SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

odlozy sie czy nie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 790

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 216 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3220
jesli po calym dniu wyjde z bilansem na zero a potem 3 h przed snem zjem zolty ser ok 100 g , ktory ma ponad 20 % bialka i 20 % tluszczu to czy to bialko odlozy sie w postaci tluszczu ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 355 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9544
Zależy to od kilku czynników, np. od treningu czy był wczesniej. Ale nawet jeśli odłozy to bedzie to taka ilość że spali sie przy najbliższym treningu zapewne ;]

No Pain, No Gain!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3831 Napisanych postów 63359 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680528
Widze, ze nie rozumiesz za bardzo podstawi biochemii. Ro nie jest ta, ze kazdy nadmiar kcal w ciagu dnia odklada sie np w postaci tluszczy czy miesni. Zapraszam do poczytania ksiaze z biochemii. Ja niestety nie wytlumacze Ci tego w paru zdaniach.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 214 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3285
Gdyby to wszystko było takie proste, to nikt nie musiałby stosować diet i nikt nie miałby problemów z przybraniem na masie. Niestety ten twój sposób nie zadziała.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zapotrzebowanie

Następny temat

Redukcja - ocena

WPC zestaw