zero

Tylko, że mi wcześniej nie było zaczerwienione i twardsze do tego zero apetytu i ciężko mi trzymać dietę. Jakie badanie muszę zrobić żeby było wiadomo wolę dmuchać na zimne.

Zero gorączki czy stanu zapalnego czuje się dobrze pożatym bólem i siniakiem

z owocami i jogurtem moze byc, bo z jogurtami kombinowalem juz smakowymi, z sosami salatkowymi i wychodzi pycha ale przejedzone, z sosem czekoladowym zero kcal tez przejedzone, w curry gotowany, w koostce, rosolowej gotowany tez, myslalem o konkretnych przepisach ze ktos cos ma czym sie zajada i sie nie nudzi, ale dziekuje za odpowiedzi trzeba [...]

Byłem na wysokich tłuszczach przed cheatami węgle praktycznie zero bo chciałem wejść w ketoze, teraz mam taką samą kalorykę tylko tłuszcze do 45g reszta węgle

Pasa się używa żeby jajka nie pękały, choć i tak niewiele się wam przydają bo zero z nich użytku

http://www.menshealth.pl/dietaabs/ sprobuj tego ,poczytaj i stosuj , nie kieruj sie gotowa ieta bo musisz jesc urozmaicone posilki a nie ciagle to samo ,przedewszystkim zero slodyczy .pozdro

Provigilu w pl lata tez sporo walkow, testowane na tescie ciazowym i zero reakcji.

2800 kcal to zapotrzebowanie na zero? jak tak na start bym dal z 3100 kcal bialko w granicach 140g styknie,

żadna z tych wymienionych najlepszy to chyba lean revolution jest zero zjazdów a pompa tak masakryczna że nie do wytrzymania

[...] serki wiejskie light 5 w:70 b:50 (min 3-4h przed snem) jogurt naturalny milko 500g , 2 serki wiejskie light Posiłki co 2-3 godziny i ostatni 3h przed snem Gotowane na parze zero cukru i soli w posiłkach spadla mi waga do 127 i ciężko mi bylo jesc te posilki za dużo zwlaszcza 3 posilek po 2 Tylko że za malo tluszczy bylo tak pisali Zmieniony [...]

Nie no, zero chemii. Taczka stacków, sracków i innych proszków.

Dobrze by było gdybyś rozpisał swój rozkald makro z przed zmiany oraz wstawił aktualną diete i rozkład makro oraz napisał ile wynosi twoje wyliczone zero kaloryczne http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

brak profilu ,zero wiedzy o treningu,papa Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2006-06-21 18:17:34

Kolego patrzac na twoj profil moze i teoretyczna jakas wiedze masz ale praktyczna zero gowno... 37 w bicu ? moj brat 16 lat ma wiecej Jak cos sie ci nieodpowiada to sie niewypowiadaj a jak prubujesz nawrucic to daruj sobie zle trafiles...

Cięzko tak doradzać co masz robic bo nie ma żadnych konkretów , nie napisałeś jak długo jesteś na danej podaży kalorycznej , ile wynosiło zero , jak wyglądała sylwetka kiedys a jak teraz . Pamietaj ze masa to bardzo długi i cięzki proces i chcąc łapać jak najlepszej jakosci mase to nie mozna się spieszyc i predzej nastawić się tzreba na łapanie [...]

Starsze partie propa eap tak maja... teraz wbijam propa z niebieskimi kapslami i zero bólu po injekcji

Tsaa, diety :D Najpierw dietę muszę ułożyć. Przy "redukcji" miałem zasade mało żreć i zero słodyczy, brak białego pieczywa , makaronów i ziemniaków i pękło 5kg w 2 miesiące.

Letro go wykasuje na zero, exe bedzie najlepsze na e2 Założyłem nie potrzebnie drugi temat. LODZIANIN1 zajrzyj jak możesz w temat "brak snu" odzywałeś się juz tam . Sory za zamieszanie

Jeśli to jest klub na ochojcu,to nie polecam byłem widziałem i s******liłem jak najszybciej poziom podstawówka.Zero wyszkolenia.

80 biorę rano na czczo, 80 przed treningiem, zero drżenia rąk.