dnt

dzieki chłopaki ale sprobuje w dnt tez , niewiem jeszce ile tego no-xploda sie bierze tj. czas np. miesiac ...??

Freestyle. chłopie. Nie ma najmniejszego sensu w braniu no-Xplode w dni nietreningowe , to jest po prostu strata siana, tak jakbyś dał żulowi spod żabki 5zł Nic nie zyskasz poprzez to, że walniesz porcje w DNT, może inaczej.. nie przełoży się to na efekty końcowe- według mnie chyba o efekty chodzi,więc w tym wypadku-STRATA KASY BEZ SENSU.

Niestety nie zajmujemy się tutaj układaniem diety. Możemy Tobie ewentualnie pomóc w jej ułożeniu. Wypełnij na początek ankietę działu: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom [...]

Ja brzuch robię zawsze w DNT.

W DNT jedna porcja 5 g wystarczy. a tak to j/w\

ja bym dodal mono/cm3 i dawkowal tak: dt przed treningiem nitro po treningu mono/cm3 dnt rano mono/cm3 i tyle Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2008-08-27 12:04:49

Wazeliniarz. Nox to stack, a oro pojedyncza forma - więc połączenie wręcz podręcznikowe. Tak jak piszesz, nox przed tren. a kredka jak to kredka 2x5 dt. 1x5 dnt.

dt ok ~5g cee w dwoch porcjach + przed treningiem porcja shotguna dnt ~5g cee w dwoch porcjach

zwykły rano ,energizer przed treningiem DNT rano energizer

lub energizer przed a zwykly po treningu, dnt j.w.

30-45min przed i odrazu po treningu. mozesz dodac zwyklego w dnt.

Do sniadania codziennie np z platkami i bananem, po treningu od razu porcja, ja aktualnie w dnt tylko do sniadania reszte z jedzenia dostarczam.

bylo 100 razy walkowane... W DT: rano 4c mono, przed treningiem 3,5 miarki CP W DNT: rano 4c mono

BA mam z activlab akurat a w dnt też stosować ba czy nie?

Witaj ;-) 1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą nasycenia (do 6tygodni) : Pierwsze 5-7 dni [...]

Białko/gainera mogles brac caly czas jako uzupelnienie w diecie jesli je masz. Kreatyne mozesz wziac. Jak masz diete i juz cwiczysz przynajmniej pol roku to mozesz wziac. Ty cwiczysz juz 2 lata i jesli to twoj pierwszy cykl to kup monohydrat. Do tego jak juz mowilem bialko/gainer i witaminy, zma omega 3. Dawkowanie: Kreatyna: DT: rano/przed [...]

to dobra opcja,lecz dosc kosztowna,proponuje inny zestaw http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html + http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html dt przed treningiem porcja 100%pp po treningu 5g mono dnt 5g mono

hehe, nie wcisneli mi, tylko sam tak trefnie wybralem :) czyli nitro w dt i dnt tylko raz dziennie ?

Pomysł ok aczkolwiek arginine czy to w postaci HCL czy AAKG zazwyczaj stosuje sie w przerwach pomiedzy cyklami. Ale tak tez jest ok DT:rano 5g mono, porcja argininy przed treningiem 5g mono po DNT:5g mono rano 5g mono - 4 kapsy. Porcja argininy - zacznij od 3-4 i ewentualnie zwiekszaj. Zdr

dokładnie jak remik pisał, w dnt szkoda towaru;) dokup mono/jabłko i będzie ok, resztę odp masz