SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białko

  • Szukasz smacznego białka?

    Sklep SFD
    REKLAMA

    ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

  • Dieta do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : brak jakichkolwiek przeciwwskazań Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia/aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie witaminy day/night trec, białko WPC Ostrovit, BCAA Ostrovit. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : ewentualnie w niedalekiej przyszłości myślę nad kreatyną Stosowane wcześniej diety : [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2015-03-26 10:49:04 Liczba szacunów: 0
  • Cykl - opinie i porady

    Temat
    Doping

    1.WIEK:24 2.WAGA:92kg 3.WZROST:170cm 4.WYMIARY: BICEPS:44cm KLATA:118cm UDO:63cm TALIA:95cm 5.STAZ NA SILOWNI:6-7 lat 6.DIETA BIALKO:3g-1kg ciała WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:oma,oma+meta,oma+npp+meta,oma+meta+deka+winko strz 8.TRENING:siła+masa, pon,wt,czw,pt 9.CEL CYKLU:siła + dobrej jakości miesien 10.ODSTEP [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2007-10-15 12:49:06 Liczba szacunów: 0
  • Muscle Meds RX - Carnivor Bar

    Temat
    Muscle Meds RX

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Carnivor_Bar_i31281_d380x380.jpg Opis - 30g białka w batonie - Niesamowity smak - Izolat białka wołowego Carnivor BAR to pyszny baton białkowy o niesamowitym smaku. Zawiera aż 30g białka w porcji. To najbardziej anaboliczny baton na świecie, dzięki któremu bez problemu rozbudujesz swoją masę mięśniową, a [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3578 Data: 2014-07-19 19:02:13 Liczba szacunów: 0
  • [...] cykl ? Kiedy zastosować odblok ? 1. WIEK: 25 2. WAGA: 81 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: 57 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 160 -węglowodany: 320 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Suchy mięsień, wzrost siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2015-05-05 10:40:40 Liczba szacunów: 0
  • Kiedy i w jakich porcjach brać " kreatyna+glutamina+BCAA+białko seratkowe+HMB+l-karnityna" ???? Nakupiłem suplementów w USA, ale za bardzo nie wiem jak to połączyć żeby efekt był jak najlepszy i żeby tego w głupi sposób nie zmarnować, Czy powinienem brać to jednocześnie czy np. odłożyć jakiś suplement na później lub go zastąpić innym? Jak zacząć [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8312 Data: 2003-10-07 09:25:42 Liczba szacunów: 0
  • Claritine a odzywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, moj kolega z siłowni bierze Claritine. Jest to lek antyalergiczny. Chce brac odzywki takie jak: białko, kreatyna, hmb czy glutarol i niewie czy moze brac z tym. Waha sie czy ten lek go nie osłabia i jest dozwolone branie w/w odzywek razem z tym lekiem. Oto opis Claritine: Trójpierścieniowy lek przeciwhistaminowy nowej generacji, blokujący [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3882 Data: 2007-03-20 21:10:58 Liczba szacunów: 0
  • [...] WAGA: 95 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: nie mierzone -udo: nie mierzone -talia: nie mierzone 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: to co jest w lodowce...:P -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1: prolka z decka 8. TRENING: aktualnie masa, sila... potem sila, rzezba 9. CEL CYKLU: taki jak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2009-03-04 13:47:34 Liczba szacunów: 0
  • prosze porady czy dobrze suplementuje :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam 19 lat waze 80 kg 176cm wzrostu. cwicze ponad 2 lata. kupilem sobie takie odzywki jak bialka myofusion gainer gain fast z universala,nitrix od bns mesomorph i bcca. prosze mi powiedziec jak moge to stosowac znaczy zrobic z tego pozadny plan . oczywiscie ide na mase. nie chce glupich odpoiwiedzi tylko po prostu rady. na razie biore tak dzien [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2012-01-13 19:10:17 Liczba szacunów: 0
  • sutek

