efekty

Pytanie do ludzi ktozy stosowali ZMA... Ok nie licze na jakies super efekty,brednie o 43voltach testosteronu...ALE...jestem gotow zakupic ten wynalazek jesli naprawde,ale to serio da mi on spokojny,mocny,wypasiony sen...Na to owszem jest melatonina ale to tak doraznie i w sumie to jednak chcialbym sprobowac czegos innego. ZATEM - bedzie wypas sen [...]

Witam. Zestaw to najbardziej optymalnych nie należy patrząc na połączenie (barki/nogi). Nade wszystko jak ''idzie'' w brzuch to znaczy, że ilość kalorii wymknęła się spod kontroli. Nie kontrolując własnego żywienia ciężko cokolwiek skorygować. Przeciętne jedzenie = przeciętne efekty.

Jak wyżej , ogólnie diete masz układać pod siebie , pod swoje potrzeby tak aby była przyjemna i żeby nie być więźniem jej stosowania .Oczywiście ma spełniac pewen normy i zasady chcąc mieć dobre efekty .

Ćwiczysz 1.5 roku i ? Jakie efekty? Waga, Obciążenie w podstawowych ćwiczeniach ( Przysiad , Martwy Ciąg , Wyciskanie leżąc ) ?

[...] tez straszny problem z tymi stawami czasem tak mnie zaczynaja bolec ze niemoge dzwignac reki. Teraz własnie znowu zaczynaja a niemoge sobie pozwolic tak jak ostatnio na 2 miesiace pauzy. Wiec dzisiaj ide sobie zakupic ten Flexodon. Jakie beda tego efekty powiem wam po zuzyciu. Ostatnio znalazłem coś ciekawego. http://www.vietkong.elsat.net.pl/

[...] jestem świeżakiem, http://www.sfd.pl/Trening_na_rzezb%C4%99_do_oceny-t939371.html w linku powyżej jest temat gdzie ronie220 odpowiedział mi jaki dopasować trening do mojego stażu i jakie przyniesie efekty.Wydaje mi się że to nie rekomp. Jednym z efektów jest to że zniknęło mi już 5cm w pasie. Zmieniony przez - hubi84 w dniu 2013-05-26 21:20:20

Gra i trąbi :D. Dietka się drukuje xD Wygląda nawet nawet ,zobaczymy jakie będą efekty :D. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fcebb456d36f47fdaa47c964bd5d76a5.png

a co z tych 3 jest najmniej szkodliwe a zarazem daje dobre efekty w redukcji tluszczu ... zalezy mi na zbiciu 10 kg tluszczu od razu prosze sklad tych specyfikow i u kogo je dostane ? dzieki

[...] zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. ?? _______________________________________ 4.Opisz [...]

na propie sa fajne efekty i dla poczatkujacego 50mg e2d przez 4-6tyg da fajny przyrost nawet solo Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2005-09-09 12:10:18

[...] od dwóch lat 65-67 kilo. Tzn mnie nie o wagę chodzi, tylko o ten tłuszcz, niech go piekło pochłonie :P Po tych 2 miesiącach samych zajęć kręgosłupowych i pilatesu już widzę efekty - nic mnie nie rypie jak pocharuję w ogrodzie, ale dieta jednak będzie musiała chyba być wzięta pod lupę przez kogoś ogarniętego - rozważam zmolestowanie mojego [...]

Animal Amino booster. Rzeczywiście rozpuszczalność i smak pozostawia trochę do życzenia, ale wg testów ma 79g białka na 100g. 1g różnicy w stosunku do ilości deklarowanej. A i efekty były zauważalne. Teraz jednak stosuję inne białko.

dokladnie tak na poczatku jezeli bedziesz mial dobry trening i dietke bedziesz miala dobre efekty nie biorac zadnych wspomagaczy.Kretyna dziala najlepiej za pierwszym razem wiec najrozsadniej bedzie wstrzymac sie z nia jeszcze troszke.

hm, zgadzam sie z przedmowca, mass gain to zdaje sie syf:) mam bananowy i powoli zaczynam wymiekac:PPP efekty sa, ale z cala pewnoscia srednie, wrecz mierne. ale z drugiej strony jest to tania rzecz.

ja sie rozciagam łacznie 5 razy w tygodniu wt-czw-sob intensywna rozgrzewka przed treningiem 10-15 minut i w domu na spokojnie około godziny poświecam, ćwicze tak od paru miechów i sa spoore efekty , te podstawowe ćwiczenia wystarczaja nie potrzeba zadnych specjalnych =]

wiem ze to duzo ale jestem dobrej mysli...dieta 1000cal,3xtyg aeroby +basen.Chyba zdecyduje sie na ultra ripper na dwa mnie nie stac. Jest roznica miedzy UR z efedryną lub bez..i co przynosi lepsze efekty???

Jak byś nie zrobił to efekty będą te same

j/w cwicz dalej a napewno efekty beda coraz lepsze

najpierw skoncz cykl, zobaczysz jakie efekty, zrobisz przerwe od kreta tyle co trwal cykl i bedziesz mial sie nad czym zastanawiac

Efekty i tak będą słabe .