dnt

moze byc tak jak napisałes lub np. rano clout , przed tren. no xplode, po tren. clout, co do dawki policz sobie tak zeby w DT miec 10g krety a w DNT 5g

w dnt bym nie bral w ogole, chyba, ze bf grubo ponizej 10% juz Używać tego jak spalacza i brać tylko przed wysiłkiem, nie używać tego w codziennej suplementacji o stałych dawkach? I czy bez problemu mogę zjeść posiłek który zawiera 5-10 węglowodanów blisko przyjęcia johy? Zmieniony przez - letki444 w dniu 2017-08-04 15:31:02

nawet nie trzeba w DNT 2 porcji

Ja bym dał tak: DT 1 porcja rano na czczo i 1 porcja przed treningiem, DNT 1 porcja rano na czczo

Nitro przed mono po w dnt mono z rana.

DT Storm na czczo i po treningu Shock przed treningiem 30min BCAA - pora około treningowa przed/po/w trakcie treningu - możesz śmiało BCAA w butelce rozmajać i popijać na treningu DNT Storm rano na czczo i w porze około obiadowej Białko/carbo wg braków w diecie

k*********!! Dt - porcja Storm rano, 30min przed treningiem porcja SH DNT - porcja storm rano w porze treningu porcja storm

Witaj. Pewnie to jest ta gdzie 1 tab to 1g? Więc by wypadało 10 tabsow w DT i 5 w dnt

mono w DT 5gram rano na czczo i 5 gram po treningu. W DNT 5 gram rano na czczo

I w DNT też n.o.k.o mogę brać , bo piszę że można.

Nie, już wystarczy przed/po treningu i w dnt z rana

To tak DT- Rano Mono 5g / przed treningiem 20-30g Nitro DNT- Rano mono 5 g / 6h-9h od stepu i 5g mono

DT rano 5 g kreatyny ,przed tren tauryna po tren 5 gkreatyny+carbo DNT 5g rano +5 g w porze tren jak chcesz ogolnie cudow nie ma prosty zestaw ale jak bedziesz mial odpowiednio diete to bedzie ok.

Mono-rano 5g Dt/Dnt Storm-10g przed treningiem Dt Bcaa-1g/10kg masy ciala przed/ w trakcie treningu

bialko tyle ile brakuje Ci z diety, kreta - w DT 5g rano 5g po treningu albo 5g przed tren i 5 po a w DNT 5 g rano, gluta 10 G przed treningiem i 10 po albo zamiast po treningu mozesz na noc, ja preferuje przed treningiem i na noc a po treningu zazwyczaj BCAA biore

dawkujesz jak każdą krete, nie ważne co piszą. DT: 5g rano, 5g po treningu DNT: 5g rano 5g=4 caps więc równo 8 tygodni przy treningach 3 razy w tygodniu.

Jak kręcisz aeroby w dnt możesz brać bcaa także, nie widzę problemu, ale zazwyczaj jest to zbędne. Co do białka + carbo to jest to także gainer gdy zmieszasz razem, ale sam sobie dobierasz proporcje przy czym manipulujesz ww/b.

witaj. kwestia jaki obecnie masz poziom BF i do ilu chcesz zredukowac. sa rozne strategie stosowania spalaczy. jak najbardziej mozesz dac rowniez w dnt;-) dawkowanie zaleznie od tolerancji produktu mozesz dac 2x2, czyli 2 razy dziennie po 2 capsy. rano i po poludniu/okolotreningowo

5g przed treningiem 5g po treningu DNT 5g z rana i 5g w porze około treningowej HMB 5g dziennie Białko według braków diecie (opcjonalnie również po treningu)

Biorac dodatkowo twoja wage to naprawde faza nasycenia nie ma sesnu. Bierz normalnie: dt:10g dnt:5g