białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Witam, mam pewną wątpliwość odnośnie białka- czy białko brane z odżywki spowoduj u mnie wzrost masy niezależnie czy ćwiczę na masę, wytrzymałość czy szybkość? Czy jeśli ćwiczę na szybkość i po treningu wezmę białko to zostanie ono zużyte do budowy "szybkich" mięśni?

WITAM zastanawiam sie co kupic białko czy gainer jak uwazacie.Podajcie jakie białko lub gainer

Witam od poniedzialku postanowilem rozpoczac swoj pierwszy cykl na monohydracie i bialku . Moglby ktos mi podpowiedziec jak brac monohydrat i pic bialko ? Czy odrazu po treningu mozna wziasc kreatyne i nastepnie wypic bialko ? Prosze o odpowiedzi , bo pierwszy raz bede bral ta kreatyne :) dzieki z gory za odp ! pozdrawiam

Witam, odrazu mówie ze w tych sprawach jestem baardzo zielony i chciałbym sie zapytac co było by dla mnie najlepsze. Brałem 4 miesiące temu 1kg białka Activlab i to było tylko to. Mam 17 lat 172cm 69kg i chciałbym sie dowiedziec czy kreatyna by mi cos pomogła. Moze najlepiej jakby ktos mi powiedział co by było najlepsze dla mnie. Cwiczę juz na [...]

Mam pytanie czy wydajniejsze jest branie białka + nitro2 w jednym cyklu czy jak rozloze to na dwa cykle to nie bedzie stanowilo, zn efekty bede zblizone? Pytam, gdyz jest to dosyc spory koszt i chcialem zrobic sobie cykl z bialkiem teraz a z nitro nastepny jak kase zarobie, czy lepiej poczekac z tym nitro i razem z bialkiem laczyc?

Kupiłem białko Wellements i chce wiedzieć jak stosowac (1g na 1kg masy ciała??) Vapora pisze zeby stosowac raz dziennie przed treningiem wiec tak bede stosował co myślicie o tym cyklu?

Mam Carbo,Kreatyne,tauryne, i ni e wiem co do tego kupic czy gainera MCT 3kg,czy białko 1,5 kg??Mam 66kg i 176 wzrostu.Co doradzicie??

mam pytanie które białko jest lepsze (prosze wziąść też pod uwagę różnice kosztów czyli czy np nie lepiej zainwestować w tańsze) Oxy-Gen Protein 80 ostrowia wpc 80 hi-tec protein jakieś wasze propozycje? (chciałbym cenowo zmieścić sie do 250-300 zł) z góry dzięki

Witam mam do was male pytanie ktore bialko jest lepsze pod wzgledem skladu, dodam ze chce robic mase wiem ze od tego jest dieta i diete mam lecz w ciagu dnia wypada mi troche mniej bialka i chcialbym uzupelnic suplementem, 2 odzywki: -Łowickie WPC -PVL Mutant Whey Ktore z nim mam wybrac, ktore z nich by bylo lepsze do tzn."masowy" ? Dziekuje i [...]

Jak w temacie.. Jestem przekonany na 99,9% że to głupota, ale chce mieć 100%pewność

Cze mam maly dylemat. Chce kupic jakies bialko zeby uzupelnic diete ale nie wiem jakie:/ Zastanawiam sie na SP80 Olimpu i 100% Natural WPC tez Olimpu oraz Protein 80 Hi-treca. Sa one podobne co do ceny wiec chodzi mi glownie o to jak sie rozpuszczaja czy sa dobre w smaku itp. Moze zna ktos jakies lepsze bialka w podobnej cenie.

Witam mam do sprzedania : 1. Olimp HMB 300+100cps - otwarte, zjedzone okolo 30 szt. 2. Sports One Bio - Iso małe - smak ciasteczkowy - zjedzone ok 100 gram Produkty otwarte w zeszłym tygodniu. hmb nieposiada już kodu z hologramem Cena za całość 120 złotych

Siema Planuje kupić białko w celu lekkiego uzupełnienia diety oraz stosowanie przed/po treningu ponieważ z siłowni do domu mam jakieś 30-40 minut drogi. Jaka różnica jest miedzy izolatem-WPI, hydrolizatem WPH a koncentratem WPC? Które z nich będzie najlepsze? Oraz jakie jakie konkretne proponujecie? Pozdrawiam

Witam mam pytanie.Ułożyłem sobie diete i wydaje mi sie być dobra. Jestem ekto waże około 60 kg przy 188cm.W mojej diecie jest okolo 18%białka 20 tłuszczy i reszta węgle.Jak obliczyłem białka na kilogram wychodzi mi 2.8,a czytałem,że trzeba miec 30% białka na masie.Czy to nie bedzie za duzo białka na kilogram przy 30%?Mam tam okolo 3600 kalorii.

Jak w temacie które z tych białek będzie lepszym rozwiązaniem uzupełnienia diety (spożywanie w ciągu dnia, po treningu) WPC ostrowia HI Tec Protein 80 Czy mzoe cos innego w podobnych cenach?

koleś ma do sprzedania białko z DANONE`a (że tak powiem odsypuje sobie czasem jak nikt nie widzi). Za 2 kg chce 30zł, choć pewnie jeszcze by spuścił z ceny. Opłaca się to kupić??? Czy ono w ogóle będzie działało??? ?

Witam, chcialbym dowiedziec sie czy wybralem dobre sumplementy na mase/sile. White FLOOD + CONTROLED LABS GREEN MAGNITUDE + BIALKO Z OSTROWI czy takie polaczenie bedzie dobre? wczesniej bralem jedynie CM3 oraz Creatine XXS diete mam doperio o 9 dni ;p thx z gory za odpowiedzi

Witam chciałbym zakupić sobię te białko ale czy ono jest dobre??Miał ktoś kiedyś doświadczenia z tym produktem...?? http://allegro.pl/item124330494_super_bialko_z_kreatyna_whey_82_3000g_wys_0zl.html

Witam, chciałbym dorzucić do dietki białeczko (brane jedynie przed snem) + glutaminkę. Mam prośbę/pytanie: #1 Jakie polecacie białeczko (typowo do snu)? #2 Jaka glutamina w/g Was będzie najlepsza ? Dziękuję za pomoc i odpowiedzi. Ja uciekam teraz poszperać chwilkę po sfd, może coś namierzę. Pozdrawiam.

Siemanko,od 2 tygodni trenuje street workout,jak wiecie ten sport buduje siłę mięśniową.Ja mam do was pytanie czy w takim treningu potrzebuje białko jak w treningu na mase na siłowni.Wiem,wiem będziecie mi odradzać jako początkującemu brania białka,ale ja sie pytam was.