54:08

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat