białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Witam, 1) Jak wyliczyc ilosc dziennego zapotrzebowania na weglowodany, bialko i tluszcze? 2) Czy kawa za kazdym razem bedzie pobudzala do wysilku fizycznego? dzieki za odpowiedzi :)

1.Czy obecny OstroVit WPC to dawna Ostrowia WPC???, 2.Czy polecacie te białko ~cena / jakość~?, 3.Jakie białka polecacie? kryteria to cena do jakości.

Proszę o pomoc polecicie mi jakieś dobre jakościowo, cenowo itp. BIAŁKO albo coś podobnego na przyrost czystej masy mięśniowej. Z góry dzięki

witam mam pytanko. ktore bialko wedlug Was jest lepsze- Scitec 100% whey protein czy Olimp pure whey 80??

czy jak spożywa sie białko np 2g lub 2,5 na kg masy ciała i się nie ćwiczy typowo na mase tylko SW to czy ta masa mięśniowa będzie rosła od samej diety?

Witam ulozylem sobie cykl mianowice: bialko BSN Syntha6, SizeOn,APS Mesomorph, BCAA+EAA, Mono z Universala i carbo do tego co sadzicie o tym dobry wybór i jakich efektów mozna sie spodziewac waszym zdaniem

mam pytanie jak wy jecie te białka z jaj to wystarczy oddzielić białko o żółtka i wypić czy u gotować

witam mam pytanie kupiłem BCAA MEGA CAPS 1100 i białko i nie wiem kiedy brać czy w te dni kiedy trenuje czyli trzy razy w tygodniu czy tez k każdy dzień

Jak to jest mozliwe ze kupilem bialko PROLONGATUM 3,5 kg zapakowane i oklejone jako smak WANILIA a w srodku jest smak czekoladowy ???

Witam.Od nowego roku chce zaczac jakis cykl na odzywkach mam kreatyne 1000 z olimpa, carbo, NOZ i bialko. Moglby mi ktos napisac jak to stosowac i ewentualnie co jeszcze dokupic. Dieta oczywiscie jest:)

Kiedy najlepiej brac bialko ma te mxpro lacze je z XPANDEM, zastanwaim sie czy nie podzielic 60 g dziennej porcji na dwie jedna rano i wieczorem ??? prosze o opinie

Siemka. Czy można stosować razem te suplementy: Kretka, hmb, białko i carbo. Jeśli tak to byłbym wdzięczny jakby mi ktoś rozpisał dawkowanie

Szukam ćwiczeń, które pomogą mi w mocniejszym uderzaniu piły ;P W dodatku chciałbym też zapytać ile musiałbym robić te treningi żeby zobaczyć różnicę + czy białko by jakoś pomagało?

POLECAM ŚWIETNĄ WIELOFUNKCYJNĄ KURTECZKĘ. NOWA Z METKAMI CENA Z METKI 140 ZŁ. WMIENIĘ RÓWNIEŻ NA BIAŁKO, DOBRY GAINER LUB BCAA. PONIŻEJ LINK: http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=912834109

Witam mam 17 lat mój staż treningowy to jakies 3 miesiące chciałbym połaczyc ZMA KREATYNE I BIAŁKO co o tym myślicie prosze o odpowiedz z góry bardzo dziękóje pozdro wszystkim

Witam Jeżeli bezpośredni po treningu biore węgle i białko to kiedy mam zjeść nastépny posiłek.Chodzi o czas jaki musi mináć.

Przypuśćmy, że dostarczam odp, ilość tłuszczy, węgli oraz białko do organizmu w celu przytycia, ale niestety brakuje mi troche kcal, czy można więc podbić np snickersem,paluszkami rybnymi itp. ?

Gdybym zaczął robić mase mięśniową. To bym mógł jeść tyle co wcześniej i po prostu ćwiczyć? Lub jeść tylko trochę więcej? P.S Oczywiście białko też się zalicza ;]

Białko

glutamina, olimp bcaa olmip,hmp olimp, kreatyna cm3 trec.Czy moge brac te pierwsze 3 odzywki caly czas ?Mam jeszcze bialko jako uzupelnienie i weglowodany na trening. Witaminy pije w tabletka 1 dziennie .