Z cabasterem uważaj i delikatnie , ja dałem pół tabsa i zbiło zbyt dużo i pojawiło się gino :D a ponad dwa lata zero sedzenia a nieraz estro wywalone w kosmos a tu taki psikus przez kawałek tabsa :) daj sobie na start ćwiartkę i zrób badania a jak coś to zawsze mozesz dołożyć na następny raz . Oczywiscie nie mówie że tobei moze gino wyskoczyć [...]
Nardi kolego już Cię nakierowuję :) Dieta i ostry trening. Przez dietę rozumiem trzymanie nadwyżki kalorycznej. Ostry trening to zero gadania z ziomalami tylko każdy ostatni ruch ma być naprawdę ostatni. Jak zapodasz tak rok czasu ( bez chlania, ćpania i na mrozie srania ) i nie będzie postępu to rozpiszę Ci wtedy cykl który zrobi z Ciebie [...]
Biegałem w shiftach za juniora młodszego oceniam je na bardzo przeciętne. Zero sztywności, szyte chyba ręcznie, bo po jakimś czasie na dużych paluchach zrobiły mi się dziury(). Podeszwa też się bardzo szybko zużywa. Kolce na jeden sezon max. Teraz biegam w superfly r2 i adidas demolisher i bez porównania oba te modele są lepsze od shiftów. Są [...]
[...] ze nawpierdzielasz sie bialka, troche pomachasz sztanga a za miesiac jestes o 5kilo ciezszy."-jak by bylo to takie proste to zajal bym sie silownia tylko. A tu nic cwicze od jakiegos czasu i nic zero efektuufff. i te zabojcze diety kurcze naaaaaprawde ciezko a jezeli boks mi w tym nie pomoze to jush sam nie wiem co mam robic.. Forza roma
Spróbuj sobie z RealPharm ja piłem WPC o tym smaku i dla mnie bomba dużo smaczniejsze niż olimp Ewentualnie jak więcej $ to Iso Whey Zero kozackie masło orzechow
Ja lasnie wczoraj tego spróbowałem meeegaaa ;-) podawajcie swoje produkty do galaretek. Mozna z innymi energetykami 0, cola zero z lidla lub jakies herbatki smakowe - tez chyba znikome kcal. Pozdrawiam
ja tam trzaskam widelcem. minuta ostrego mieszania i zero pianki, zostaja malutkie grudeczki ktore sie da przelknac, a i przedramie spompowac takim machaniem
hmmm ja sypne bialka do sheakara z mleczkiem pare razy wstrzasne i zero grudek, ani razu nie mailem grudki jedynie co to pianaka ktora opada po paru min
[...] ostrowie z mlekiem. Z kakałem jest dużo lepsza. Co do gródek już miałem zamawiać blender na alegro bo nie szło sie ich pozbyć. Słoik pomógł i było ich o wiele mniej. A na koniec 40 sekund w mikrofali i zero gródek bez potrząsania. Co do smaku zgadzam sie z przedmówcami że jest tylko aromat no ale to odrzywka a nie lody. Moim zdaniem jest ołkej.
Wal mete-bez diety tylko ona ci pomoze. Oczywiscie ŻART. Ułóż porzadna diete po poraz enty czytam ze ktos stara sie jesc zdrowo i duzo. Wylicz zapotrzebowanie na kalorie i uloz ta diete jak bedzie dobra zajmij sie suplementami. A tak na powaznie nie rozumiem ludzi ktorzy kupuja lub doradzaja Sterydy-zero satysfakcji ze zdobytych wynikow.
Okej jeśli chodzi o dietę i treningi to mam, kalorie są obcięte do max 1400kcal dziennie, sprawdzałam to w kalkulatorze i wszystko się zgadza, właśnie tyle potrzebuję, z czego poprzez treningi spalam 400kcal. Czyli Twoim zdaniem zero specyfików, tylko dieta i trening tak ?
Ogolnie Ax zeszlo na psy... U mnie teraz w modzie chodzi prop atomik lab . Tez boli ale dziala a o to chodzi. Tren z atomika jest za***isty. Porownywalny do orginalnego EC I zero bolu
Nie wiem co i jak wy to wbijacie. Obecnie jestem na propie axio i nie dosc, ze dziala, to nie boli bardziej niz- dajmy na to - enan normy. Czyli innymi slowy - normalny lajcik i praktycznie zero bolu.
[...] Jeżeli sprowadzasz od producenta To z jakiej fabryki SKĄD czy w ajkiejśc hurtowni to kupujesz? I czy masz np. jakies dokumenty na to? Bo nie myślę , że kupujesz prosto z fabryki bo to chyba byś musiał do Tajwanu jechać... Tak się pytam bo jestem ciekawy...zero podejrzeń. adidasy tuscany ILE? Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-05-14 21:07:10
[...] kreatyna, ktorej nie bralem chyba nz rok czasu i NIC. Dogralem diete, zachowuje wszystkie "srodki ostroznosci"(miedzy posilkami, niska zawartosc tluszczu w diecie, zero kawy, etc) przy spozywaniu kreatyny i nic. To znaczy, odczuwam lekkie wsparcie silowe, ale takie mialem zawsze jak nie lepsze, po samej kreatynie z glukoza. Dodam [...]