dnt

w Dt daj porcje clouta przed treningiem a po 5g prochu oro w dnt 5g oro Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-07-02 19:41:25

Saw przed treningiem + ~~2-3g kreatyny i po treningu 5g kreatyny, w dnt kreatyna raz 5g. Białko do uzupełnienia braków w diecie, po treningu też ok

SAW ok, tak jak na opakowaniu. CM3 DT: 4kapsuly na czczo, 4przed, 4po DNT: 4kapsuly na czaczo, 4kapsuly ok 30min przed obiadem, 4przed snem

DT rano 4 kapsułki cm3 30min przed treningiem saw po treningu 4 kapsułki cm3 DNT rano 4 kapsułki cm3 +ewentualnie przed IV/V posiłkiem 4 kaps cm3

nitro lub saw saw przed treningiem mono po dnt tylko porcja mono

mono rano 5G przed tr zapodajesz Sawa i po tr nitro2 w dnt 5Gmono po przebudzeniu

w DT: Rano porcja Storma, Glutamina okolo 15g Przed treningiem porcja Shocka, okolo 8-10g bcaa Po treningu 8-10g bcaa Przed snem 15g gluty W DNT: Rano: Storm+Gluta Przed snem gluta Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-03 13:31:31

jak najbardziej tak mozna DT w ciagu dnia 5g cm3, przed tren.HP DNT porcja cm3 5g

jabłczan TREC W DT: 5g na czczo 5g po treningu w DNT: 5g na czczo, 5g w porze treningu Aminokwasy BCAA 6-10g przed treningiem 6-10g po treningu WPCOstrowie. wg brakow w diecie

ABy moce byla ze mna ;) CZy moglby ktos potwierdzic mi czy dawkowanie jest prawidlowe: DT: VPX NO SHOTGUN -1 porcja przed treningiem Green Magnitude -1 porcja po treningu (10g) Bcaa xplode 8g przed i 8g po treningu DNT: 10g (1 porcja) Green magnitude po przebudzeniu Zmieniony przez - strike5 w dniu 2011-02-27 22:30:51

cnotliwy Brałeś kiedyś shocka po treningu? Xpand - wersja z kofeiną po treningu może nie zdać egzaminu, natomiast przed jak najbardziej. Wersja bez kofeiny przed, po czy nawet w dnt może pasować. Shock - IMO tylko i wyłącznie przed

DT 1 porcje Knockout przed treningiem/ 5g mono po treningu DNT 5g mono jw. glute odpuść Pozdrawiam ;] Zmieniony przez - Shaman1994 w dniu 2012-06-01 23:34:51

DT dzien treningowy DNT nietreningowy

1. czytam faktycznie dawki bardzo rozne wyglada na to ze rozne osoby roznie reaguja - widoczny jest jednak prog wysycenia ... 2. w DNT nie widze jakiejs wiekszej korzysci 3. w DT zaczalbym od 1 kaps przed i ew dokladal po 1 przed az do oczekiwanego efektu

kreatyna tylko rano 5g, assault przed treningowo (ma kreatyne) DNT 5g ASS 30min przed trenem

j/Maniano GM starczy Ci na cykl, pojedyncza forma do niego imo zbędna, zamiast niej dopracuj diete, kup np białko do uzupełnienia braków porcja rano, przed tren i w dnt rano aakg daj tylko do porcji przedtreningowej

zrobie tak bo zauwazyłem ze za duzo moono mi nie zostało 1/3 puszki moze troche mniej DT Rano storm Przed treningiem shock Po strom Dnt rano storm popołudniu mono

DT rano 5g mono, po treningu porcja GM DNT rano 5g mono

Albo SAWA wrzuc na przedtreningowke jak brakuje Ci powera ona ma bodajrze 3g krety w 10g porcji wiec w DT mozesz trzymac sie zalecen producenta w dawkowaniu i saw Ci to zalata a tylko w DNT dasz 7g porcje z rana i bedziesz mial conajmniej 6tygodni cykl

oczywiscie ;-) bcaa przed treningiem,1g czystych bcaa na 10kg masy ciala,okolo 14-18g przewaznie thermo speed 2 kaps przed sniadanie i 2 kaps przed treningiem(w dnt przed obiadem ta porcje bierzesz) witaminy do sniadania