białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

odzywki z Olimpu które uważacie za najlepsze białko, BX Prolongatum kreatyne KnockOut BCAA Leucine Stack Zmieniony przez - biniu w dniu 2008-07-02 21:38:02

No spoko tylko zauwaz cytuje ciebie: "kreatyna tcm osobiscie moja ulubiona forma białko moim typem jest system protein 80 mam sentyment do tego białka bo zjadłem go najwiecej z oferty olimpa. " z tego co widze to polecilem sp80 i tcma wczesniej od ciebie wiec gdzie tu zle doradzanie ?!?!

białko BCAA można brać non stop na stymulanty musi być przerwa, kwestia adaptacji

niexle ja też w jego wieku pierwszy raz za efeke siegnełem - nie polecam po 3 dniach siedzać w szkole myślałem ze podejde i za***ie strzała dla 60-letniej nauczycielki póki co białko+aeroby+odpowiednia dieta

banan nie bo zawiera fruktoze i cos tam dla tego nie bałdzo. bialko tak. ale najlepiej najpierw carbo.

czyli jednak najlepszym rozwiazaniem jest carbo+białko ???? zgadza się ??? a miód to w jakies postaci ? normlanie taki ze słoiki zapodawac ?

można choc lepiej carbo a dopiero po jakims czasie białko ( takie moje zdanie )

to tylko literowka a tak na powaznie wie ktos gdzie moge dostac takie bialko

Ja kiedyś brałem przed i po treningu. Miałem firmy Inkospor i wychodziło 4 przed i 4 po treningu. A teraz myślę tak - zamiast BCAA wolę kupić jakieś białko np. Ostrowię. To moje zdanie...

białko służy do łatania braków w diecie więc że tak powiem nie dawkuję się go a dawkowanie TSE znajdziesz wszędzie jak wpiszesz sobie w google "thermo speed extreme dawkowanie" i z takimi pytaniami to do pojedynczych pytań idź a nie bez sensowny temat zakładasz

kreatyne laczymy tylko z weglami prostymi ew z BCAA, bialko i tluszcze w odstepie min pol godziny od kreatyny.

może być uczulony na bialko albo walił takie ilości,że mógł organizm tak zareagowac

Jest jakies bialko podobne skladem do ostrowi w sklepach, troszke drozsze (~5zł - o ile dobrze pamietam), nie pamietam nazwy.

Najlepiej jak zajdziesz do sklepu i spytasz jakie maja białko najtańsze i ci pokaże

brak miarki i opakowanie odrzuca mnie od ostrowii szczerze mowiac to myślałem o sp80 olimpu... edit: no i wolałbym nie kupować najtańczego produktu białko ma straczyć docelowo na 20-30 dni Zmieniony przez - sznyc w dniu 2008-03-30 21:43:46

1.WIEK: 42 2.WAGA: 125 3.WZROST: 194 4.WYMIARY: BICEPS: 48 KLATA: 135 UDO: 72 TALIA: dużo za dużo 5.STAZ NA SILOWNI: 18 lat z cztego ostatnie 4 przerwy 6.DIETA wysokobiałkowa BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno temu nie pamiętam 8.TRENING: 5x/tydzień 9.CEL CYKLU: odtłuszczenie i przyrost siły 10.ODSTEP [...]

shotgun,hp ok a białko to uzupełnienie diety

masz racje ale to zalezy endo ma przewalone czy jestes na redukcji jesli chodzi o bialko serwatkowe to nie zgadzam sie,lepiej naturalne

No tak, słyszałem że białko wolnowchłanialne jest dobre na całą noc..czyli kazeina.

[...] półtłustym/tłustym. Jednak osobiście nie jestem zwolennikiem jedzenia twarogu na noc, z racji iż, przynajmniej w moim przypadku, jest ciężkostrawny. Mięso, jaja, czy odżywka białkowa, jak najbardziej. Nawet chude mięso przecież trawi się kilka godzin, więc nie bójcie się o katabolizm. Niezależnie od tego, czy będzie to twaróg, czy WPC bedzie ok. [...]