efekty

nie wiem czy bedziesz ci to pasuje ale ja bym sie wzial za silownie na twoim miejscu a pozniej dopiero za sztuke/sport walki i to bojetne jaka taka z ktorej trenningow bedziesz mial przyjemnosc a zeby byly efekty w miare szybko to chyba kickbox

Pierwsze "efekty" prolongatum będą po około 14 dniach od pierwszej iniekcji. Test powinien podskoczyć już w 4 dniu od zastrzyku, więc i wtedy może samopoczucie będzie lepsze. Prolongatum, to długi test (enanthate), więc i dłużej się rozkręca. Zmieniony przez - Mind f***er w dniu 2023-11-04 18:39:04

efekty zalezne od diety :) ale biorac po duwage ze to twój pierwszy cykl to bedzie dobrze :) odblok 3 dni po ostatnim strzale clomid 1 dzien 3 tab 2 dzien 2 tab i po konca po 1 przed snem (razem 12 tab

[...] do tematu jedzania, a coś tam jem zdrowo 5 posiłków nie ruszam słodyczy itp., może być powodem zastoju. Wrzuć sobie tą kreatynę powinno się ruszyć, ale czy wypracowane efekty będą trwałe i jaka będzie ich jakość zależ od tego jak będziesz jadł, trenował i odpoczywał ;-) Na pierwszy raz zwykłe mono, bez fazy nasycenia jakieś 8 tyg DNT jedna [...]

mono chyba juz nie zadziała...miałem też MSTAKa animal ... jakies efekty były....ostatnio brałem półtorej miarki xp przed treningiem i pompa była zaj.....a mazy mi sie 160kg na klatke...potrzebuje cos konkretnego...

[...] wyciagnąć te 160g z wtarogow itp. a do tego dochodzą posiłki ktore zjadam w caigu dnia czyli te 160 zapewnie spokojnie tylko czy przy treningu bedzie mi to dawało jakieś efekty? Nie mowie oczywiście o nie wiem jakich przyrostach. Chcę tylko nabrać masy i trochę poprawić budowę. Co do treningu to jeszcze sobie coś pokombinuję, żeby nie był [...]

Powiedz swojej Pani, że moja najukochańsza małżonka próbowała tego sposobu i do niczego to nie doprowadziło. Dopiero powiązanie diety niskokalorycznej z treningiem aerobowym i ćwiczeniami kulturystycznymi ;-) przyniosły niesłychane efekty. Fighter Moderator: Sztuki Walki Zapraszam do dyskusji.

Takich "przecież" jest dużo, prawda jest jednak taka, że capsy (czyt. proszek) dają lepsze efekty. Maku pisał, że płyn jest biologicznie nieaktywny (czy jakoś tak), poza tym pewna część płynu nie dochodzi do miejsca, z którego może zostać wykorzystana. Mało tego - płyn w znacznym stopniu wpływa negatywnie na szkliwo zębów, podrażnia [...]

Dokładnie tak, długotrwała suplementacja HMB w ilości 3 g dziennie daje naprawdę fajne efekty.

Zawsze jakaś opcja. JA polecam 3x3 zaczynać od 80% maksa (tylko żeby robić technicznie z zatrzymaniem) i co tydzień po 2,5kg. Oczywiście każda metoda jest dobra jak działa. PS: Wydaje mi się, że miałbyś dobre efekty na 8-6powtorzeniach.

Jeśli to pierwsze FBW to najpierw zrób na mniejszej objętości, daj 2 serie zasadnicze i obserwój efekty. Po 4 tygodniach można się zastanawiać gdzie co dołożyć. Nie atakuj na początku, bo zabraknie argumentów na wykończenie

Bardzo dobre efekty jak na rok... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ludzie sami wyolbrzymiaja efekty;)ale troche w tym prawdy jest:) Jak do biegania to polecam sali.Oxa jest na sile a nie na wytrzymalosc

tak bedzie dobrze Cp + mono to dobre połączenie i w miare ekonomiczne a efekty powinny byc very good a przerwa tak długa jak cykl czyli ok 40-50 dni

jeśli bedziesz mial dobra diete to i efekty beda dobre a jak masz kase to dorzuc do tego tauryne i moze bcaa czy glute najlepiej wszystko:)

kazdy ma swoje zdanie i swoje efekty jesli ktos sie nie przekona na wlasnej skurze to sie nie dowie pozdro

[...] i zasyfiasz sobie tylko organizm), co w efekcie powoduje gazy i inne dolegliwości. Dlatego zaproponowałem chociaż spróbować jeść rozdzielnie, jeżeli przyniesie to dla ciebie efekty, to po co się truć? Dietę masową można z tym pogodzić, gorzej z pogodzeniem masówki i pełnego zdrowia, no ale są tacy, co chcą być duzi - ich prawo Pamiętaj też o [...]

[...] chcialem jakies aminki kupic no ale fakt, w bialku juz sa aminokwasy... Hmb czytałem raczej strata pieniedzy, wiec na sile nie bede niczego kupowac... Chcialem po prostu aby efekty byly lepsze wynikajace z polaczen suplementow. Nie chodzi juz nawet ile pieniedzy wydam bo troche przez wakacje pracowalem ale sam fakt jak ma cos nie "pykac" to olac [...]

Nie byly to jakies mega efekty ale np po 3-4 miesiacach uksztaltowala sie w miare klatka piersiowa i doszlo w lape troche ponad 2 cm. Niby nie duzo ale za to jak cieszy :) Wracajac do pytania, kreatyna i bialko stykna?

Moja dieta i treningi wyglądają tak: https://db.tt/cBarewEO https://db.tt/Qh6g6BKM https://db.tt/nS1LjqHN Trening ( wpisałem 20 min biegania, do tej pory robiłem 6 min= 1km, od dziś zmieniam na 20 chce sprawdzić efekty) https://db.tt/w1mFGLav https://db.tt/91fJYu7L https://db.tt/PCIr5u8r Mam nadzieję, że teraz jest poprawnie. Pozdrawiam