zero

witam jechalem do tej pory na 2,2 tys kcal waga 81 kg chcialbym teraz zrobic rekomp jaki dac bilans w diecie i jakie proporcje? teoretycznie bilans na zero 2600 kcal

W jakich sklepach w galeriach kupie koszulki typu Slim fit? Ostatnio u siebie w mieście szukałem i zero... a wolałbym coś przymierzyć zobaczyć jak wyglądam niż zamówić i potem bawić się ze zwrotami itp.

jesli po calym dniu wyjde z bilansem na zero a potem 3 h przed snem zjem zolty ser ok 100 g , ktory ma ponad 20 % bialka i 20 % tluszczu to czy to bialko odlozy sie w postaci tluszczu ?

Czy sa jakies syropy/sosy takie np. do gorfow/nalesnikow, ktore maja normalny sklad, ale zamiast cukru jest slodzik? Bo ponoc te syropy zero kcal maja pelno chemii i wcale nie sa takie smaczne

Witam,od jakiegoś czasu czuję dość silny ból w łokciu,najwięcej podczas francuskiego wyciskania leżąc,oraz przy napinaniu bicepsa tej ręki,co to może być,miałem 3 tygodnie przerwy z treningach i zero poprawy

Czy po takim dwudniowym cheatdayu jak woda zejdzie to ta waga która będzie to będzie tyle ile podlalo czy jak wrócę na zero kaloryczne to dopiero po x czasu to się odłoży i ta waga za np tydzień będzie wyższa przez tego cheata czy to od razu zostaje?

boje sie jak cholera nic nie widze na te oko ciągle mie badajo a poprawy zero pomóżcie prosze

JEDZIEMY CHŁOPAKI SMS O TREŚCI 05 (SŁOWNIE: ZERO PIĘĆ) NA NR 7326 ŻEBY NIE ODPADŁ PIERWSZY BO BĘDZIE LIPA

serwus,mam problem mam 190cm.,72kg.od kilku lat prubuje przybrac na wadze,i nic!!!!!!!!!!!!!zero fetu tylko kosci i miesnie?!/!!moze mi ktos doradzic jak szybko przybrac i co jesc,i jakie suplementy stosowac?????????

mam pytanie moze mi ktos doradzic jak brac creatine x3 elite qnt,bcaas qnt i metapure zero carb rowniez qnt bo na opakowaniu niewiele jest informacji , jak w dni treningowe i dni wolne od treningu ,czy jeszcze cos dokupic

Witam. Biegam rano na pusty zoladek (bcaa przed biegiem). i Moje pytanie: 1. budowa ciala mezomorfik ,glownie pracuje nad definicja miesnia i zero spadkow z wagi. bialko + wegle (100g) jestt dobrym posilkiem?

Witam, Napisalem juz na maila wczoraj, ale zero odzewu. Chcialbym sie dowiedziec czy wysylacie paczki rowniez do Szkocji i czy przy zamowieniu 300zl+ wysylka kest darmowa?

Witam co sądzicie o takim sosie firmy walden farms na redukcji ma zero kalorii,węgli i tłuszczu. http: //www.waldenfarms.com.pl/product.php?id_product=130

Czy w czasie choroby jak się dosc słabo czuje robić cardio czy nie? I zostać dalej na ujemnym bilansie kalorycznym czy wejść na zero? Jeżeli odpuszczę cardio ( zapotrzebowanie obliczone na 7 dni cardio) to automatycznie mi spada wiec trochę słabo

Witam! Niedługo kończę cykl z nitro2! czy mogę po nim zrobić przerwę w treningach! chodzi mi o przerwe całkowitą -zero ćwiczeń przez jakieś 2-3 tygodnie??

Witam. Mam pewien problem kupilem white flood tydzien temu i biore do dzisiaj zero wzrostu sily na treningu sprzedawac czy moze sie jeszcze rozkreci?

sprzedam cena 350 do nego :) pol roku temu wziety z orange sa papiery i komplet zero rys i uszkodzeń wszystko 10o% sprawne zamienie rowniez za odrzywki

Witam , 2 tyg byłem na zerze kcal po redukcji i ponownie wskoczę na redukcję i moje pytanie jest takie czy ma to sens żeby rozplanować redukcje na 8 ty i co tydzień ucinać 50 kcal węglami . Po 8 tyg wejść na 2 tyg na zero kcal i od nowa redukcja

ZAMIENIE NOKIE 6300 W STANIE CALUJACYM , FOLIA NA WYSWIETLACZU , ZERO ZADRAPAN , KARTA PAMIECI 128 , telefn przywieziony zza granicy polskie menu wgrane. ZAMIENIE ZA JAKIES ODZYWKI GAINERY,STAKI,TRIBULUSY itd...!!

...Cześć... Mam 14 lat i sporą budowe ciała lecz prawie zero mięśni. Chcem zacząć ćwiczyć lecz nie wiem od czego zaczynać. Potrzebował bym jakąś diete i rozkład ćwiczeń(BRZUCH,ŁAPY) POMOCY !! !!