SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zero

  • Zielona herbata.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zielonej? chodzi mi o wlaściwości. Pytam bo mam coraz wieksze wrażenie, ze tej ***ane wielkie firmy, ktore rzekomo oferuja zdrowa zywnosc, które na******lają w tv ze zero konserwantów, ze wszystko naturalne, najklejają na słoikach nalepki niczym bilbordy ze jedzac ich produkt, masz pewnosc naturalnego pochodzenia. Czy ****a zeby zjeść [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2010-12-11 17:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I co dalej?Spalacz??

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] The Steel 168kaspow powinno wystarczyc na miesiac suplementacji.Czy zda on egzamin w moim przypadku? Nie mam zadnych przeciwskazan medycznych oraz podraznienia na kofe.Doloze jeszcze ze diety wyliczonych kcal nie mam jem na oko co zdrowe zero slodyczy od poczatku roku tak jest ogolnie ujemny bilans kaloryczny. Prosze o Wasze opinie pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2013-02-18 20:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny, powrzucajcie tu, proszę, linki do podsumowań + nick (nie tylko te najświeższe). Robi się ich sporo i łatwo przegapić :-) Nie tylko do swojego podsumowania, ale do każdego, które wpadnie w Wasze ladiesowe pazurki ;-) Zero spamu, same linki :-)) np: Ziuta http://www.sfd.pl/Ziuta%2C_na_peryferiach%2F_pods._s.37%2C76_-t852965-s76.html [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5613 Data: 2013-09-07 22:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA REDUKCJI

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to: Rano 6.00 Śniadanie Omlet z odzywki białkowej ( 30g) + 20 gram mąki jaglanej , jajko , woda , posmarowane lekko serkiem waniliowym homegenizowanym na to owoce + sos zero karmelowy Kawa z mlekiem i cukrem 10.00 II Śniadanie Kanapki z ciemnym pieczywem około 80g chleba , edlina , warzywo Owoce np. pomarańcza 13.00 Obiad Kurczak 80g + [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2019-01-11 08:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy w mięśniach .

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] majac 90 stopni w ugięcia kolana a co raz częściej jeszcze nizej ( poprawiam schodzenie z treningu na trening) i zakwasy czuje mocno na czworkach a posladkow praktycznie zero. Czy to wina innej techniki czy tak po prostu jest. Jesli chodzi o efekty wizualne czy silowe na przysiadach nie narzekam. 2 tygodni na redukcji gdzie na treningu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2018-03-17 19:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy na 5 cykl polecacie cm3 od Trec'a ? :D

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ćwiczę juz trochę nie pamiętam dokłądnie ile, były małe przerwy Z kreatyn brałem : -mono olimpu - nawet -mono vitalmaxa - zero efektów -cell pump - nawet -hp + mono - ostatnio skonczony efekty eleganckie o ile dobrze pamietam to po cell pump siła nawet ładnie skoczyła i mam pytanie planuję na grudzień nowy cykl tylko teraz chciałbym tak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2010-10-22 20:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - cel masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiem wiem dieta kulejąca ale więcej nie dam rady zjesc!!! Moze probloem tkwi w złym doborze produktów?! nie mam pojęcia, bo nic nie chce na niej isc a cos powinno 3miechy i zero przyrostów na górnej parti bo nogi cos tam poszlo(mam tendencje do tycia w nogach) trening jest dobry bo konsultowałem go w odpowiednim dziale, myslalem mysle dalej o [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2008-05-21 11:26:35 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Problem z "tłuszczykiem"

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] problemem z pewnością jest niezbyt zdrowy tryb odżywiania. Jem niewiele, ale jak już zacznę, to jak leci, kiełbasy, wszelkie domowe "fast foody", przy czym owoców czy warzyw zero. I tu pojawia się pytanie: jak, w warunkach domowych (nie mam zbytnio wielkiej możliwości robienia sobie indywidualnych posiłków na obiad czy czasu na przygotowywanie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2012-03-15 17:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] UDO: niemierzylem TALIA: niemierzylem 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata ( 2 na ostro, rok srednio) 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: od kretyny 2 miesiace 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do tycia 13.STAN [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2008-06-10 19:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długi ból krzyża

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] powietrzu, staniu czy bieganiu, z tym że dużo bardziej czuje go dopiero jak sie pochyle. Nie promieniuje, kręgi nie bolą, jak masuje w tych okolicach to przez dotyk też zero bólu. Odczuwam go najbardziej przy pochylaniu się i jest to rwący ból jakbym nie miał mięśni rozciagniętych w tych okolicach, a rozciągałem je sporo, bo myślałem że to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2013-03-24 16:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napoje bez kalorii - wybór

