SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • 22 kg masy w 3 miesiące?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a jaka jest miedzy nimi różnica wagi?? i jak go pokonuje tak na punkty??czy sparingują się tak aż jeden nie padnie albo sie nie podda... bo wiesz wiekszość z nas to laicy w sw i wiekszość bramkarzy to takie wielkie kupy masy ale to jakos oni nas pilnują...troche byś mi podniósł ego jak byś mi powiedział że spokojnie takim moge wklupać...

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-02 10:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daktyle

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Polecam zamiast wszelakich słodyczy daktyle. Za smak,łatwość przechowywania i słodycz jaką dostarczają. Zawierają bardzo dużą ilość cukru gronowego ( glukoza) 30 do 80%. Indeks glikemiczny 103 co za tym idzie przy spożyciu 50 g produktu poziom przyswajalnych węglowodanów wzrośnie o 103%. Produkty o wysokim indeksie powodują zarówno wysoki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-15 01:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co z tymi powt?/jaka ilosc najlepiej?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2010-12-29 12:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmy o tematyce SW

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 2 / Never Back Down 2 "Never Back Down 2" opowie o nielegalnym podziemnym turnieju MMA. Widzowie będą śledzić los czterech zawodników. Była wschodząca gwiazda Case Walker (Michael Jai White), najbardziej oszałamiający technik walki postanawia iść łeb w łeb w najbardziej okrutnej konkurencji jaką kiedykolwiek wymyślono - The Beatdown.

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-10 15:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile za yok ? jaka waga stelaża ? do ilu można obciążyć ?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-11 15:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja pier*ole, jaka wieś }:-((( ściągnąć koszulki w klubie i udawać kozaków }:-( żenada fhoooy dla mnie. Tępić takich pustaków.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-31 16:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pokazują jak chora jest współczesna kulturystyka i ja się akurat cieszę, że wielokrotnie podkreśla jak doszedł do formy. Dlaczego przez niejasną sytuację w kwestii drogi jaką wybrał miałby być stawiany w jednym szeregu z osobami, które miały o wiele łatwiej. Jasne i przejrzyste sytuacje są najlepsze. Dlatego w tytule jest napisane [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-05 14:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hm, tak sobie myśle, że przy zaburzeniach odżywiania i kompulsywnym podjadania warto jednak byłoby zainteresować się pomocą specjalisty i włączyć jakąś terapię. Myśle, że NFZ posiada taka ofertę, chociaż prawdopodobnie trzeba by było trochę poczekać. Szkoda ogromnej pracy, jaka włożyłaś w odchudzanie i ćwiczenia, ale jeśli nie zrobisz porządku w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2971 Data: 2017-12-23 11:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nerwica kolanowa :/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dla mnie to najgorsza diagnoza jaka moze byc. Slyszalam, ze to zwieksza ryzyko wypadniecia rzepki. Bylam kiedys swiadkiem takiej kontuzji i na sama mysl przechodza mnie CIARKI!!! Wole juz miec polamane lakotki niz zyc w takim strachu!

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4872 Data: 2009-06-12 18:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena polafayowego planu :D

    Post
    Trening w domu

    Ale potrafisz szukać, proszę - http://www.sfd.pl/Wielkie_%C5%82ydki_wedlug_SZOPERX-t423553.html Zacznij od 1 obwodu, co 2-3 tygodnie dodawaj kolejne. Najlepsza metoda jaka może być w domowych warunkach na rozwój łydek - nawet jeden zawodnik przygotowujący się do debiutów kulturystycznych je stosuje z powodzeniem.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2011-12-29 20:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny- masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Naturalne ze nie wiadomo Ale parowki sa bez porownania hehe Szczerze Ci powiem ze zalezy jaka wedlina jeszcze woda to chyba , nie wiem dokladnie 30%? Pozdro Zmieniony przez - FutureLife w dniu 2009-02-20 13:26:31

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2009-02-20 13:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do korekty/oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    tzn probowalem rumunskiego ciagu czy cos takiego. To jaka mam technika? hmm moze sie kogos spytam. Juz czytalem o FBW i mam zamiar chodzic 3x. Ale czy mam dodac cos do srody? czy tym planym jechac pon: A sroda b piatek A czy A B C Zmieniony przez - ZiomHG w dniu 2009-07-14 22:37:53

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2009-07-14 22:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra a napisze ktos jaka profilaktyka? Jakie dawki sally?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 2012-06-06 14:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gazy Pieprzowe i Paralizujace

    Post
    Sztuki Walki

    Zastanawiam sie nad kupnem gazu bo wydaje mi sie mniej drastyczny w uzyciu niz kosa czy pala ... Czesto biegam o poznej porze i dawalo by mi to dotatkowe bezbieczenstwo niz oplywowy stroj i szybkobiegi ... Tylko nie wiem jaka moze byc odpowiedzialnosc karna . Na to nie jest wymagane pozwolenie ale co jest w przypadku osoby niepelnoletniej ? [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-10 03:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tomot - nowe zdjęcia str.5

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ile masz cm w klacie? wogóle jaką masz wage obecnie ciała... zacząłeś już aeroba na wakacje?

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-30 20:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gazy Pieprzowe i Paralizujace

    Post
    Sztuki Walki

    Witam, bardzo często mam okazje do użycia gazu, najpierw używałem gazów pieprzowych, marki KO-Jet i Anti Dog, działały dobrze, zasieg też dobry, zależy jaka sytuacja, są wersje z chmurką-stożkiem, i strumieniem(do pomieszczeń,ciasnych przejsć,podczas tulenia sie), teraz używam tylko gazów CS, polecam niemiecką serię NATO,Interpol itp firmy [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-17 01:43:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gazy Pieprzowe i Paralizujace

    Post
    Sztuki Walki

    Mam kilka pytań: 1) Który z gazów jest w końcu skuteczniejszy - CS czy OC ?? Bo każdy mówi co innego... 2) Jaka jest czołówka najlepszych firm produkujących gazy? 3) Ile % substancji czynnej najlepiej powinien mieć gaz? Zmieniony przez - BagOfBones w dniu 2007-01-21 17:57:03

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-21 17:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gazy Pieprzowe i Paralizujace

    Post
    Sztuki Walki

    "Mam kilka pytań: 1) Który z gazów jest w końcu skuteczniejszy - CS czy OC ?? Bo każdy mówi co innego... 2) Jaka jest czołówka najlepszych firm produkujących gazy? 3) Ile % substancji czynnej najlepiej powinien mieć gaz" 1-Zaden z nich. "Najskuteczniejsze" są gazy biologiczne. Odchodzi sie coraz czesciej (policja, sluzby [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-21 18:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gazy Pieprzowe i Paralizujace

    Post
    Sztuki Walki

    to co wkleiłes nic mi nie mówi. Tzn nie ma tam ani składu,ani jaka jest tego konsystencja. OC jest uznawany za skuteczniejszy i mocniejszy(w sensie dłuzej działa) niż CS.

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-12 16:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 30tbl x 25mcg UNI-PHARMA Grecja

    Post
    Doping - zdjęcia

    możesz brać w odstępach do 10h bo takie jest okres aktywnego działania środka i po połowie dawki jaką będziesz bral

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-05 09:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)