SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • moja dieta na mase nie działa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I na jaką cholerę ma podnosic białko i węgle do takich ilości?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2012-10-22 12:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S/Z] NOKIA 5530 XM !

    Post
    Targowisko

    Jaka cena?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2011-08-21 16:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm rozstęp m.prostych brzucha? Jaka choroba stawów?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5414 Data: 2017-12-02 23:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie sobie pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oczywiscie taka odpowiedz adminow jaka sie spodziewalem ... zero argumentow :( nie chodzi mi o to aby olac diete wpieprzac wszystko i pakowac na silowni, po prostu kazecie ludziom waztyc wszystko co do grama robic cwiczenia co do 1 powtorzenia i z tego wszystkiego wychodzi, ze jak ktos sie nie zastosuje do tych(chorych wedlug mnie) zasad to nic z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2009-08-31 22:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na Marzec

    Post
    Doping

    może być masteron,clen zacznij od 0.20 mcg i co dzień zwiększaj o tyle zostań na dawce jaką będziesz czuł potem mozesz podbijać ale nie przekraczaj 140/160 mcg.Pilnuj ciśnienia

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2013-01-12 19:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki blender

    Post
    Kuchnia SFD

    Nie wiem o jaką skorupkę Ci chodzi płatki owsiane są niej pozbawione, po prostu zwykłe płatki owisane się dzielą na mniejsze nic Cię nie drapie bo płatki są wilgotne i miękkie. Pijesz jak gęstego szejka nic Ci nie będzie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3641 Data: 2016-11-26 13:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AWF 2008/2009

    Post
    Inne dyscypliny

    a ja sie dolacze do pytan... jaka mature trzeba zdawac na awf? jest jakas obowiazkowa np biologia czy cos?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3187 Data: 2009-11-26 22:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akcja PLAŻA 2011

    Post
    Iron Horse Series

    Tylko zrób to porządnie, żeby było dobrze czytać i nie pisz, że dieta będzie jaka będzie

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 9482 Data: 2011-03-27 11:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akcja PLAŻA 2011

    Post
    Iron Horse Series

    Porządnie będzie, foty co tydzień. Zależy co masz na myśli pisząc "jaka będzie, taka będzie" Mam określone co jem i jem dobrze, tylko nie ważę tego. Ale to wszystko opiszę za chwile.

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 9482 Data: 2011-03-27 12:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mi doradzicie?

    Post
    Trening dla początkujących

    to jaka opcja jest najlepsza kazda partia raz w tygodniu czy 2 razy w tygodniu???

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2009-06-03 13:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daj ari 2 x 1/2 tbl co 2 dni a pozniej 1/4 tbl co 2 dni i za 3 tygodnie powtorz badania.Zalatw sobie tez cos na zbicie prolaktyny cabaser/dostinex. Jaka dawka i jaki test leci? Zmieniony przez - Aleks w dniu 2022-06-29 09:50:32

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2022-06-29 09:49:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [AKCJA!!!] TESTUJEMY ale co ? %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tylko 2? kamillowwa - banów za opinie nie będzie, jaka by ona nie była. Natomiast pimp będzie piętnowany. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-01-28 22:27:57

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 9814 Data: 2011-01-28 22:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przykurcz miesnia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wszystkie cwiczenia ktore wymieniles maja na celu wlasnie poprawe umiesnienia grzbietu (sciagniecie lopatek) oraz calej obreczy barkowej i klatki piersiowej. Poprawiz to wszystko - nie boj sie - wiem co mowie bo sam to mialem Jest to bardzo czeste schorzenie ale dosyc latwo mozna je wyeliminowac - wazne aby najpierw udac sie do lekarza i zrobic [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10404 Data: 2003-07-04 19:53:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kilka pytan o kreatyne !

    Post
    Odżywki i suplementy

    -------------------------------------------------------------------------------- 1.czy mozna w czasie jednego cyklu laczyc kreatyny dwoch firm? tzn kupilem 200 tabletek kreatyny z olimpu i biore po 10 gram dziennie... zaczalem 4 grudnia i cykl mi sie skonczy 23 grudnia. chce wiedziec czy moge kontynuowac cykl tyle, ze kreatyna innej firmy (teraz [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3030 Data: 2002-12-18 17:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytan o kreatyne !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dora a jescze kjedno jaka kreatyna byscie mi radzili?proalab jest dobry ponoc ? ale tez drogi...cos myslicie o American muscle wiecie 75 zeta za 500g :)albo ultimate nutrion za 300g 65 zeta :]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3030 Data: 2002-12-20 14:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po 30-stce

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bez przesady 30stka to nie wiek emerytalny! Jesli nie miales wczesniej zadnych problemow zdrowotnych to silownia na amatorskim poziomie z pewnoscia Ci nie zaszkodzi a moze tylko pomoc! Nie obawiaj sie tez przesadnie o plecy.Pas jesli wczesniej go nie uzywales jest zupelnie zbedny.Przydaje sie tylko przy robieniu maxow.Cwiczenie w pasie ogranicza [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2007-03-27 00:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan aby schudnac ale nie stracic masy

    Post
    Trening dla początkujących

    Nao jasne żę piersiowa :p juz tak mysle o tych miesniach ze same sie napatoczyly (a jesli chodzi o klate to wlasnie dlatego do zaakceptowania bo kiedys troche wyciskalem na klate ale to byla jedyna rzecz jaka robilem btw bieganie do tego czy jakiś rower czy postawić na wysiłek większy właśnie na siłowni ? Ogólnie mam trochę tej masy i to ubic by [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2011-09-19 08:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Europy Siatkarek 2007

    Post
    Inne dyscypliny

    nie ma sprawy Co do reprezentacji: To myślę że z taką formą jaką prezentowaliśmy przed półfinałem ME mamy spore szanse na dobry występ i na poprawienie lokaty z 2003 r.

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8551 Data: 2007-10-02 06:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz ?? :-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok, też tak myślę, a jaką kretkę polecicie (ja mialem Weidera 500g - starczyło na 2 cykle i dało niezle ), do tego oczywiscie glukoza i soki i woda 3l minimum dziennie.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2004-06-19 23:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • inne podejscie do spalania tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    coz to akurat nie jest zbyt skuteczny rodzaj spalczy ,chodz jako dodatke jest super ten mlo ma clakiem neilzy skald jak na ta kase jaka kosztuje unas ciezko ze spalczami w ten desen ale to dlatego ze jak mwoielm sa malo skuteczne

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2006-01-02 15:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)