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich. Na pewno zna ktoś takie napoje soki wody lub coś do picia co posiada 0kalorii ? Woda oraz coca cola zero już mi się nudzi a ostatnio coraz częściej spotykam takie płyny :) Jeśli ktoś coś zna niech napisze odrazy gdzie mogę to dostać

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7647 Data: 2017-08-02 22:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich od małolata mam do czynienia ze sportem do wieku juniora wyczynowo , teraz już tylko hobbistycznie. chciałbym osiągnąć w tym roku swoją wymarzoną sylwetkę . Więc pytania do was czy to połączenie jest dobre? jakieś rady co do dawkowania ? Jak zmniejszyć efekty uboczne ? 1. WIEK: 24 2. WAGA: 93 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 41 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 223 Data: 2021-01-11 17:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakie zastrzyki sa odpowiednie na przyrost masy ciała ( 185cm - 70kg ) nie chce wyglądać jak koks bez karku tylko przytać tak 15kg...powiem odrazu że stosowałem rózne diety z białkiem itp i ciągle tak samo zero rezultatu..prosze o poradę jaki zastrzyk moge wziąść aby przybrac trochę na masie i gdzie ewentualnie można cos takiego dostać Pozdro

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6443 Data: 2012-01-19 17:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorie na przytycie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jeśli zdaniem dietetyka moje CPM to 1850,czy na przytycie nie powinnam jeść więcej? Jem zdrowo, mnóstwo białka, warzyw, mięso i ryby pieczone, żywność mało przetworzona, zero przypraw. Cukry sporadycznie, 3 razy w tygodniu jem loda. Ćwiczenia to 9 km na rowerku stacjonarnym i długi spacer, czasami 1,5 godzinki w szybszym tempie. Nie chcę już [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2019-11-02 17:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand jak szybko poczuliscie %)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    no wlasnie jak szybko odczuwacie działanie xpanda??? jem go juz dwa dni i słowo daje najgorsze moje treningi w zyciu ... pobsługiwac sie tym umiem , trening regeneracja , zarło wszytko w normie a mimo to osłabienie wielkie , zero pozotywnych efektów .. infekcji zadnej nie mam , niby wszytko git a xpoand mnie osłabił

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3840 Data: 2005-09-27 16:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zblokowana przysadka

    Temat
    Doping

    [...] to HCG 5000/3 co 2 dni przez 16 dni Clomid codzienie 1tab codziennie przez 30 dni tamoxifen 1tab codziennie przez 30 dni Czuje sie fatalnie a moje libido jest bliskie zero ,wiec zrobiłem badania dziś rano. Teraz wiem, że zeby to naprawić musze ponowić odblok ,lub wejść jeszcze raz na bombe. Jednak robiac jeszcze jeden odblok nie zdąze z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2016-04-13 23:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczę, zdowo jem mimo to przybieram

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam 26 lat, waga 60 kg obecnie, było mniej 55 w ubiegłe lato bo biegałam, teraz nie mam czasu. Ćwiczę codziennie przysiady różnego typu, a6V, i inne. Zdrowo się odżywiam, zero słodyczy, chleba, masła....jadam płatki wszelkiego rodzaju, siemię, słonecznik, dynia, otręby z jogurtami 0%, kawa czarna z ksylitolem i mleko 0,5, owoce, warzywa [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2016-03-23 16:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na spalenie tluszczu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na czco i jedna 30 minut przed trenigniem cler burexin 2 dodam ze jestem ektomorfikiem z waleczkami ZAlezy mi na szybkiej utracie bo sotoswalem roznie diety juz 3 miesiace i zero rezultatow waze malo a jestem wysoki wiec raczej jestem ektomorfikiem naprawde prosze o pomoc dodaje wyglad zdjecia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2012-10-08 16:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl tesciu

    Temat
    Doping

    [...] 36cm KLATA: 108cm UDO: 56cm TALIA: 87cm 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: ok. 210g WEGLOWDANY: ok. 400g TLUSZCZ: ok. 90g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8.TRENING: 60-70 minut 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ---- 11.POZIOM BF% ---- 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tendencja do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2008-03-22 21:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym sie wspomagać?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dni rok szkolny sie zaczyna i na pewno poczatek bedzie ciezki. Pytam bo kompletnie nie dziala na mnie kawa ile bym jej nie nasypal i ile szklanek bym nie wypil, kompletnie zero reakcji rowniez po syfie typu Red Bull... Przed egzaminami lykalem żeń szeń + lecytyne ale to tez nic. Jak juz mi sie chce spac okolo 9-10 i musze sie uczyc to nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3118 Data: 2003-09-21 21:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)