efekty

Brał ktoś Dibencozide B-Complex? bo ku temu się skłaniam i chciałbym wiedziec jak brać, czy działa i jakie mieliscie efekty?

a jakie oczekujesz efekty po zha

mozesz kupic diete i trening an sfd ale zadaj sobie pytanie czy bedziesz sie stosował do niej czy to strata kasy co do kreatyny poczekaj jeszcze , zobaczysz efekty na samej diecie a potem pomyslisz o kreatynie

[...] i testopilin,po cyklu dam znac jak to jest z tym LL.Na forum spotkalem sie z różnymi opiniami ale żadna z osób nie byla aktualnie na cyklu tymi środkami.Wszystkie negatywne i pozytywne opinie byly wyrazane na podstawie efektow cyklów które byly robione przeszlości.Ciekaw jestem czy może akurat teraz jest ktos na tych środkach LL i jakie efekty??

ja mimo to będe brał hmb cały czas niewielki wydatek bo mega capsy kosztują coś około 40zł miesiecznie razem z przesyłką , hmb napewno działa tylko na efekty trzeba poczekać ..np. M.Pudzianowski w wywiadzie mówił że hmb bierze przez cały rok .. więc jeśli mistrz bierze to musi być GIT :)

Wydaję mi się, że dlatego, że mają zbyt mało kalorii w diecie, nie przestrzegają jej, albo w ogole jej nie mają... Znam ektomorfików którzy mają niezłe efekty, ale muszą pochłaniać duże ilości kalorii... Z tak apropos to co napsiałem w poście powyzej to nie moj wymysł, a głow mądrzejszych ode mnie...

jak juz sie zdecydowałeś to obetnij 200-300kcal,potem z biegiem casu obcinaj jeszcze bardziej jak efekty nie będą zadowalające

Zabijaka - a jak robię FBW to też 10-16 serii? Skad wiesz, ze pytam o splita? Wyobrażasz sobie zrobić w przysiadach przerwy po pol minuty? Przy najciezszych seriach? No i od kiedy ABS2 to aeroby? Brak słów. Do autora: Jakimi systemami ćwiczyłeś dotychczas? Jakie efekty? Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2009-02-28 19:02:14

smallSmith wiesz ze ten twoj wpis jest zbędny ? a co do cb seba to tak jak wyzej dieta + trening a po paru miesiacach zobaczysz efekty.Zadne suple na początek ci nie dadzą co sama dieta.Musisz duzo i zdrowo jesc a będziesz rósł

[...] odżywianiu, suplementacji i przede wszystkim trzeba znać swój organizm. Odżywianiem już sie możesz, a nawet powinieneś zainteresować. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Dobra dieta=dobra regeneracja=lepsze efekty. Pozdrawiam. A Hubi0012 za te "doradzanie" to sobie odpocznij 2 dni od forum.

Nie no nie wyrzucaj jakbym juz nie mial co zrobic to bym wzial ale nie licz wtedy na jakies znaczne efekty z tego powodu a co do ZMA je mysle ze mozesz wziasc te apteczne jest to : Filomag B6 i Zincas Forte chyba ze masz troche kasy i Ci to bez roznicy to kup sobie jakiejs firmy

ja jem 4x dziennie =) no napewno efekty beda lepsze gdy sie zje tunczyka w trakcie dnia nie przesadzajmy twarog wychodzi w ****u taniej :)

kreatyna jest si hmb nie jest warte funta kłaków, poza tym żeby poczuć efekty musiałbyś kupić na pół roku przy utrzymaniu dużych dawek co oznacza jedno wielkie marnotrawstwo

czyli 8 miechow to za malo? nawet na tym forum jest napisane ze kreta mozna brac po 6 miesiacach treningow :) natomiast nitrobolon kupilem tez bo widze efekty moich znajomych ktorzy brali z o wiele mniejszym stazem

dodam jeszcze że codziennie spożywam 1 tabletke Magne B6 ze względu na wysokie ciśnienie. na jakieś efekty ze zbiciem cisnienia nie liczył bym po zastosowaniu magnezu,bardzo wysokie to znaczy jakie?Masz zdiagnzowane nadciśnienie?Jeśli nie to pora odwiedzić kardiologa,wysokie ciśnienie to cichy zabójca,zacznij od tej sprawy.Jesteś młodą osobą nie [...]

To jest tylko propozycja wyjściowa. Od tego możesz zacząć i w zależności od obserwowanych zmian modyfikować. Zacznij od 16postu/8jedzenia by przyzwyczaić organizm, a po 2 tyg przejść na 20/4. U mnie to dało dobre efekty

proponuje monohydrat zayzwac tylko po treningu w dawce 5g i codziennie ok 4g cytrynianu przed snem.Efekty powinny byc zdecydowanie lepsze niz na samym mono.

[...] tescia). Na tym ostatnim sie zawiodlem, bo 1 efektem byl porost owlosienie. Chce wiec teraz polaczyc 2 srodki. Co myslicie o polaczeniu superki z metka? Tescia brac nie chce. Nalepiej jakbyscie mi doradzili cos z praktyki. Co stosowaliscie i co dalo Wam przyzwoite efekty. Zalezy mi zarowno na masie jak i na sile, z akcentem na to pierwsze

to napewno prowokacja ja teraz bede wszystko treca kupował wiec bede mówił jak efekty ale nie ma hooya zeby tak dobre produkty nie działały

Mi chodzilo o Tabate a nie Tabate na brzuch :-) brzuch rob max 3 w tygodniu i dodaj tabate i efekty sie pojawia. Pamietaj o diecie