dnt

pomiedzy cyklami powinna byc przerwa minimum tyle ile trwal cykl W DT: rano storm, przed treningiem shotgun W DNT: rano storm i styka

policz na ile wystarczy przy "standardowym dawkowaniu" czyli DT 2x 4 capsy , DNT 4 kapsy wtedy wypadalo by dac te min 8-10 tygodni, jezeli z ladowaniem to nawet 6 tyg by styklo ale wtedy pierwsze dni i po 16 kapsow dziennie by szlo , pozniej po 4 Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-10-27 21:47:54

a co sadzicie Na czczo 2 kapsy przed trenigiem 3 kapsy po treningu 3 kapsy dnT Rano 2x poludnie 2x Zmieniony przez - maciej1997 w dniu 2013-10-27 21:49:10

Rano 2x przed obiadem 2x przed treningiem 2x po treningu 2x DNT Rano 2x przed obiadem 2x na wieczor 2x akurat 6tyg cykl mogloby byc tak? sorry za zawracanie dupy Zmieniony przez - maciej1997 w dniu 2013-10-27 22:03:28

taki sam jak w dnt przed treningowo... sa rozne szkoly co do stosowania kreatyny. jedna zaklada dawkowanie codziennie, gdzie organizm dosc szybko zostanie nasycony, bo po okolo 23-28 dniach, wtedy mozemy smialo dawki juz zmnejszyc lub dac tylko w DT lub opcja okolo treningowa, gdzie bedzie jakby wykorzystywana na bieżąco, jednak rowniez dojdzie do [...]

Nie ma znaczenia, w dnt może być np. porcja do śniadania a jak biegasz to przed lub po bieganiu

ozzy pięknie mówi. Cardio w dnt na masie a nawet bezpośrednio po treningu siłowym może przyspieszyć budowanie masy

reaktora lykaj dalej a na cykl mozesz wejsc bierz tak: dt rano i przed treningiem porcja nitro 2 dnt rano porcja nito 2 albo dokup mono i bierz je rano 5g

DNT mono na czczo i w ciągu dnia nie bierz no xplode to typowy No booster przed treningowy. w ciągu dnia porcja Hp DT mono na czczo ,Xplode przed treningiem , Hp po treningu shocka bierz jak Ci sie skończy Xpode albo na zmianę , jak wolisz to tez jest przed treningowy suplement

dt 5g ka (policz ile to bedzie kapsow) porcja hp przed treningiem dnt 5g ka

Jest kilka sposobów dawkowania kreatyny , w zależności od celu dobierasz indywidualne . 1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o [...]

DT 5 g na czczo 5 g po treningu. DNT 5 g na czczo i git

Wiem jak szamać kreatyne. To nie jest mój pierwszy cykl tylko nie wiem jak jeść tauryne. Zakładam, że w dni treningowe 2 g rano i 2 g przed treningiem, ale co w DNT?

ja tak mialem z gm - sraka prawie 2 tyg. odstawilem i wszystko wrocilo do normy... a tylko w dnt pilem na czczo... podobnie mam po energy drinkach - wypije 1 i w ciagu godziny chce mi sie srac, a nie mowie juz o wiekszych ilosciach

serio odpada? XD zapotrzebowanie mam 3100 kalorii, ale po prostu nie potrafię w siebie tyle wcisnąć, i zazwyczaj jest to ~300 kalorii mniej. Zapotrzebowanie wyliczone na potreningu.pl, przy 3-5 treningach w tygodniu. Chcę utrzymać wagę, tak aby więcej tłuszczyku się nie pojawiło, a zarazem rosnąć (sucha masa), dlatego boli mnie to, że tych kalorii [...]

Zasada jest taka sama dla wszystkich kreatyn 1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą [...]

kreatyne można brać długo w DT najlepiej brać po treningu i przed snem w DNT brac w porze wykonywanego treningu i przed snem. W trakcie snu organizm skupi sie na przetworzeniu kreatyny a po treningu fajnie działa na rozgrzane miesnie

„kreatyne można brać długo w DT najlepiej brać po treningu i przed snem w DNT brac w porze wykonywanego treningu i przed snem. W trakcie snu organizm skupi sie na przetworzeniu kreatyny a po treningu fajnie działa na rozgrzane miesnie„ Co to za fantazje wypisujesz ? „ Nie.Zawsze brałem 2 miechy i miesiąc przerwy teraz zrobiłem dwa miesiące przerwy [...]

imo bez sensu. daj odp poczatku tak. DT rano 4c cm3, przd treningiem porcja nitro DNT rano 4 cm3, w porze treningu 4cm3 jak skonczy sie nitro, to cm3 po treningu i tyle PS: nie widzialem ze masz cm3 kupione. tak to zestawik ok. nitro dawaj tylko przed treningami w dni bez treningu zbedne,

dokup do tego mono DT i bierz 5g mono rano i porcje HP przed treningiem DNT 5g mono rano co do GB 6000 bierz wedłog brakow w diecie