białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Ja ostatnio eksperymentuje z posilkami typu vegan, dlatego testowalam bialko z konopii, smak ziemi z doniczki :-) takze tego nie polecam xxx chyba większość tego typu białek tak smakuje :P

A próbowałaś białko z konopii, dla mnie wrażenia nie z tej ziemii bleee !

Kupiłam Młodemu białko z sfd izolat bez laktozy - najpierw była wielka radość a potem załamka bo ponoć słodkie do wymiotu... czy z innych firm tez te bez laktozy takie są? Wiem ze mleko bez lakto tez jest słodsze bo już rozłożona .., inna sprawa ze jak raz dziennie pije zwykły izolat to nie ma żadnych biegunek- wiec może niepotrzebnie chciałm [...]

Zawsze możecie jeszcze spróbować przetestować białka roślinne - niekoniecznie sojowe, ale np. białko z konopi, ryżu czy grochu. Są też na rynku miksy zawierające te wymienione powyżej. Nie pomogę jeżeli chodzi o smak czy jakość, bo jeszcze nie miałam okazji spróbować, ale jest to jakaś dodatkowa opcja.

Faza wege-eko jest ok. W końcu nie wszystko w wege, tak jak i w nie-wege musi być smaczne. ;-) Białko jak jest niewybitne zawsze można wpakować do ciasta, omletu, owsianki itp.

Ja np mieszam białko smakowe z naturalnym i nic nie wychodzi słodkie. Miarka tego i miarka tego i jest super.

A możecie polecić jakieś dobre białko czekoladowe? Chodzi mi o takie, które czuć że to czekolada, a nie sam słodzik. Kupowałam WPC 80 STANDARD Activlab o smaku milk chocolate I bylo mega do czasu, aż coś pozmieniali w składzie, chyba ilość kakao, bo w ogóle już nie czuć czekolady i sama musiałam dosypywać do tego jeszcze kakao i wtedy było git, no [...]

Makaron albo ryż z twarogiem z dodatkiem dżemu lub owoców u mnie może być w ilościach nieograniczonych :-D Płatki owsiane z suszonymi owocami :-) Ja mam teraz problem, że jak podbijam białko strączkami to węgli wychodzi za dużo ;-)

[...] 3. Kotlety z ciecierzycy i ziemniaków + wieprzowina 4. Omlet z owocami + whey na mleku Makrosy się trochę niedograły - trwa przedświąteczne czyszczenie lodówki. :-> Za to białko w prochu do kolacji dobre było (z testów), to się podzielę recenzją: 4. Scitec 100% whey protein proffesional smak cappuccino Smak: 8/10 - fajne, trochę jak [...]

[...] schudłem 1kg w ogóle nie zmieniając michy,kompletnie... Nie wiem dlaczego,ale wiem że trzeba dorzucić żarcia. Dołoże w DT do przedtreningowego węgla,w DNT dodam posiłek -białko + tłuszcze i w każdy dzień do 1 pos tłuszcze. Myśle,że wystarczy. Micha: 1 posiłek: owsiane + białko 2 posiłek: naleśniki z kurczakiem i warzywami 3 posiłek: 3x [...]

Witam Zaległe rozpiski za 2.09 DNT Micha: 1 posiłek: owsiane + białko + oliwa 2 posiłek: 3x jaja + ryż + warzywa 3 posiłek: tuńczyk + ryż brąz + warzywa + oliwa 4 posiłek: białko + oliwa 5 posiłek: twaróg + warzywa + oliwa i za 3.09 DNT Micha: 1 posiłek: owsiane + białko + oliwa 2 posiłek: kurak + ryż brąz + warzywa + oliwa 3 posiłek: [...]

[...] - 22,5kg (ciężar samych krążków) (poprzednio 20kg) 2.prostowanie rąk linki 3s x 10p - 3 sztabki + brzuch i 10 min aero Micha: 1 posiłek: placki owsiane 2 posiłek: baton białko-węgl. 3 posiłek: naleśniki z twarogiem 4 posiłek: 3x sadzone + ryż brąz + surówka + oliwa Trening 5 posiłek: białko + owoc 6 posiłek: kurczak + ryż + warzywa 7 [...]

@StakeMan Dietę mam ustaloną i zgadza się niemal w 100% z pierwotnymi założeniami. To, że białka jest 2,8g/kg masy ciala a nie 2,5g wynika z tego, że jest tam też wliczone białko roślinne, które stanowi 13% z całości to raz a dwa, że białko czy to z mięsa czy odżywki nie przyswaja się w 100%. Dlatego bialka zwierzecego jest te 2,5g/ kg masy ciala [...]

Nie wiem , robiłem ponownie ustawienia w dzienniku i tak samo mi wychodziło. W sumie po zaznaczeniu opcji " Nie jestem hardgainerem" To wyszło tak jak mówicie czyli Kcal 3188 Teraz na kg masy ciała Białko 2,0 Węglowodany 5,0 tłuszcze 1,3 Wprowadze korekty do diety i będzie git. jakub.ch - doceniam i słucham każdych uwag , po to [...]

11 Dzień. Nietreningowy. Upały utrudniają mi jedzenie .. wmuszam w siebie niektóre posiłki ale nikt nie powiedział że będzie luzik... . Prawdopodobnie dziś pójdę do swojego garażu i będę robił aearoby tak góra 25min. Jutro trening A5 zaś w sobotę zamierzam do***** nogi , 15stki w Niedzielę i potem 2 dni off. Ogólnie suplementów nie ubywa , ale [...]

[...] , tylko jak zauważyliście pianka jest dość spora. Ja od razu po wymieszaniu daję do szklanki i wtedy jest bardzo mała ilość pianki , praktycznie znikoma. Najgorsze moje białko , które jadłem było Sojavit Smak , rozpuszczalność masakra… jedyny smak który do tej pory mnie pokonał. Pare Fotek Śniadanie Hp + Mono Horse Power ma [...]

Nietreningowy 22 dzień Wakacje 2009 I tak podsumuję dzisiejszy dzień Przed spaniem Magenez+Cynk+białko Pozdr. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-08-31 23:24:33

[...] Powera chyba wszystko już napisałem. Musisz poszukać w moim teście Odnośnie witaminy C to mam końską dawke 800mg więc narazię nic mnie na szczęście nie łapie. Reszta to białko , Gainer , nie długo zacznę podjadać Carbo. W nocy jak wcześniej pisałem wziąłem 2 gramy AKKG na noc. Sen jakby bardziej głębszy. Ogólnie nie będę stosował argininy na [...]

[...] makaron z kurczakiem , miskę staram się trzymać. Jutro trening 15Bzaś poniedziałek i wtorek wolne. Teraz spadam z kolegami ogladać mecze Z suplementacji do wzięcia jeszcze białko i Horse Power. Do jutra Pozdr. ------------------------------------------------------------- Witam 28 dzień Muszę się wstrzymać z prowadzeniem testu iż źle się czuję [...]

[...] "Dzienniki treningowe" i kontynuować swoje zmagania z moją pasją. Jako iż nie brałem przez długi okres odżywek będę brał je pojedynczo , czyli narazię po podstawie białko i gainer aby nie narzucać znowu wszystkiego na siebie. Jedyny atut to że mam całego prawie Horse Powera , wystarczy dokupić kreatynę i cykl prawie jak nowy. Więc [...]