dnt

czemu 7,5g? 5g w dnt

A jeszcze jedno: ile beta alaniny w dt i w dnt. Czy porcja 4g przed treningiem+ suplementacja kreatyna wystarczy w celach zwiekszenia siły?

starczy ja daje 2x3g w dt(przed i po treningu) i 1x3g w dnt

dt 5g mono rano noxi pro przed treningiem + 20kaps bcaa cytocell po treningu + 20kaps bcaa dnt 5g mono

Ja bym poczekal z tym shockiem do nastepnego cyklu i dokupil storma. Bralbym tak: DT: - na czczo porcja stormu - przed treningiem porcja shocka DNT: - na czczo porcja stormu - po poludniu porcja stormu

Nie. Bierz tak zeby ogolnie w DT wyszlo 10 g kreatyny czyli 8g xploda i 5 g mono. A w DNT tylko mono 5 g Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-05-21 16:22:05

no wlasnie sie nad tym zastanowilem i rzeczywiscie tak wyjdzie. a w DNT ma byc 2x5g mono czy tylko 5 ?

a jakieś tętno żeby mięśnia nie palić ?? czy czas tego ?? sw może być dnt ?

proszę bardzo: Wiek :masówka Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 75 Wzrost : 176 Obwód klatki : 96 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 78 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT basen Odżywianie : [...]

gluta,glukoza,bcaa odpusc kreta 5g rano 5g po treningu w dt w dnt 5g rano

ja rozkładam po równo rano i przed snem 5g po treningu 5-10g w dnt rano, w ciągu dnia, przed snem

DT: rano 5 g mono przed treningiem shotgun po treningu mono i wegle DNT:rano 5 g mono bialko w zaleznosci od zapotrzbowania w diecie pozdrawiam

DT: rano 5 g mono przed treningiem shotgun - w shotgun'ie jest już kreatyna, porcja monohydratu po zbędna DNT:rano 5 g mono bialko w zaleznosci od zapotrzbowania w diecie - węgle też

Zależy ile kupisz i na ile Ci starczy np DT z rana porcja GM po treningu GM w DNT porcja mono czy jabłczanu z rana

Nie :p Troche za dużo tego :P Tzn nitro+xp+mono :p Co to za nitroII ? Najlepiej jak będziesz dawkować tak : DT: Nitro na czczo XP przed treningiem DNT: Mono na czczo xp/nitro w godzinach treningowych.

Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 84 Wzrost : 182 Obwód klatki : 115 wydech Obwód ramienia : 38,5 Obwód talii : 90 Obwód uda : 60 pełny wyprost Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17-20% Aktywność w ciągu dnia : uczelnia, siedząco Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT [...]

kreatyne w dnt 5g rano tylko. aakg tylko przed treningiem 4c na poczatek.

DT - 4 przed treningiem i 4 po DNT - 4 rano i 4 przed snem (tak zaleca producent) co myślicie?

Jaki jest twoj cel? Ile masz w pasie, wzrostu, jaki % bf? Najlepiej wstaw zdjecie. Rozpisz swoj trening bo po takich informacjach jak podales nie da sie nic wywnioskowac. Pozatym jak ty jesz ta krete? 1 tabletka co kilka h? }:-( Powinienes brac tak: DT: 5g po przebudzeniu, 5g zaraz po treningu (5g - 3 tabletki) DNT: 5g po przebudzeniu Gainer w [...]

DT rano 5g po treningu 5 g DNT 5g w porze treningu