SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • 4 dniowy trening dobrze rozpisany ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] celu wyznaczonego hmmm ogolny rozwoj muskulatury beztluszczowej..... rzezba brzuszka :) hmmm I MAM TEZ PYATNIE Z INNEJ BECZKI kupilem sobie Hard Mass treca i chcialbym zaczac brac w czerwcu ale czy nie bedzie juz na to za cieplo tzn beda oczekiwane efekty czy poprzez upaly pocenie sie efekty beda duzo mniejsze ?? oplaca mi sie brac ? PZDR

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7677 Data: 2007-04-03 19:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo dobrze prowadzony test a i efekty dobre gratuluje SOG

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-05 13:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty moze nie sa jakies rzucajca na kolana patrzac na foty, ale w wymiarach ładnie poszło a i pas sie nie zwiekszył tak wiec dobra robota! Sog za prace

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-10 22:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty lepsze w liczbach niz fotach, ale te ostatnie zawsze klamia. Dobrze prowadzony TEST, a suple ktore dostaliscie z gora, to zupelny dodatek, wiec imo odwaliliscie obaj bardzo dobra robote- dobry wybor testerow poszedl. SOG za prace o ile wejdzie.

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-14 22:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja tłuszczu, głównie brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    9 dzien i chcesz odrazu widziec efekty? Poczekaj z tydzien, dwa. Podstawa redukcji tluszczu sa aeroby, moim zdaniem a6w moze nie wystarczyc, chociaz u mnie bylo widac efekty. Mozesz dorzucic bieganie/rower. Jesli dalej nie bedzie widac efektow zmniejsz ilosc wegli w diecie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2009-11-04 23:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stacków najlepiej by było ze sobą połączyć w celu najlepszego efektu oraz kiedy który brać? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Mono 2 cykle efekty zadowalające później cykl z 2 puch Xpanda siła oraz masa do przodu pompa konkretna jak i zapał do treningów... 6) możliwości finansowe: 300-350 zł 7) uwagi ostatni [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-14 19:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi to nie przeszkadza, ważne są efekty po ;)

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-19 23:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BSN CELL MASS , jabłczan treca cm3 180caps 3) staż: rok 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: dwa miesiace 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: monohydrat olimpu - efekty przecietne 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: jak dawkowac i w jakich proporcjach? 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) brak

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 16:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No planuje suplementacje 50 dniowa do tego białko bulk i dobra dieta...4 g kreatyny ale za to w b dobrej formie...Ester kreatyny jest bardzo mocn i odpowiada wiekszej ilosci zwykłej krety...Wiec porcja przed trenningiem i porcja w nt rano da najlepsze efekty??Dzieki i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-25 17:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze byc. aczkolwiek sama kreatyna w formie pojedynczej da rownie dobre efekty.

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-28 13:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem po cyklu na saa) 1: Masa mieśćniowa 2: Monohydrat 3: 10 miesięcy 4: 2 miesiące 5: monohydrat - to był mój pierwszy raz więc trudno mi określić jego działanie. Pewne efekty było widać, przy restrykcyjnej diecie i regularnych treningach. Biegam również pewnie to dlatego. 6: 1- Czy/jak brac kreatyne rano przed bieganiem?(trening) 2- [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-14 09:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Universal Creapture Creatine + Nitrobolon II / Horse Power 3) staż: ponad rok 4) opis problemu/konkretne do nas pytanie: Zastanawiam się, który z tych stacków daje lepsze efekty(większą pompę): Nitrobolon II, czy Horse Power 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe: Monohydrat, CP 6) możliwości finansowe: ok 250zl 7) uwagi: brak

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-24 22:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] drugi cykl na kreatynie natomiast na stacku opartym na jabłczanie.. Zastanawiam sie nad cell-pumpem, a moze doradzicie stacka z lepszej polki?? massacra?? chciałbym Konkretnej odpowiedzi.: 5) stosowane wczesniej-olimp creatine mega tabs(mono) efekty były zadawalające-cykl był poł roku temu: 6) finanse-200zł: proszę o pomoc;) sogi. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-31 18:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nazgorg efekty w polaczeniu z 2 czy kilku form beda podobne jak do tych na pojedynczej. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html szajbor http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-11 19:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez diety i tak beda dupne efekty. DT rano 4c mono olimpa+te dibencozide, przed treningiem 3,5 miarki CP, po treningu bialko+carbo wg brakow. DNT rano 4c mono olimpa+te dibencozide bialko i carbo wg brakow

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-26 14:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*:Trec - Creapure + ALA + B1 3) staż: rok 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie:czy dawkowac tak jak na opakowaniu czy tez nie ? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:kreatyna vitalmaxa efekty miałem takie sobie 6) możliwości finansowe:100 zł 7) uwagi ---------

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-03 21:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) cel - Masa+ siła. 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: - porządna kreatyna, mocna. Może być nieco droższa. + dobry gainer. Jestem zdecydowany na Mutanta, ale jeśli macie jakieś propozycje chętnie 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: - staż: ok 2 lat bez przerw - trening: 3-4 razy w tygodniu - waga: 80-81 kg. - wzrost: [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-15 17:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czytałem o glicerynie ludzie mowia ze efekty sa ale nie zaduze niektorzy maja problemy z brzuchem od tego(bóle itp) i ma okropny smak

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-19 17:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolego - masa rosnie na dodatnim bilansie kalorycznym, bez niego -kreatyna da co najwyzej chwilowe efekty. Co dotego która wybrać - to wybór jest szeroki i trudno spudłować. mozesz wziac jeden z monohydratów lub jablczanów polecanych czesto w tym temacie Indywidualnych porad udzlamy na podstawie ankiety Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-08-08 [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-08 13:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ulozenie 2 prostych cykli 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: jakos w kwietniu 6tyg na mono z Olimpu, przy dobrym odzywianiu zauwazone efekty, ale nie za duze. srednie zadowolenie. 6) możliwości finansowe: 200-300zl bez problemu 7) uwagi: brak Troche opisu o co mi chodzi: Chce rozplanowac 2 cykle [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-08 23:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)