dnt

Zakupilem Storma.. dokup mono i będzie dobry ,ekonomiczny cykl storm przed tren,mono po treningu w dni nietreningowe tylko mono 5g zresztą kombinacji jest wiele dawkuj tak żeby dzienna dawka w DT kreatyny (storm+mono)to 10g w DNT 5g

Do Autora: Sam przy wzroście 189 i wadze 70 kg zaczynałem od 3300 DNT i 3700 DT i lapałem nie cały kilogram miesięcznie więc tobie też proponuje podobnie zacząć, a jeżeli będzie ci za wolno dołożyć wtedy 200 kcal w dzień treningowy.

czyli tak : DT: na czczo 5g jablka(4 tabs), i przed treningiem 9g CP(czyli jedna porcja) DNT: na czczo 5g jablka(4 tabs), i w porze treningu 9g CP(jedna porcja) podretuszowalem to troszke.. zgadza sie ?

kup sobie lepiej szejkera do mieszania a co do CP to bierz codziennie 2 porcje w DNT na czczo i w czasie treningu. POZDRO Zmieniony przez - bercikb w dniu 2007-09-01 15:23:03

sproboj najpierw pol zalecanej dawki jak nie bedzie klepac to pomału zwiekszaj az do optymalnej. Jak dokupisz pojedyncza forme to dawkuj tak zeby ci wychodzilo 10g/DT kreatyny i 5g/DNT

w DT 10 gr kreatyny + shock przed treningiem tak ? a w DNT nie mogl bym 10 g ? jeszcze pytanie mozliwe ze wlasnie od przedawkowania nie czuje zadnego pobudzenia po shocku ?

ale czego jeszcze nie wiesz: w DT, jak masz trening rano pijesz przed trenem shocka, po trenie storma w DNT pijesz 1 - 2 porcje storma na dobe o wybranych porach

a może mono w DNT,a stacka w DT? czy te deca stack to sie beirze bezpośrednio przed treningiem? az 8caps?;p

ok dzieki ;p DT rano mono 5g i przed treningiem Nitro DNT Rano mono 5g i o tej samej poze co trening nitro ?? Moze tak byc czy zostawic tak jak napisal Sevillista

Dla mnie to po prostu jest wygodne, bo do pre sobie dosypuję mono i gra gitara. W DNT nie pamiętam o tym żeby jesszcze mono brać %-)

DT: 4 caps kreatyny rano, porcja NB przed treningiem DNT: 4 caps kreatyny rano gainer - wg. braków w diecie, ale na pewno nie przed snem Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-07-24 18:55:53

Jeżeli chodzi o dawkowani cm3 i tri anabol to: dt rano (cm3)4k po treningu (cm3)4k + (tri anabol)58g i 2k dnt 4k cm3 rano. tak to ma wyglądać ? i czy warto w ogóle dokupywać BCAA do tego zestawu, bo z tego co ja widzę to w Tri Anabol są już aminokwasy.

co do nitrica ok, moze tak byc, ale nie musisz zwiekszac po 2 tygodniach, tylko zwiekszasz wtedy gdy zauwazysz ze jest taka potrzeba (mala pompa itp) co do keatyny za malutko wlasnie. trzeba brac tak jak kazda inna. dokpu zwykle mono. nie kupuja KA i bierz standardowo by wychodzilo DT rano 5g, po treningu 5g, DNT rano 5g

moim zdaniem też nie ma sensu brać jedną kaps KA dziennie, lepiej w ogóle by Ci wyszło jakbyś kupił zwykłe mono do X-Panda i brał po 5g w DT i DNT rano, przed trenem X-Pand, 1kaps KA to za mało

w dnt rano i popoludniu (najlepiej przed jakims aero)

cykl na kreatynie minimum 6-8tyg mozesz dokupic nitro 2 i wtedy z reaktora dostarczaj +/-5-7g kreatyny (rano w dt i dnt) a przed tren bierz nitro przerwa musi byc minimum taka ile trawl cykl

czyli Dnt tylko jabłczan a w dt jabłczan i nitro przed treningiem??

kreatyna w dt 2x5g w dnt 1x5g, BCAA min 1g/10kg masy okolo teeningowo, dr

storm w dnt odpuść

owszem jest kreta w tych produktach, ale mono zawsze fajnie mnie pompowała i wydaję mi się, że jak po treningu dodam z dextrozą to może być grubo:)a w DNT brałbym rnao cp, a po południu mono lub odwrotnie:) Zmieniony przez - e4r5t w dniu 2012-05-15 19:21:59