białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

tak kreatyne jak najbardziej odstaw, białko wedlug brakow w diecie i zeby nie przekraczalo 1/3 calego zapotrzebowania

a doradzacie np. na początek jakieś białko?

porownanie : gain fast waga 2,3 kg cena 130 zl whey gainer waga 2 kg cena 110 zl gain fast bialko 15 % whey gainer 35 % ( izolat i koncentrat serwaki ) gain fast komplexowe polimery glukozy whey gainer komplexowe plimery glukozy gain fast komplex witamin whey gainer komplex witamin drogi kliencie masz kalkulator , policz sam .........

osobiscie bialko bym bral jakies inne niz ten wspomniany izolat Sciteca, imo z izolatem za wiele nie ma wspolnego, izo powinien byc lekki,nie powienien zalegac na zoladku,nie powinno sie czuc ze cos sie pije ze tak powiem a ten nie spelnia w/w imo, to tylko moje zdanie ale jakas lipa to jest imo jak na izolat... wolałbym juz np. Whey C6 Hiteca.. [...]

[...] 10ml/tu wywal oliwe i daj ryż brązowy 17:30-18:30 Trening 18:30 45g Carbo,badz kakao.sok/jak już to tylko carbo 19:10 Makaron razowy 100gr jogurt 150gr serek wiejski 200gr/daj szybko przyswajalne białko, pierś ryba i troszke warzyww 22:00 Tunczyk w wodzie 80g Slonecznik 30g /słonecznik możesz dodac do śniadania a tu daj oliwe z oliwek pozdrawiam.

w pierwszym posiłku dodaj białko .. reszta juz była powiedziana

mam diete a jesli chodzi o suple to mam jeszcze węglowodany i mam zamiar kupic białko no i jeszcze omega3 Zmieniony przez - mietecki w dniu 2006-02-14 10:20:02

w sumie po przemysleniach postanowiłem 2 paczki prolo tak rozplanowac : 200 mg e5d do tego białko wyszło 20 dni a po tym kreatynke .mysle ze bedzie dobrze!!!!!

na białko nie anrzekam bo dostarczam go dość sporo , ale gorzej właśnie z tymi węglowodanami:D no więc będe musiał dorzucić do tego aeroby dzięki!! a ten skąd wy bierzecie jakieś coś tam rózowe:D

!! łoooo kooorva naprawde - gainer, czyli mass xxl to "jedzenie w proszku", bialko, weglowodany, itp itd ja bym jeszcze w tym wieku nic z tego nie bral, za wczesnie, stanowczo a wiec - JEDZENIE, jedz sery, jajka, mieso pij mleko i bedziesz wielki

troche wczesnie zeby brac suple ale moze kupisz sobie jakieś białeczko?? tylko nie rolmlecz jak juz ktos kiedys napisał po Rolmleczu sraczka przez tydzień a dupa szczypie dwa...HAHA_jedz duzo ewentualnie kup białko i bedzie git!POZDRO

2 miechach silowni co 2 dzien + dieta + bialko czy teraz moge brac mass xxl + nitrobolon ???? czekam na odp

Załącznik :x 1 .WIEK: 18 2 .WAGA: 87 3 .WZROST: 182 4 .WYMIARY: -Biceps: 39,5 -Klata: 112 -Udo: 65 -Talia: 85 5 .STAZ NA SILOWNI: 20 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa mięsniowa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Shock, Storm, Mutant Mass, Białko Ultra Whey Pro TWF <- ostatni cykl pół roku temu 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA [...]

jw pisalem jezeli nie masz czasu na jedzenie to dokup odzywek(bialko lub gainer- zalezy jakie masz braki w diecie) a 3xKO masz za lekko ponad 200 reszte bym zostawil na kolejny cykl i tyle yo

teraz bede robil dwa cykle na mase a na wiosne redukcja.pierwszy cykl bedzie na Cm3 i AAKG Treca do tego gainer UP YOUR MASS lub ANABOLIC WINDOW i bialko Matrix 5.0 z syntraxa.drugi cykl bedzie na SuperPump250 Gaspari i NOZ IV z Nutrabolics.Interesuje mnie najlepsze bcca i gluta do tych cykli.Redukcja bedzie na JET FUEL +VENOM lub MELTDOWN+REDLINE

Ten Androx ma wiele bardzo dobrych opinii, ale nie w Polsze Ja teraz szamie take off-a mhp . Mam uczucie jakbym szamal salbutamol hehe. W planach mialem Androx ale msuialbym wydac na cykl 200zl+bialko na 2 miechy,wiec sobie odpuscilem. Wez to dasz znac co i jak

Witam na poczatku powiedz czy masz dostep do w pelni wyposarzonej silowni a jak nie to z jakich urzadzen/sprzetow korzystasz. o ile sie nie myle twoim celem jest masa i sila moim zdaniem za malo cwiczen wykonujesz zeby ci cokolwiek w gore poszlo.. a jezeli chcesz na cos wydac te 150 zl to najrozsadniej bedzie kupic bialko/gainer i do tego jakies [...]

weź to spuść w kiblu albo sprzedaj i kub porządne białko

kp11 co ty pier****** ! nie kazdego stac na porzadne bialko, ostrowia nie jest zla, dosypuj kakao ile tam chcesz i poczkaj pare minut az piana opadnie.

nie po to sie kupuje bialko zeby wegli do niego sypac