dnt

Witam chodze na silownie 4 m-ce robie mase trening 4 razy w tyg czy w dnt moge robic aeroby zeby sie nie zalac nie bedzie to za duze obciążenie dla organizmu?

Cześ Przesyłam dietę redukcyjną do oceny. W DNT nie jem tego przed i po treningu. Trening 4x w tygodniu. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6022a6a78b2e4b17a1cc9aaa3639cc6b.png

Witam czy takie dawkowanie tej kreatynki bedzie dobre. Cel to budowa w miare beztluszczowej masy miesniowej. DT: 5g przed treningiem z BCAA, bezpośrednio po treningu 8g z białkiem+banan DNT: 5g rano naczczo

Jak najlepiej to podzielić? dt mono rano , przed treningiem shock i po treningu storm dnt mono rano , w porze treningu storm Tak jest dobrze czy jakoś inaczej to porobić ?

Witam posiadam Superpumpa 250 (800g) i Cell Pumpa (665g) Teraz dawkowanie DT: rano 9g CP , przed treningiem 2miarki SP, po treningu 9g CP? DNT: rano 9g Cp, pora treningu 9g CP? Pozdrawiam

Siema. Jak brać te suple?? Myślałem nad : dt : rano cm3, nitro przed treeningiem, po treeningu aakg + cm3 dnt : rano cm3 + aakg i wieczorem to samo dawki jak na opakowaniu. Co wy na to ?

witam:) bez zbednego gadania dawkowanie: DT rano 4kaps.cm3 przed tre HP a po 4kaps cm3 DNT rano 4 kaps i w porze tre HP prosilbym kogos ogarnietego zeby poprawil:D z gory dziekuje

DT: rano: mono OLIMPA 4tabs przed treningiem: Nitrobolon 5tabs po treningu: CM3 4 tabs wieczów: mono OLIMPA 4tabs DNT: rano: mono OLIMPA 4tabs południe: CM3 4 tabs wieczów: mono OLIMPA 4tabs

Witam kupiłem sobie aakg i cm3 i mam takie pytanie, jak to dawkować? Ile kapsułek brać w dt i dnt . Tak jak na opakowaniu, po 4 tego i tego , czy polecacie może jakoś inaczej ?

DT: Storm z rana, przed treningiem xpand xtreme pump, po treningu Storm, do tego nitrix 3 razy dziennie po 3 tab jak na opakowaniu:) wieczorem ZMA na sen:) DNT: Storm z rana, po południu monohydrat i oczywiscie nitriz j.w i ZMA. Pozdr:)

Pytanie czy po cyklu kreatynowym 8tyg w dnt pije gainera 1x do niepelnowartosciowego posilku w dt rano i po silowni do posilkow mass up w 2 porcjach zawiera 4gram kreatyny mozna odrazu po cyklu czy lepiej brac tego gainera do nastepnego cyklu

mam pytanie czy dawkuje sie 3 razy w DT (naczczo , przed i po treningu) po 5 g i w DNT 2 razy (naczczo i miedzy posilkami) ,czy tak jak pisze producent po dwa razy po2,5 g czy moj sposob jest dobry czy dawkowac tak jak producent pisze

Witam, zaczalem wczoraj cykl na tych suplach i planowalem to dawkowac tak : dt: przed sniadaniem gm przed treningiem shotgun i po treningu gm i w dnt: przed sniadaniem mono Prosze o ewentualna poprawe i z gory dziekuje :)

Witam Chciałem was zapytać jak rozłozyc sobie dzienna suplementacje w DT I DNT.I czy takie polaczenie supli jest dobre i ewentualnie co czym zastapic.

Witam, za bardzo nie wiem jak dawkowac Napalm FA i INKOSPOR Xtreme Creatine. Jesli ktos mogl by mi rozpisac dawkowanie w DT I DNT. Pozdrawiam

Co myślicie o takim rozwiązaniu, gdyż trenuje ok 15, po teren ngu owianka a w DNT owsianka na noc na lepszy sen? Nie wpłynie to źle na redukcje?

Olimp xplode 700g. Hi tec bcaa powder 500g. Trec Bcaa powder 400g. Trec G-Force 600g. Każdy brałbym w DT przed tren 10g po tren 10g, a w DNT 10g rano. Choć może bcaa powder z treca 5g na porcję?

tak jak w temacie jak dawkowac??? cp rano massacra przed treningiem i cp po ???? a DNT???? mam mala puche cp i puche massacy koles ze sklepu z odzywakmi powiedzial ze pucha massacry starczy z polaczniem z cp na cykl?

Witam czy dawkowanie będzie dobre ? DT: rano storm przed tren hp po tren storm DNT: rano storm okolo tren hp

Witam posiadam: Olimp ( HMB 450k+Kreatyna 400k+BCAA 300kap ) + 5kg bez smakowego białka My Protein. Teraz pytanie jak to wszamac w DT i DNT. Trening 4 razy w tyg. Zależy mi na Masie 70kg wzrost 180cm.