dnt

Mershero -ten zestaw moze pomóc Cizbudowac mase - jesli zapewnisz nadwyzke kalorycznę w jadłospisie dawkowanie: Krepak w DT: rano i po treningu (lub przed i po treningu), DNT: rano i po południu porcja mass xxl - wg braków kalorycznych

arczi88 - mozesz łaczyc jak najbardziej, ja sugeruję: DT: przed treningiem HP, po treningu clout DNT 2/3 porcji HP i jedna porcja clout w odstepach czasowych mozesz tez zacząc jednym - a skonczyc drugim, lub dokupic poj forme kreatyny o zrobic dwa cykle

1) cel: sila + masa, dieta zbilansowana na plusie kalorycznym 2a) nazwa produktu/produktów*: Universal mono, proch Vitafit bialko Flud Dymatize Waxy maize 100% 3) staż: 12 miesiecy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: nie dotyczy 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: PIERWSZY CYKL 6) dokładny opis [...]

cykl powinien trwac minimum 4 tyg, ja proponuje ok 6 - 8 tyg w zasadzie 300g starczyc powinno na 6 tyg p[rzy dakowanie 5g w DNT i 10 w dt - przy 3 treningach w tygodniu, jak dłuzszy cykl - to wiecej kreatyny

aha no właśnie. treningi mam 3 x w tygodniu. dokładnie tak bede dawkowal 5g dnt i 10g dt. sam nie wiem ile ciagnac pierwszy cykl. ale chyba 6 tyg starczy? i jakby 300g starczylo to tez by bylo git.

DT:Xpand przed tr 5g TCM po DNT:5g TCM rano

Taka rozkmina mnie złapała. Od poniedziałku będe brał Creapure+Ala+B1 240 kapsułek. To ma podobno starczyć na cykl. Cykl trwa podobno 6-8 tygodni. A dawki to podobno 5g w DNT i 10g w DT. Ja ćwicze FBW 3 razy w tygodniu, czyli 3 dni x 10g i 4 dni x 5g a to równa się 50 gram\tabletek na tydzień. Z obliczeń wychodzi że kretka starczy mi na 4,8 [...]

1) cel: nabranie masy miesniowej 2a) Nazwy produktów: - Mono ( universal Creatine ) - Shock Therapy ( universal ) Oczekiwania: pomoc w budowaniu miesni z tymi specyfikami. 3) staż: będzie już chyba ponad rok. 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego : nie było cyklu 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe : żadne 6) nie jestem po [...]

esFEde - shock jest dosc mocna przedtreningowka, wiec sugeruje zaczac od 2/3 porcji przed treningiem dawkowanie mogloby wygladac tak DT: przed treningiem shock, po treningu mono, ewentualnie mono + gainer (moze byc razem w porcji) DNT: rano mono 5g

1) cel: MASA 2a) nazwa produktu/produktów*: napalm i detonator FA 3) staż: 2 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 4 tygodnie 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: monohydrant myogenixa bardzo dobry produkkt 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: nie wiem jak mam połączyć te 2 produkty , i co [...]

OK, więc tak zrobie: DT: rano 4 tabsy CM3 - wychodzi 5 gr. jabłacznu kreatyny przed treningiem - nitro II 30 gram ( 5 gram kreatyny ) NIe za mało tego w dni treningowe ? Zawsze brałem Nitro rano 30 gram, przed treningiem 30 gr a po treningi cm3 4 szt.... DNT: rano 4 tabsy CM3 - wychodzi 5 gr. jabłacznu kreatyny wieczorem Nitro II - ????

W DT 10g kreatyny wystarczy, w DNT Nitro nie bierz jesli juz chcesz tez do 10g dobic to CM3

DT rano spalacz 1-2 capsy+4cm3, przed treningiem napalm+spalacz 1-2 DNT rano spalacz 1-2 capsy+4cm3, w poludnie spalacz 1-2

mozna pic. kawe. wiele stackow kreatynowych ma kofene w sobie. co do dawkowania, nie lepiej wykorzystac potencjal nitro na treningu tylko? i tak DT rano 4cm3, przed treningiem 30g nitro DNT rano 4cm3

basen jako dnt. tak, dawkowanie jest ok, nie musisz rozdzielac.

1) cel: masa 2a) nazwa produktu/produktów*:x pand + nitro2, xpand + cell pump 3) staż:3 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 1 rok 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: mono cell pump rezultaty dobre, oczekiwania spelnione 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: ktore polaczenie lepsze i jak [...]

obojetnie. Jak planujesz szybki, krotki cykl - to bierz 10g dzien w dzien, ajk troche dluzszy - mozesz jechac na mniejszych dawkach. Ja stosuje zazwyczaj 6 - 10g w Dt i 4 - 8g w DNT, a robie raczej 6 - 10 tygodniowe cykle.

1) cel: Masa 2a) nazwa produktu/produktów*: kreatyna Vitalmax 500g 3) staż: 7-8 miesięcy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: nie było wcześniej :) 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: j/w nie było 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: A więc tak, mam krete vitalmaxa 500g i teraz chciałbym się zapytać [...]

_jax_ - clout - bardzo fajny stack, ale niewiele ma kreatyny, czyli warto robic dłuzsze cykle. Hemorush moze byc, choc jesli szukasz mocnych wrazen zawsze mozesz siegnac po: http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=meso dawkowanie: DT: rano clout 12 - 15g, po treningu clout 12 - 15g, przed trenem meso 0,5 - 1,5 miarki (dla hardcore'ów) DNT: rano [...]

faftaq wziełem własnie meso i połącze go z mono ( zostało z poprzedniego cyklu ) problem już rozwiązany rano przed trenem meso ( podany skład ) po siłce albo wieczorem mono . DNT mono 5 g . thx