    Temat
    Doping

    [...] konkretnych odpowiedzi nie było. 1. WIEK: 19 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka:115 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 2,5-3g -węglowodany:5-6 -tłuszcz:1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl na muscle test 8. TRENING: split 4 dniowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2013-01-03 22:01:30 Liczba szacunów: 0
  • [...] -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6+ lat / ostatni rok bardzo zaniedbana dieta i treningi 6. DIETA: deficit kcal / 2500-2700 kcal -białko: 2-2.5g -węglowodany: 2-2.5g -tłuszcz: 0.5g-0.7g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ponad 10 cyklu 8. TRENING: 3 x week 9. CEL CYKLU: reduckja 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2015-07-20 06:43:06 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 110kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 110 Wzrost : 189 Obwód klatki : Nie mierzyłem Obwód ramienia : Nie mierzyłem Obwód talii : Nie mierzyłem Obwód uda : Nie mierzyłem Obwód łydki : Nie mierzyłem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, a niedługo praca w weekendy Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2017-02-03 20:27:26 Liczba szacunów: 0
  • dieta redukcyjna do poprawki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się wyrobiły, ale są zakryte tłuszczem. chcę tylko stracić tłuszcz z brzucha, nie interesuje mnie waga, bo straszna nie jest. tylko odkryć kaloryfer założenia chciałem tak: -białko 2,2 g/kg mc -węgle 3 g/kg mc -tłuszcz 1 g/kg mc czy nie stracę za bardzo mięśni na takiej diecie?? nie za mało węgli/bialka?? na realizację tego mam 6 tygodni, później [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2005-06-01 21:17:24 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw - masa + dawkowania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatyny) 300 kaps./1100mg OLIMP BCAA Mega Caps 300 kaps. (330g BCAA) OLIMP L-Glutamine Mega Caps 300 kaps./1400mg OLIMP ZMA 120 kap. ...do tego witaminki. Gainery i białko odpada - dieta dopięta. Teraz pytanie - na 8 tyg cykl brac 2 puchy Massacry bez TCMa lub Mono i dawkować ja rano i przed treningiem, czy brac mono lub tcm z massacra 1 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3310 Data: 2008-03-30 18:43:16 Liczba szacunów: 0
  • co sasdzicie o tej diecie na redukcje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trening siłowy na siłowni i HIIT Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : herbata czerwona pu-erh , Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak jest odzywka białkowa aminokwasy bcaa i spalacz tłuszczu Stosowane wcześniej diety : masowa co sadzicie o tej diecie?? dodam ze jest to moja pierwsza dieta na redukcje ustalona [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2008-06-28 15:08:08 Liczba szacunów: 0
  • Moja dieta - proszę o ocenę!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Bardzo proszę o ocenę diety, jest to moja dieta bazowa, wiadomo, nie trzymam sie jej w 100%, czasem zamiast kury tuna, zamiast ryzu makaron etc, albo np. 170g serka zamiast 200, 200g kury zamiast 150g etc. 17 lat, 173cm, 60kg, ektomorfik. Śniadanie Mleko 200ml - 6,6/9,6/6,4 Białko WPC 80 20g - 16/0/0 Mleko 250ml - 8,5/12/5 Płatki [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 2009-01-28 07:23:21 Liczba szacunów: 0
  • Kilka podstawowych pytań - treningi, jedzenie, odżywki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ogóle w inny dzień? - Jestem na siłowni koło 19, a po od razu jem bana, ale co później jeść? Jest już późno, więc nie wiem co powinienem jeść. Tuńczyk będzie dobry? - Za jakiś czas chciałem wciąć spalacz tłuszczu, ale nie chce specjalnie mocno chudnąć i czy jak dodatkowo będę brał białko (np. nitro-tech hardcore) to jest szansa, że utrzymam wagę?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2775 Data: 2012-01-23 12:26:19 Liczba szacunów: 0
  • Dieta i suplementacja do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam pytanie odnosnie mojej diety czy jest dobra i warta bytu. Jestem typem endomorfika mam 192 cm przy wadze 95 i moj procent tluszczku wynosi 16%. Kupilem ostatnio 3 odzywki Clenburexin - 180 Kapsulek Whey Protein 80 Plus Authentic 750G Super Omega 3 - 120 Capsules Chcialem dodac ze chodze na silownie od grudnia 2012 roku z przerwami i jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2013-10-15 02:01:37 Liczba szacunów: 0
  • 1. WIEK: 33 2. WAGA: 93 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 128 -udo: 64 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 210 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jest to mój pierwszy cykl: Cypio 12 tyg. (250 pon i czw.) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2016-06-28 20:01:00 Liczba szacunów: 0
  • Witam.wszystko zakupione juz, teraz tylko mam pytanie czy dobrze to wszystko rozpisałem sobie jeśli coś nie tak to prosze o poprawkę/ pomoc. To co mam: - Tamoxifen Sandoz 20mg/tab 30tabletek - Hcg Ovigil 5000IU, 2 ampułki po 1ml - Clom Terpafen 50mg/tab 10tab ( wiem mało chyba dokupie jeszcze ) - Testosterone enanthate Nexium 250mg/ml, 2x10ml - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2017-11-24 20:32:41 Liczba szacunów: 0
  • Siema otórz mam pytanie do was a własciwie chodzi o mojego kumpla trzeb amu doradzic! Ale najpierw ankieta! 1.WIEK:26 2.WAGA:80 3.WZROST:176 4.WYMIARY: BICEPS:39 KLATA:---- UDO:---- TALIA:84 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.DIETA BIALKO:3 WEGLOWDANY:3 TLUSZCZ:1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl Meta 2 cykl Oma+META 8.TRENING: 9.CEL [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 2007-08-07 16:21:43 Liczba szacunów: 0